2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-12 20:58
* יצא פוסט מבולגן מעט, אבל מי שצריך יבין. ומי שלא מבין, אז אלוהים יהיה איתו:)
כאשר אדם קיבל החלטה ואינו בטוח אם עשה זאת נכון. כאשר האחריות אינה נלקחת על כך ש"כן, אינני יודע מהי הדרך הטובה ביותר לפעול כאן, ולכן אני פועל כפי שהוא ינהג ". כאשר אדם דקר את החלק בו היה צורך לאסוף מידע, לחשוב ולנתח. כשזה מפחיד להודות בפגיעות ובבורות שלך. כשאתה רוצה להיות אידיאלי, וכל מה שלא תואם את האידיאל נדחה.
ואז, כשהוא מקציף את הפה, הגיבור שלנו ינסה לשכנע כמה שיותר אנשים בחפותו. כך שניתן להחליף אי וודאות פנימית בביטחון חיצוני. אנשים אחרים מסכימים איתי, אז עשיתי את הדבר הנכון. ככל שיש יותר עיצורים בסביבה, כך פחות צריך להסתכל לתוך הריקנות הפנימית שלך.
מפחיד להסתכל על הסיבות לריק הזה. כמו אל התהום. וגם לחוסר היכולת להביט אל התהום הזו יש השלכות.
זה יכול להיות לא נעים להודות שיש פתרונות שקל מאוד להחליק מ- "100% נכון" ל"טעות לחלוטין ". כך קורסת אשליה של אידיאליות ואנשים אידיאליים. אז העולם כל כך מפחיד - אין בו תשובות ושאלות פשוטות, ולכל החלטה יכולות להיות השלכות, ואין ערבויות.
כאשר ההחלטה מתקבלת בחיפזון, בהשפעת רגשות או דחף. ואם החלטה זו חשובה ומורכבת, ובה גורמים, היבטים והיבטים רבים, קיים סיכון לבלוט משהו. מתוך חיפזון. משב. תגובות רגשיות. ואז אתה צריך לקחת אחריות שזה אתה שחפרת לעצמך חור, בבת אחת. כי יש חור במערכת קבלת ההחלטות. ואז תוכל: א) לעצום את עיניך לנקב זה - עד לפעם הבאה; ב) לעסוק בהלקאה עצמית - עד לכחול בפנים; ג) לתקן חור במערכת קבלת ההחלטות. ולומר "תודה" למצב שעזר לחשוף את הפנצ'ר הזה.
כשאתה רוצה לתקוע באצבע על אחרים. ובכן, הם עושים את זה והם בורחים מזה. אחרים לא רואים ממה מסתלק ולמה. אתה יכול לראות רק מה שאתה רוצה לראות. לא עוד.
וכאשר אתה כל כך רוצה להיות צודק, אידיאלי - כמו נסיך על סוס לבן או איזה גיבור -על. כשאתה צוחק על אנשים אחרים, על הטעויות והטעויות שלהם. ואתה לא שוכח, ואתה לא סולח. והנה - פנצ'ר. מפחיד להודות שהאידיאלים שלך חסרי ערך, ושהתדמית של אדם אידיאלי יכולה להתפורר כמו פסלון חולי ברוח. פעם - ולא.
אבל כשיש קבלה של חוסר השלמות של האדם, פגיעותו כלפי העולם, בורותו - אז מתרחשת התבגרות. כשאתה מבין שכל החלטה יכולה להיות נכונה וגם לא נכונה. ושכל פעולה (ממש כמו היעדר הפעולה) יכולה להוביל למשהו טוב, והיא עלולה להיות כבדה. וזה הרבה תלוי בך, ובכל זאת הרבה לא תלוי כלל. שאם אתה חושב ומנתח, אז אפשר לחזות הרבה, אבל יש דברים שאי אפשר לחזות.
קראת את הברבור השחור? אני ממליץ. (לא, לא הברבור עם נטלי פורטמן.)
כשהאשליות בנוגע לאידיאליות ולכל דבר קורסות, אדם רגיל נשאר. לא מושלם, לא יודע כל, ופגיע. ואז אתה מבין שאחרים הם בדיוק אותם אנשים לא מושלמים ולא יודעים כל דבר, בלי קשר לאופן שבו הם מציגים את עצמם. וכל אדם עדיין יכול לקחת אחריות - אבל רק על מה שכפוף לו, ועל מה שהוא יכול להשפיע. וכשזה נעשה, אתה יכול לנשום עמוק ולהירגע.
הניסיון לקחת אחריות על משהו שאינו בשליטתך הוא תביעה לכוח, כמעט לאלוהות. אדם רגיל לא יכול להרשות לעצמו את זה ואין צורך בכך. על טעם ועל ריח.
והבחירה הטובה ביותר, במצבים מסוימים, היא אמון. את עצמך ואת החלל.
מוּמלָץ:
רמות קבלת החלטות או כיצד מתוכנת אדם
רמות קבלת החלטות, או אופן התכנות של אדם. אני מציע להתייחס לכל נפש האדם כבובת קינון. אז, הרמה הפנימית העמוקה ביותר של הנפש היא רמת האינסטינקט … האינסטינקטים הבסיסיים הם הישרדות ורבייה. במהלך סכנת חיים מופעלים האינסטינקטים הבאים: לברוח, להסתתר, להקפיא או לתקוף.
5 טכניקות פשוטות: קבלת החלטות קלה (ולא מתחרטת אחר כך)
קיבלתי השראה לכתוב מאמר זה בשיחה עם חבר. עם נימה של ייאוש בקולה, היא שיתפה אותי שהשנים חולפות, אבל תחושת ההישג עדיין קיימת ואין. כן, ואובך של חוסר יציבות תלוי על נשמה מבוגרת: הם אומרים, שנה חלפה, אבל לא השגתי כלום, ואכן: אנו חיים בזמנים של פחד וחוסר וודאות.
קבלת החלטות במטאפורה הרפואית
ככל שאני לומד יותר את נושא קבלת ההחלטות, כך אני נדהם עד כמה התרבות של קבלת ההחלטות בסביבה הרפואית מפותחת. ובכל זאת, הקרבה לחיים ולמוות משפיעה. את האמת כאן, כמובן, אפשר "לדפוק". אבל זה עדיין קשה יותר מאשר בתחומים מקצועיים רבים אחרים.
קבלת החלטות: איך?
כל אחד מאיתנו לפחות פעם אחת בחיינו חווה קושי לקבל החלטה או בחירה חשובה מסוימת במצב הנוכחי. זה יכול להיות: בחירה של בן זוג לחיים, הגדרה עצמית, בחירת ארץ המגורים, בחירת שיטות טיפול וכו '. קבלת החלטה קשה ולא תמיד מהירה עבורנו. רגשות, רגשות, נסיבות חיים שונות, עמדות, סטריאוטיפים שזורים זה בזה.
כיצד פסיכותרפיה משפיעה על קבלת החלטות
כמה פעמים בחיינו אנו צריכים לקבל החלטות? כמעט תמיד. בכל יום אנו מקבלים מגוון החלטות המשפיעות איכשהו על חיינו. כן, לא תמיד ההחלטות האלה הן גלובליות, לרוב הן פשוטות למדי, למשל, ללכת או לא ללכת לפגישה, לקרוא או לא לקרוא ספר, מה לבשל לארוחת צהריים.