2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
סוקרטס אמר: "הדבר החשוב ביותר בחיים הוא Sofrosyunite". מה לדעתך הפילוסוף הגדול נחשב החשוב ביותר? … התשובה הנכונה: מְתִינוּת … בודהה למד את דרך העושר והסגפנות. הוא הדהד את סוקרטס כי הדרך הבריאה היא הדרך האמצעית, ללא קיצוניות וייסורים. כמו שאומרים: ככל שתלך בשקט יותר - כך תתקדם. פתגם אוקראיני אומר: "שו זנאדו, אז לא שפוי". שיהיה מדד לכל דבר.
למשל, תכליתיות. שקול את שני הקטבים: מטרה חזקה ועייפות. עייפות, אדישות הותקפו על ידי החברה, כונו עצלות ונעקרו מהעמקים הפנימיים בשיטות רצוניות הדומות לאלימות. תחושה חזקה של מטרה עודדה, נתנה כדוגמה. בעבר, אלה נקראו קומוניסטים אמיתיים. הנקודה היחידה היא שתכליתיות חזקה היא מאמץ מוגזם להתגבר על מכשולים העומדים בפני מטרה. מאמצים כה מוגזמים מביאים לפסיכוזה מאנית-דיכאונית.
במצב של מאמץ יתר, האישיות נסערת לשלב המאני, ובשלב זה של כוחות סוחפים מתחילות התחלות. עם זאת, הגוף צורך אנרגיה, כולל אספקת החירום. ואז הוא גולש לשלב ההפוך - דיכאון, אסתני, אפטי. בשלב זה, בנוסף לסבל, הגוף גם נח, צובר כוח וישן.
החברה אינה רואה בגוף האדם ככזה שצורך אנרגיה, מתרוקן, מתעייף ודורש החזר משאבים שהושקעו. לא, אנשים נחשבים לביובוטים, שמשאביהם אינם מוגבלים. זה, כמובן, מחמיא לגאווה האנושית, כי אז האדם שווה לאלים. והנה שלום לחלק הנרקיסיסטי שלנו. לאדם, כמובן, יש פוטנציאל, אבל יש לו גבולות. למה אם כן לאכול, לישון, לנוח.
ואם אספקת האנרגיה מושקעת ללא תקנה, אז אפשר גם מחלות פסיכוסומטיות, שיהיו מרותקות למיטה לזמן מה. לדוגמה, אתה עייף, אבל אתה עצמך לא נותן לעצמך מנוחה מרצון. המערכת הסוציאליסטית כבר לא קיימת, אבל הסיסמה נשארת: "תוכנית חמש שנים - בעוד 3 שנים". ואז פתאום, באופן בלתי צפוי, השפעת דופקת. ובדרך כל כך לא ערמומית, הגוף מרשה לעצמו לשכב, לצבור כוח ואנרגיה. כמובן שפעת אינה פסיכוסומטית. אבל השפעת בגוף פספסה חסינות מתערערת. הם ערערו את המערכת החיסונית באלימות כלפי עצמך וזהו בעל אופי פסיכוסומטי.
זה לא קל לגוף עם המוח והרעיונות הבהירים שלנו. רעיונות אלה אינם מודדים את כוחו של הפרט: לא פיזי ולא מוסרי, ומתקדמים לעבר עתיד בהיר יותר. ולעתים קרובות להרס.
האם אתם מכירים מצבים ומחשבות כאלה?
מוּמלָץ:
שאלת הקסם להתגברות על בולימיה ואכילה מוגזמת
שאלת ה"קסם "הזו פועלת רק אם אתה שואל אותה לפני כל ארוחה, כמו גם מבצע פעולה" קסומה ". לפני כל ארוחה, עליך לשאול שאלה אחת - "האם אוכל לאכול זאת בהפסקה?". ואם התשובה היא לא, אל תאכלו אותה. כן, זה אומר שתצטרכו לאכול את המאכלים שהייתם אוכלים בפירוק בכל ארוחה.
נוהג המחבר בהפרדה מהשפעה הורית מוגזמת. "הכתרת האני האישי"
1 . קודם כל, עליך לדמיין את עולמך האישי כמדינה נפרדת. - במצב זה, כמו בכל האחרים, קיימת מערכת שלטון שלטוני. האם הצגת? - המדינה שלך מיישמת את המדיניות שלה, מתפתחת וצומחת. - בעל אופי ייחודי וייחודי - הכריזמה והמאפיינים הייחודיים שלו. 2 .
אהבה אמהית מוגזמת
האמהות בתרבות שלנו צבועה בהילת קדושה, אך במציאות, האם היא הרוע הראשון שילד מזהה לאחר הלידה. או ליתר דיוק, אם בוגרת רגשית לא מודעת היא הרוע הגדול ביותר בחייו של אדם. בין אם נרצה ובין אם לאו, הכאב הראשון שהילד מקבל הוא במערכת היחסים עם האם. אין אמהות אידיאליות.
הגורמים הפסיכולוגיים הבסיסיים להפרעת אכילה מוגזמת ובולמיה
לשנוא את עצמך על זה ובאותו הזמן לאכול - לאכול עד שהבטן מתחילה להתחנן לרחמים. יש הכל בשורה, לפעמים בלי להרגיש את הטעם, ואפילו לא זוכר מה זה היה. ואז - אשמה ובושה בוערת. אכילה מוגזמת היא חוסר היכולת לשלוט בכמיהה למזון, ובולמיה היא בעצם אותה הפרעת אכילה מוגזמת המלווה בהתנהגויות מפצות המאפשרות שליטה קפדנית במשקל.
איך לא לאבד את עצמך בזרם החיים: מטרה, משמעות, מטרה
האם חשוב להציב יעדים? ביקום, הפעולה היא העיקרית. מי שצפה בזהירות בהתנהגות הילדים יבין אותי מיד. יש לי שלושה ילדים, ומגדלים אותם אני רואה היטב שמבחינתם הפעילות חשובה יותר ממטרה. התנהגות הילדות מתאפיינת במיתירות חסרת מטרה של פעולות. אין מקום להרהור ולהגדרת יעדים מודעים.