2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
ישנם מקומות במקום העבודה בהם הבעיות והרצונות האמיתיים של האדם אינם ברורים. או שאדם עצמו מפקפק במה בדיוק הוא רוצה, מה בדיוק מדאיג אותו.
במקרים כאלה, יש טכניקה מצוינת לעבודה עם הלא מודע.
מבוגרים לא נמצאים רחוקים מילדים בנקודות מסוימות.
האם אתה יודע כיצד פסיכולוגים עובדים עם ילדים? מאחר שעקב גילם ילדים אינם יודעים למנות את חוויותיהם הפנימיות, פסיכולוגים משתמשים בטכניקות לעבודה עם חוסר הכרה של הילד בעבודה איתם. אחת הטכניקות הללו היא עבודה עם חול.
כל אחד מאיתנו המבוגרים בילדותנו שיחק בארגז חול: מישהו הכין עוגות פסחא, מישהו בנה טירות, ומישהו כביש חול. הפעילות המובילה של הילד היא משחק. דרכה הוא מציג ומשחזר את כל החוויות הפנימיות שלו. באופן פרדוקסלי, הטכניקה עובדת אותו דבר עם מבוגרים.
יושבים על ארגז החול, אפילו המבוגרים הספקנים ביותר, מתחילים לבנות עולם משלהם. הם צוללים בתהליך ובסופו של דבר אנו מקבלים משהו שמוביל להפתעת רבים
ארגז חול פסיכולוגי הוא ארגז חול עשוי עץ, המיוצר על פי סטנדרטים מסוימים. פנים ארגז החול בצבע שמיים. ועל ידי משחק אתה יכול ליצור ממנו ים, נהר (כל גוף מים). הקפד ללכת לארגז החול, מטפל החול אוסף אוסף של צלמיות עבור מצבים שונים בחיים שהלקוח עשוי להזדקק להם. החל מאבנים המצביעות על תלונות קשות ועד אבנים בצבע זכוכית המציין משאבים. הרבה והרבה יותר. לכל דמות יש פרשנות מקובלת משלה.
ארגז החול מחולק לחלקים: עבר, הווה ועתיד. וגם המקום שבו כל דמות עומדת חשוב מאוד. הפסיכולוג מפרש ודן עם הלקוח
משימתו של הלקוח פשוטה למדי: "בנה את עולמך".
משימה שנותנת לגמרי חופש בבנייה. חייבת להיות דמות בעולם שלך שמציינת את עצמך.
חצי שעה של טיסה חופשית ודמיון לבנייה. גם אם אדם לא יכול לבנות דבר, אלא פשוט משחק עם חול, זה גם מאוד אבחנתי. הרים, מאגרים ודמות הגיבור כבר יכולים לספר הרבה על עולמו הפנימי של האדם.
אספר לכם כמה מקרים מהתרגול הטיפולי שלי עם חול.
המקרה הראשון "שכחתי ממנו"
נטליה השתכנעה שהיא באמת רוצה ילד. כמה רופאים עברו והיא ובעלה כבר התכוננו לעבוד על הרהיית תינוק, אך נטליה הטילה ספק אם היא מוכנה לילד. האמנתי שזה דווקא כן מאשר לא. הרופאים אמרו שנטליה ובעלה בריאים, הגיע הזמן להתחיל.
בעבודתנו בנתה נטליה עולמה משלה, שבו היו: הבית שלה, היא ובעלה, השולחן ועמיתיו - עבודתה, חבריה, נסיעותיה ואפילו הרבה כסף ומשאבים (חצי מתמונת החול זרועה אבנים צבעוניות). היה הכל חוץ מהדמות של התינוק. לשאלתי: "נטליה, איפה הילד?"
לפתע אמרה בהפתעה "שכחתי ממנו !!!".
זה מצביע על כך שלנטליה אין ילד בשום מקום באזור העבר, ההווה והעתיד. ואנחנו יכולים לומר שלמעשה היא לא מוכנה לילד עכשיו. כשנטליה ראתה את התמונה שלה, היא אמרה "אתה צודק, בונה תמונת שלווה והרמוניה, אפילו לא חשבתי לשים שם ילד. והייתי מאושר, בונה את העולם שלי. בלי ילד … אני כן לא מוכן לזה."
המקרה השני הוא "זהו עולמו של העכביש הגדול"
אולג, שרצה להבין את תוכניות החיים שלו, בנה עולם שבו יש הכל: עבודה, משפחה, חברים … ובמרכז הוא שם דמות של עכביש גדול שמגן על העולם והעכביש הוא הבעלים שם.
"דמות העכביש אתה?" שאלתי.
