2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לשנוא את עצמך על זה ובאותו הזמן לאכול - לאכול עד שהבטן מתחילה להתחנן לרחמים. יש הכל בשורה, לפעמים בלי להרגיש את הטעם, ואפילו לא זוכר מה זה היה. ואז - אשמה ובושה בוערת.
אכילה מוגזמת היא חוסר היכולת לשלוט בכמיהה למזון, ובולמיה היא בעצם אותה הפרעת אכילה מוגזמת המלווה בהתנהגויות מפצות המאפשרות שליטה קפדנית במשקל. תופעות אלו מבוססות בדרך כלל על מנגנונים דומים מאוד.
אנשים הסובלים מהפרעות אכילה סובלים לרוב מחרדות ודיכאון. אכילת יתר כפייתית אופיינית במיוחד לאלה שהוריהם, בדרגות שונות של דאגה לרווחתו הגופנית של הילד, לא שמו לב למצבו הרגשי. לכן, ילד שגדל לרוב אינו יודע לשמוע ולזהות נכון את רגשותיו. הוא כמעט כל הזמן במתח חזק, לא מבין מה קורה איתו, ומנסה להחליש את המתח הזה באמצעות התפרצויות מזון.
תחושת הרעב היא תחושה מאוד חיה, המוכרת לכולם. זה פשוט ומובן מילדות. רוצה לאכול - אכל - זה נהיה טוב. וברמה הלא מודעת, הקישור הזה קבוע. אם אתה חווה משהו בלתי מובן, אתה צריך לאכול ואולי זה יהיה קל יותר.
עבור החלק הלא מודע של הנפש שלנו, מזון הוא האנשת הקשר עם האם. לעתים קרובות נראה כי אנשים חסרי אהבה וקבלה אימהית מחליפים מזון להורה קר ונגיש מבחינה רגשית. לפיכך, מגע עם מזון הוא מגע סמלי נוסף עם האם. והוא יכול להביא הנאה וכאב בו זמנית, כפי שהיה פעם בילדות. נמצא בחוסר המודע שלנו לשאוף לשמר את ההרגל. לרוב בכל מחיר.
להאכיל פירושו לשמור על החיים, לתת אהבה, אולם אנשים שהוזנו בכפייה בילדות מתחילים לעתים קרובות להאכיל את עצמם "בכוח", ולחיות מחדש את האלימות הזו שהייתה פעם נגדם, שוב ושוב, כי בשביל ללא מודע זהו אזור של הרגל, ולכן, "שיווי משקל".
לעתים קרובות, אכילת יתר כפייתית (כולל שחרור מאוכל לאחר מכן) היא תוצאה של תחושת אשמה כרונית, רצון לא מודע להעניש את עצמו, כמו גם איסור על ביטוי רגשות, בעיקר שליליים. זה אופייני לילדים להורים סמכותניים, קשוחים, לפעמים אפילו אכזריים שדרשו כניעה מלאה מילדיהם, ובמקביל הרשו לעצמם לגלות תוקפנות כלפיהם. ואז הילד מפנה את התוקפנות ההורית הזו, שאינה מסוגלת לעמוד בפניה, לעצמו: "אני לא מרגיש אהבת הורים. אז אני גרוע. אז אני צריך להיענש ". ובעתיד הוא גם מתרגל לתוקפנות שלו, שבדרך כלל תצטרך למצוא מוצא, לכוון אותה לעצמו, כולל במהלך התפרצויות מזון.
באשר לשחרור מהמזון, הוא מהווה ביטוי סמלי לרגשות, הבאת הקלה זמנית, ודרך הפגת מתחים, האשליה של החזרת השליטה האבודה. וגם - לעתים קרובות הרצון לקרוע מעצמך לטיפה את האם הסמלית, שאיתה כל כך רציתי להתמזג איתה, ועכשיו זה בלתי נסבל להיות ביחד.
לעתים קרובות אדם הנוטה להתקפי אכילת יתר כפייתיים אינו חווה כמעט הנאה מאכילה, כי הוא זוכר כל הזמן: רגע החישוב יגיע בקרוב - תצטרך להיפטר מהאוכל או להסתכל על עצמך במראה ו להתעצבן מהעלייה במשקל.
