קורבן של מערכות יחסים רעילות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אנשים קרובים עם מילים או פעולות יכולים מאוד "להרעיל" את חיינו.

במערכת יחסים כזו, שותף אחד לוקח בתחילה את תפקיד הקורבן ומדוכא על ידי השני.

תלות רגשית מתעוררת (דפוס התנהגות כואב וקשה שגורם לאדם לסבול).

סימנים של קורבן למערכת יחסים רעילה:

📌 חרדה וחרדה כאשר האדם "המשמעותי" אינו בסביבה;

אתה מתמוסס לחלוטין במערכת יחסים, שוכח מעצמך;

📌 חווה עליות ומורדות רגשיות קבועות;

כל האחריות למערכת היחסים מוטלת עליך בלבד;

קשרים כאלה אינם בריאים ויכולים לגרום לתוצאות שליליות חמורות, ולכן יש להפסיקם בזמן. זכור, אתה יכול לשנות רק את עצמך, אל תצפה שבפעם הבאה תגיע אל בן זוגך והוא ישתנה.

כאשר מחליטים כי הדבר אינו יכול להימשך, התחל בשינויים הבאים:

✅ להיפטר מהפחד מבדידות;

✅ לשפר את ההערכה העצמית שלך;

לציית לכלל "אתה לא יכול לעשות את זה איתי";

✅ קו את גבולותיכם;

להכיר את הרגשות שלך;

זו דרך לא קלה, אבל שינויים חיוביים לא ייקחו הרבה זמן.