2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הפסיכיאטריה מציעה היום מודל ביו-פסיכו-סוציו-רוחני לבחינת המנגנונים המשפיעים על נפש האדם. הוא האמין כי במגע עם אדם בריא נפשית לא בריא עלול לחוות פחד וחרדה. מטופל עם אבחנה מסוימת פשוט אינו מסוגל לשלוט ברגשות אלה, והם מועברים לאחרים כמו וירוס. השאלה היא עד כמה הנפש שלנו יציבה ובוגרת להתמודד עם מה שבא מבחוץ. שמירה על קור רוח היא המסגרת הבסיסית שממנה נוצרת היכולת לחשוב באופן רציונלי, לפעול ולנהל חיים מספקים. חוסר היכולת לשלוט בפחד ובחרדה שלך תורם להתפתחות של פתולוגיות רציניות.
ילדים גם אינם יודעים כיצד לעקוב אחר התהליכים שלהם ולא להיכלל ברגשות של אנשים אחרים בשל תהליכים בלתי גמורים של יצירת הנפש. אז, אני זוכר תחושה מצמררת מבית הספר היסודי. שמועה בקרב ילדים כי הופיע מטורף בעיר. הדמיון שלי, שכבר היה עשיר באותה תקופה, צייר תמונות מפחידות ויצר אימה קיומית בלתי נתפסת. עכשיו אני תוהה אם השמועה הזו הייתה נכונה או סתם עוד סיפור של החצר על "בחדר שחור ושחור". ההשפעה דומה מאוד.
אני רואה התפרצויות היסטריות דומות בתחומי חיים שונים.
אני מרגיש במקומות ציבוריים בעוצמת התשוקות.
אני רואה הודעות חוזרות עם חבורת סימני קריאה ברשתות החברתיות במצגת מוגזמת בעליל.
אני מזהה אנשים כאלה בבקשות לייעוץ פסיכולוגי באופן להביע את מחשבותיהם ולדבר על חוויות שליליות עם מומחים קודמים.
אם זו לא פתולוגיה, אני תופס את האנשים האלה כילדים חסרי מנוח שצריכים לדחוף בדחיפות את רגלו של מבוגר כדי להגיע לאיזון. לרוב זו עבודתו של פסיכולוג: להקשיב, להירגע, ליצור את העמדה "הכל בסדר" ובכך לפתוח לאדם אפשרות לחיות עם מסגרות שונות מבחינה איכותית.
זהו דבר חשוב ביותר שעל מבוגר ללמוד בבירור. התהליכים והתגובות הפנימיים של אנשים אחרים אינם משלנו.
ברור שאם אנו מדברים על מערכת יחסים עם אדם אהוב, מצבו ישפיע עלינו. אך מה שניתן לעשות במצב זה הוא לשמור על גישה שפויה ומוח קר בניסיון לשמור.
מה שאני מבחין בטיפול הוא שאנשים נוטים להיות מעורבים בתהליכים לא רק של הקרובים להם, אלא של אנשים שאינם קשורים לחלוטין לחייהם, ולא רק שהם מוטרדים, אלא גם חיים בתחום הוויראלי הזה. אם כך, המשפט של עובר אורח חסר חשיבות בחנות או ברחוב יכול להוריד שיווי משקל.
ברגעים כאלה, אני ממליץ להיכנס לעצמך, להישאר בגוף שלך ולשאול את עצמך: "מה זה קשור אלי בכלל?"
מוּמלָץ:
את מי אני אוהב, למי אני מתגעגע? אהבה נכזבת, כהזדמנות לפגוש את עצמך
אנחנו התאהבנו! תככים, רומנטיקה ותשוקה, חום ורכות, יצירתיות, הרבה שמחה וציפייה להנאה! החיים מלאים משמעות, פורחים בכל מיני צבעים עזים, התקווה לאושר מתעוררת! תחושת צורך וערך עצמי! אבל, אהבתנו נדחתה … זה יכול להיות מאוד קשה, פשוט ככה לקחת ולהפסיק לאהוב.
כלה בורחת. למי שבורח כל הזמן מהרצונות והתכניות שלהם
אתה יודע, חשבתי על הכל בעצמי! תכננתי הכל. ולומר שאני לא רוצה את זה, אבל לא, אני ממש ממש רוצה !!! זה הרצון שלי! אני יכול להרגיש ישירות כמה אנרגיה יש בי לעשות זאת. אבל! ברגע הלפני אחרון, נדמה לי שאני שולף את עצמי ומתחיל בפתאומיות לעשות משהו אחר.
למי אתה יכול לעזור?
למה אנשים לא הולכים לפסיכולוג? זה פשוט. לא מדובר בכסף, כפי שרבים אומרים, מדובר בנפש, שאינה מוכנה לשינוי. באופן לא מודע, הנפש האנושית מרגישה שאם היא נכנסת לתהליך הזה, אז … זה עלול לכאוב. אצטרך לקבל שהחזון שלי בנושא לא עוזר לי. יהיה עליך לקחת אחריות על תגובותיך, ולא להאשים אחרים ולחפש את האשמים.
תלות בקוד. למי שאוהב להציל חברים, בעלים וזרים
להוציא גבר מבעל, לרפא אבא, לעזור לחבר להיפרד מאלכוהוליסט, להוציא אח מהבור, להיפטר מבעל מהתמכרות - יש הרבה דברים לעשות למי ששוקל עצמו גלימה שחורה, שעליו המשימה להציל את העולם. עיסוק גדול ואצילי, מאושר חברתית! החל מהצורך "למשוך את הצלב שלך"
התיישבות רגשות או אילוף רגשות בעסקים, בפוליטיקה, בתרבות הבידור
אנו חיים בעולם של עובדות בתיווך רגשות. בעל הרגשות הנכונים מאפשר לך לקחת את העובדות ה"נכונות "ולמחוק את ה"לא נכון". הזהות, כולל סובייטית ופוסט-סובייטית, נוצרת על ידי שליטה ברגשות, ורק אז העובדות הן בעלות חשיבות. רק לאותן עובדות המקובלות ברגשותינו יש את הזכות לחיות ובהתאם לכך להשפיע עלינו.