הסיבה להופעת אכילת יתר כפייתית יכולה להיות טראומה פסיכולוגית בשלבי חיים שונים הקשורים לאלימות מינית, דחיית הגוף, איסור פנימי על ביטוי המיניות, איסור שמחה, קונפליקטים פנימיים בלתי פתורים, ועוד.
לעתים קרובות אנשים הסובלים מבולימיה נראים כמשגשגים ומצליחים למדי, מכיוון שהצורך העיקרי שלהם הוא לקבל הכרה, אם כי למעשה, ברוב המקרים, זהו ניסיון לפצות על חוסר האהבה שנוצר בילדות. אנשים אלה רגישים מאוד לתגובות של אחרים אליהם, מבקשים אישור.יש להם דימוי עצמי נמוך, הרבה חרדה, בושה, אשמה כרונית. התפיסה של עצמך כממשי והאידיאל שאליו תרצה להתכתב הן שונות מאוד. אנשים כאלה מנסים תמיד להיות חזקים. כל מה שקשור לחולשה שלהם, לאימפולסיביות, חייב להיות מוסתר בקפידה מפני זרים, ומתפרץ בהתקפות בולימיות.
אחד הגורמים הנוספים, הנלווים, לאכילת יתר כפייתית, כמעט בכל המקרים, הוא גירעון חריף של רגשות חיוביים, היעדר רוויה של הצרכים האמיתיים של אדם, מימוש רצונותיו.
לעבודה פסיכותרפויטית מוצלחת עם הפרעות אכילה, חשוב מאוד לקבוע נכון את הסיבות שהובילו להפעלת המנגנון ההרסני, ולהשפיע לא רק על התוצאה, אלא, קודם כל, על ליבת הבעיה - המקור העיקרי שלה.
מוּמלָץ:
הגורמים הפסיכולוגיים הבסיסיים לעודף משקל
אחת משאילתות החיפוש הנפוצות ביותר היא "איך לרדת במשקל?", והתשובה הפופולרית ביותר עליה היא "לאכול פחות". אבל האם זה כל כך פשוט? אם לא נכלול מקרים הקשורים למחלות כרוניות, הפרעות הורמונליות, נטילת תרופות מסוימות, השאלה העיקרית היא:
פסיכוסומטיות של ראייה: מחלות עיניים ורגשות נפוצים הגורמים להן
"העיניים הן מראה הנשמה"! בחלק זה של הפנים אנו מסתכלים כאשר אנו פוגשים אדם, מעריצים אותו ומנסים לקשט אותו בקוסמטיקה, עדשות ואביזרים. אבל העיניים הן גם איבר שבאמצעותו המוח האנושי מקבל את המידע הדרוש מהסביבה. מחלות ראייה שכיחות מאוד, אך לפעמים, רופאים אינם יכולים למצוא את הסיבות להתפתחות הבעיה.
קנאה כסמן להפרעת התקשרות
בעיית הקנאה תופסת מקום חשוב בהקשר לא רק ביחסים בין גבר לאישה, אלא גם בתהליך היווצרותו של האדם והאינטראקציה שלו הן במשפחה והן בעולם החברתי. ההבנה הפסיכואנליטית של תופעת הקנאה נותנת לנו את ההזדמנות להתבונן לעומק בתהליך נפשי דינאמי זה, להבין את מקורות היווצרותו ולהשוות אותו עם ניסיון החיים שלנו.
כל הכישורים הפסיכולוגיים המעצבים את חייך
מנקודת מבט אחת בנפרד, דברים גלובליים כגון פיתוח עצמי אנושי או תיקון פסיכולוגי יכולים להתאים במידה רבה למסגרת של מאמר אחד בדיוק. כלומר מערך של כישורים ספציפיים שאתה צריך ליישם את אסטרטגיית האושר וההצלחה בחייך. ההיגיון הוא כדלקמן. כל הישג של אדם הוא תוצאה של אירועים אקראיים.
מתבגרים בסיכון להפרעת גבולות
הוא האמין כי עוצמת ההתגויות המסדירות את החוויה המלחיצה בין התינוק לדמות ההתקשרות משפיעה על היווצרות האישיות, כאשר סוגי התקשרות מוקדמים נוטים לסוגים שונים של ארגון אישיות. סוג ההתקשרות הבלתי מכוון הוא המקור להיווצרות ארגון האישיות הגבולי. סוג ההתקשרות הלא מאורגן לא מאפשר ללמוד את החוויה של אינטראקציות בין אישיות יציבות, אמינות וצפויות.
