איך לא לאבד את עצמך בזרם החיים: מטרה, משמעות, מטרה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האם חשוב להציב יעדים?

ביקום, הפעולה היא העיקרית. מי שצפה בזהירות בהתנהגות הילדים יבין אותי מיד. יש לי שלושה ילדים, ומגדלים אותם אני רואה היטב שמבחינתם הפעילות חשובה יותר ממטרה. התנהגות הילדות מתאפיינת במיתירות חסרת מטרה של פעולות. אין מקום להרהור ולהגדרת יעדים מודעים. התוצאה של מעשיו של ילד כלפי ילד אינה ניתנת לחיזוי. לכן ילדים אינם מפחדים לטעות. הילד פועל באופן אקראי ולומד את העיקר: לפעול במצב של חוסר ודאות. זוהי המיומנות שחסרה למבוגרים לעתים קרובות.

אל תפחד לפעול ולטעות

מיינדפולנס עוקב אחר החוויה. תחילה הפעולה, אחר כך התוצאה, ורק אז ישנה הזדמנות לפעולה מודעת (עם הגדרת מטרות). בתהליך האימון, אני מתמודד לא פעם עם המצב שאדם "מוצף" עם מטרות. עבדתי פעם עם בחורה שנאבקת במתחם נחיתות. בהיותה מוצלחת למדי בתחום המקצועי, היא סבלה באופן חריף מהעובדה שהיא "חיה חיים של מישהו אחר". הנקודה הייתה שהיא השקיעה את כל כוחותיה בניסיון לעמוד בציפיותיה של אמה שתלטנית מאוד. למרות העובדה שהציבה יעדים והשיגה אותם, היא הייתה אדם אומלל מאוד. ככל שאדם מבוגר יותר, כך הוא מבקש לחיות את העולם. וכאן טמונה מלכודת המודעות. מבוגרים נבדלים מילדים בכך שהם מרבים להשקיע יותר מדי זמן ואנרגיה בהגדרת מטרות, תוך שהם שואפים לחשב הכל באופן שיבטיח כי הכישלון יימנע.

המטרה צריכה להוציא אדם מחוץ לתמונת העולם שלו

חברה אחת שלי, לצערי, לא רואה דבר מלבד ילדיה. כל עולמה סובב רק סביב ילדיה ותחומי העניין שלהם. הפרדוקס הוא שילדיה משועממים מאמא כזו. היא משקיעה את כל כוחותיה בילדים, אבל במקום הכרת תודה, הם פשוט גסים אליה. באופן לא מודע, ילדיה רוצים לפרוץ מתמונת העולם של אמם.

לעתים קרובות אנשים מציבים יעדים רק במסגרת תמונת העולם שלהם. במסגרת תמונת העולם, שנוצרת מניסיונם. אבל לפעול על סמך ניסיון קודם פירושו רק לאשר בנכונות תמונת העולם שלך. תמונת העולם היא אפוא תמונה, מכיוון שאינה משקפת את כל העולם ברבגוניות שלו, היא רק חותם העולה כתוצאה מניסיון חיים.

מטרת החיים האמיתית לא נקבעת, היא נמצאת. המטרה האמיתית אינה מתעוררת כהשלכה של ניסיון קודם, היא לוקחת אדם מעבר לגבולותיו. מצד אחד, מטרה כזו לא נקבעה לי מראש, אך יחד עם זאת אי אפשר לומר שהיא נקבעה על ידי בעצמי. אנו יכולים לומר שמטרה כזו מוצאת אדם בפני עצמו. במילים אחרות, מטרה כזו נקראת Sense.

המשמעות היא מטרה שמאפשרת להרגיש את הערך שלך

המטרה נקבעת, המשמעות נחשפת. זהו מפגש אינטימי עם היקום. "אדם לא צריך לשאול מה משמעות חייו, אלא צריך להבין שהוא עצמו זה שאליו מופנית השאלה", אמר ויקטור פרנקל. המשמעות היא מה שמאפשר להרגיש, להרגיש בדיוק, ולא רק להבין את ערכו. ועכשיו כבר אי אפשר לומר שאני משיג את המטרה שלי, אלא המשמעות שנמצאה גורמת לי לפעול. המשמעות מולידה את המטרה. המטרה היא איך אני מתנהג למעשה בעולם, ומגלם את המשמעות הנרכשת. גם כאן איני יכול להיזכר בדבריו של הפסיכולוג הגדול ויקטור פרנקל: “אין מצב בעולם שאינו מכיל גרעין של משמעות. אבל זה לא מספיק כדי למלא את החיים במשמעות, אתה צריך לתפוס אותם כשליחות, להבין את האחריות שלך לתוצאה הסופית ".

המטרה מרמזת על אחריות למימוש המשמעות

"לכל אחד יש את הייעוד המיוחד שלו.לכל אדם אין תחליף, וחייו ייחודיים. ולכן המשימה של כל אדם היא ייחודית כמו שהיכולת שלו למלא את המשימה הזו היא ייחודית ". (ויקטור פרנקל) מציאת גורל פירושו להיענות לקריאת היקום. בהתגלמות המטרה, אני לא רק אדם פעיל, אני הופך ליוצר שותף פעיל של היקום. על ידי משחק, אני לא רק משיג את מטרותיי, אני מנהל דיאלוג שווה עם היקום. החיים, העבודה, המשפחה שלי הם כל המרחב למימוש המטרה.

החיפוש אחר משמעות החיים והמטרה מתחיל בהכרה בחוסר היכולת המוחלט של האדם ובמגבלות ניסיון החיים שלו. רק כשאני מבין שאני באמת לא יודע כלום על היקום, היקום מוכן להיכנס איתי לדיאלוג. החיים הופכים למרחב הזדמנויות למימוש המטרה. "אין מצב שהחיים לא היו נותנים לנו את האפשרות למצוא משמעות, ואין אדם כזה שהחיים לא היו נותנים לו עסקים מוכנים". (ויקטור פרנקל)