2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ומה לעשות עם זה? שאלה שלעתים קרובות נשמעת במשרד שלי. אולי זה איכשהו מאפיין אותי כפסיכולוג, אולי. מה לעשות בנידון? אני, מדי פעם בעבר, לא יודע את התשובה לשאלה זו. בשבילי, זוהי שאלה שיכורה מעט הדורשת מהפסיכולוג להיות גם קצת שיכור, אני מתכוון לכך שאומר למישהו מה לעשות עם שאלת חייו, אני, כאילו שיכור מהחזון של הלקוח על חייו כקריקטורה ב הצגה מואצת, הביאו לו עובדות וטיעונים בעד ציות להנחיות חיי, ולאחר מכן, לאחר זמן מה, כאשר הלקוח ישלים את כל הנקודות בתכנית שקיבל ממני, הוא בהחלט יראה לי את הרשימה הזו ויגלה שזה לא עובד. ואז, לאחר שקיבלתי את השאלה השיכורה, אבין שהייתי שיכור.
אם אני מחפש דרך מנקודה א 'לנקודה ב', אני מכחיש בהכרח את קיומו של שביל ואת התופעה של "להיות בדרך", מבחינתי יש רק נקודות ביניים, נקודות עוגן, משואות וציוני דרך, אבל לא "עכשיו", "כאן", "להיות" ואני. נראה כי לאחר שמרחתי את עצמי לאורך הציר המרחבי-זמני, אצא מהשגרה הכואבת ונפטר מהדימוי השנוא והכואב של אני אבל, בהגעתי לנקודה הבאה במפה, אני מציין שלמרות שהנוף השתנה, אבל לא … הקיום שלי בעצמי לא השתנה, לא שיניתי דבר על מנת שלפחות משהו ישתנה. אני מנסה לשנות את המסגרת כל הזמן, אך לא הבד נמתח בו. השאלה "מה לעשות בנידון?" באופן אישי, אני נזכר בעמדה הקרובה לפנומנולוגיה - "אל תעשה כלום". אם אנו רואים בי מושא הפעולות, והנסיבות הסובבות אותי, אובייקטים של פעולותיי, ואז נע מנקודה א 'לנקודה ב', אינני רואה את העיקר, כלומר האינטראקציה ביני לבין האובייקטים. אני לא צריך לזוז כדי להיות במרכז התנועה. תופעת ההתבוננות באינטראקציות והרגשות שלי שממלאות את האינטראקציה הזו, לדעתי, היא שנותנת את המפתח להבנת מהות ה"בעיה "שהלקוח פותר.
אני לא יודע מה לעשות עם זה פשוט כי אני לא יודע באופן עקרוני עם מה אני מתמודד והאם יש צורך לעשות משהו בנידון בכלל. שאלת האינטראקציה ביני לבין האובייקט היא שאלה על הצורך שלי, ועל הטראומה שלי, ועל היכולת שלי לראות את העולם. ואם פתאום יתברר כתוצאה מהתבוננות בתופעת האינטראקציה ביני לבין העולם שאין אינטראקציה, אז מה אני יכול לחשוב על השאלה "ומה לעשות בקשר לזה?" אני חושב שאם תטבול את עצמך בהתבוננות זו, תוכל לראות הרבה מה שבעבר לא היה גלוי, בשל ריכוז תשומת הלב בנקודות A ו- B, כלומר תוכל לראות את עצמך, ואז זה מסתבר שהאובייקט שאיתו התכוונתי לעשות משהו, זה עצמי. אתה לא יכול להתרחק מעצמך. אבל אני באמת רוצה ללכת לנקודה ב ', מעבר לאופק ולהסתתר שם ברעיון הגרנדיוזי הבא להתקדם לעבר השער הבא, נקודה ג'.
מוּמלָץ:
שחיקה: ההשלכות ומה לעשות?
תופעת ה"שחיקה המקצועית "(המכונה גם" שחיקה רגשית ") הייתה ידועה לאנשים עוד לפני שהמושג הוכנס למחזור המדעי בשנת 1974 על ידי הפסיכיאטר האמריקאי הרברט פרוידנברגר. בדרך כלל הוא מתבטא בירידה באינטרס של האדם, הן בפעילות המקצועית עצמה והן בתוצאותיה, והופך לאדישות ואף ליחס שלילי למה שנהג לגרום, אם לא להתלהבות, תשוקה והנאה, אז לפחות תוסס התלהבות לעניינים ומשימות.
7 אמיתות על עודף משקל. מדוע דיאטות לא עובדות, ומה לעשות במקום זאת?
תרגום: סרגיי באב, מטפל מוכוון תהליכים, מתרגם מחקר מראה בבירור - תוכניות דיאטה לא עובדות! לא רק בגלל הגורם האנושי, אלא גם בגלל הדיאטות עצמן. אנו יודעים שפחות מ -10% מכלל הדיאטנים יורדים במשקל בר קיימא, כ -50% בסופו של דבר עולים יותר ממה שהם מפסידים, וכי התוצאה השכיחה ביותר היא נדנדות משקל הלוך ושוב, מה שפוגע יותר בבריאות מאשר אם הוא נשאר עודף משקל.
מצבים קשים: תרחישים שחוזרים על עצמם מדי פעם, שלא מתאימים לך, למה ומה לעשות?
לעתים קרובות מאוד בחיינו ישנם תרחישים שחוזרים על עצמם מדי פעם. ואנחנו באמת לא מבינים למה זה קורה. לדוגמה, אנו מנסים לחבר את גורלנו עם בן זוג כזה או אחר, אך הבעיות במערכת היחסים מתחילות זהות, והכל בסופו של דבר בסופו של דבר. מה זה שוב לאותה מגרפה שנתקלה בנתיב חיינו, כיוון שככל הנראה לקחנו בחשבון את הטעויות הקודמות?
אגרסיביות פסיבית: מאיפה היא מגיעה ומה לעשות?
בתחילה, תוקפנות ביולוגית היא כלי אבולוציוני. האנרגיה שלה, האנרגיה של אגרסיביות חיונית, הכרחית בהחלט לאדם לצורך אישור עצמי, הסתגלות, ובכלל ניכוס משאבים חיוניים. ללא אנרגיה זו, אי אפשר גם לבצע התנהגות כלשהי שמטרתה לחסל או להתגבר על מה שמאיים על שלמותו הפיזית או הנפשית של האורגניזם, ומנקודת מבט זו, תוקפנות היא דבר שימושי.
אני רוצה, אבל אני לא יכול מה לעשות כשאין לך כוח לעשות מה שאתה רוצה לעשות?
שקול מצב שבו אתה רוצה לעשות משהו, אתה באמת רוצה, אבל אין לך כוח. אין כוח פיזי, אתה שוכב ושוכב שטוח. ואני באמת רוצה לעשות משהו במיוחד בשבילך, אבל אתה לא יכול. ובכן, אתה לא יכול, זה הכל. אם זה קורה לך, עכשיו אספר לך איך בכל זאת תוכל לצאת מזה.
