מוטיבציה של ספורטאים

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כדי לדבר על המוטיבציה של ספורטאים, אנו נותנים תחילה הגדרה של מוטיבציה. מוטיבציה היא מערכת מניעים ותמריץ לפעולה. המניע הוא הסיבה לפעולה עצמה, הקובעת את הצורך של אדם.

לעתים קרובות מושג "המניע" מתבלבל עם נחישות, רצון, אומץ, החלטיות וכו 'וכאן יש להבחין בין כל זה.

חשוב לומר שהכל אינדיבידואלי. כלומר, זה תלוי בספורט ובמאפיינים הפסיכולוגיים האישיים של הספורטאי.

בכל פעילות אנושית, למוטיבציה יש חשיבות גבוהה. בספורט זה חשוב במיוחד, כי תוך זמן קצר יש צורך להשיג את התוצאה הטובה ביותר, תוך התחרות גם עם ספורטאים אחרים.

לספורט יש הרבה במשותף עם המושג "משחק". המניעים למשחק נמצאים במשחק עצמו. הספורטאי חווה צרכים שמונעים מהסיפוק וההצלחה המושגים בספורט.

המניעים להיכנס לספורט יכולים להיות שונים. בעיקרון, המניעים הבאים מובחנים:

1) הצורך בפעילות;

2) הרצון להוכיח את עצמו במצבים קשים, כלומר להכין את עצמך לחיים;

3) הצורך בביטוי עצמי, אישור עצמי. היא מתבטאת ברצון להשתפר, לשפר את תוצאותיהם;

4) חתירה להכרה בציבור.

חשוב לציין כי נושא המוטיבציה הספורטיבית הוא רחב מאוד. תיאוריות שונות, פעילויות ספורט שונות, מחברים שונים מדגישים מניעים שונים. אבל באופן כללי, הם מתכנסים בדרכים רבות.

סיבות לכך שהמוטיבציה עלולה לרדת ולאבד:

עבור ספורטאים רבים, המניע של אישור עצמי וביטוי עצמי בספורט חשוב. אם, מסיבה כלשהי, הספורטאי לא יכול לספק צורך זה או שזה לא מסתדר כפי שציפה, אז המוטיבציה עלולה לרדת. לספורטאי חשוב לקבל סיפוק רגשי מהאימון, מהתחרות ומהתוצאה. אם זה לא קורה, המוטיבציה יורדת. המניע להשגת הצלחה הוא בעל ערך רב, רוב הספורטאים רוצים להשיג הצלחה, אך לעתים קרובות ספורטאים, מבלי להבין את עצמם, ממוקדים בהימנעות מכישלון. ומכאן התוצאה סובלת, הציפייה והמוטיבציה הולכים לאיבוד.

הכל אינדיבידואלי ואתה צריך לזכור לגבי גורמים חיצוניים ופנימיים. לדוגמה, ניתן להפחית את המוטיבציה אם יש מתח. הספורטאי מודאג בידיעה שיש לו תחרות או משחק חשוב בקרוב. לא יכול לשלוט בעצמו.

- אין תמיכה בקבוצה, מהמאמן ואנשים קרובים.

- חוסר מוטיבציה מהותית או פחות בולט מאחרים.

- חוסר רצון לעסוק בספורט זה. כמו כן, עליך להתייעץ עם מומחה אם קיימת שחיקה רגשית ומקצועית.

- השוואה מתמדת של עצמך עם מתחרים אחרים או עם אתלט מהקבוצה שלך.

- אינטליגנציה רגשית פחות גבוהה (קשה לשלוט ברגשות שלך, לא להבין איך לנהל אותם, לא להכיר את הרגשות שלך ואין דרך לוותר על הרגשות שלך)

- והכי חשוב, אין מטרה. אם אין מטרה, אין מניע. וכמובן שלא תהיה מוטיבציה. אם ספורטאי לא יודע מה הוא רוצה, אז הוא לא ישאף להשיג תוצאות כלשהן.