"לא, זה לא אני. זה משהו גדול ומסוכן, אבל זה לא אני. אני לא יודע איפה לשים את הדמות של עצמי (הארנב הקטן). אין לזה מקום בתמונת העולם הזו. אני מחזיק את ארנב בידי."
"אולג, כאילו אין לך מקום בחייך."
"אכן, נראה כאילו אין לי מקום בחיי", אמר אולג.
דמות העכביש היא דמותה של אם שלילית. ואולג החל לחשוב שזה נכון שכל חייו בנויים על פי רצונה של אמו: עבודה, אשתו, לימוד, רכישת דירה - הכל נבחר על ידי אמו. זה לא עולמו, זהו עולמה של אמי. ואמא (עכביש) מגינה כדי שהעולם הזה לא יקרוס. אבל לאולג אין מקום בעולם הזה.
"מה היית רוצה להוסיף?" שאלתי.
"באופן מוזר, אבל הייתי מוסיף סנובורד לארנבת. אחר כך הוא היה משאיר את העכביש בשלו, בעולם אחר".
זה בדיוק מה שעשינו. נוספה דמות סנובורד. ואז נמצא מקום לארנב - הוא עזב עליו. העבודה הפסיכולוגית עמקה וברורה יותר.
המקרה השלישי "מסוכן לי להיות קרוב יותר"
אלנה, שהגיעה לטיפול בבקשה לבעיות בתקשורת עם אחרים, כשבנתה את עולמה, הציבה את חבריה (אותם בחרה כדמויות של זאב ותוכי) במרחק גדול מעצמה.
והיא אמרה: "זה מדהים, אלה החברים הקרובים שלי, אבל משום מה אני לא רוצה לקרב אותם לדמות שלי. פשוט לא נוח לי. מסוכן. אני לא מבין למה".
"מה יש לך לעשות עם החברים האלה?" שאלתי.
"הם קרובים, זקנים … אבל הם מכירים את תקופת חיי, שאני בעצמי רוצה לשכוח" - אמרה אלנה.
"מהי התקופה הזו?" שאלתי.
"עבדתי כזונה. נוער, טיפשות. עצרתי מזמן, אבל החברים שלי יודעים את זה. ואני מפחד שזה איכשהו יעלה במערכת היחסים החדשה שלי", נאנחה אלנה.
******
החול מראה הרבה שאנחנו לא יכולים למצוא בתוך המודע. הלא מודע שומר סודות שמספרים לנו הרבה על עצמנו.
בסוף הבנייה וניתוח התמונה, המטפל מאפשר לך להוסיף איזו דמות או לשנות משהו בתמונה. גם כאשר לקוחות מכירים את כל הפרשנות ויכולים לבנות את התמונה בצורה מושלמת (לשים הרבה משאבים לידם או להוסיף את הצורות הרצויות), הם מונחים על ידי רגשותיהם. קורה שזה מובן מאליו לשים שקית כסף לידו, אבל לפעמים הלקוח מרגיש שבתוכו לא נוח לו ליד שקית הכסף הזו. וזוהי שאלה לעבודה טיפולית. למה כסף מפריע.
אי אפשר לטעות בעבודת ארגז חול. להוסיף משהו מיותר - משהו שאינו נכלל בעולם האנושי קשה מאוד. ואינטואיטיבית, אדם שם רק מה שמתאים לו.
עבודה עם חול היא אבחנתית מאוד ובעלת אפקט טיפולי רב. לצד המטפל בחול, אתה יכול להבין את הצרכים והמצבים האמיתיים שלך בחיים, להתמודד עם מה שקורה בחוסר הכרה. זה ברור ומובן.
הזדמנות מצוינת להכיר את עצמך. איך היית בונה את עולמך?
מחברת: ג'וליה טלנצבה
מוּמלָץ:
מושג עצמי מודע ותת מודע
אני חושב שכולם יסכימו שהערכה עצמית משפיעה באופן משמעותי על היישום שלנו בעולם . כיצד אנו מתקשרים עם הסביבה וכיצד הסביבה מתייחסת אלינו. כל זה קשור קשר הדוק להערכה עצמית. תחום מערכות היחסים, תחום המימוש המקצועי, תחום ההצלחה האישית, כלכלית, כגבר / אישה, בעל / אישה, חבר, עובד וכו '.
המניע הלא מודע לבחירת המטפל שלך
מאמר זה יתמקד באותם מצבים בהם אדם, מיוזמתו, בוחר בפסיכותרפיסט / פסיכולוג שלו, ולא בהמלצה של מישהו אחר, "על היכרות", כאשר בחירה זו מוטלת על ידי מישהו וכו '. הבחירה בפסיכותרפיסט / פסיכולוג היא בחלקה מודעת וחלקה לא. תחום הבחירה המודעת כולל מידע זמין למודעות כרגע.
איסור חיים: כיצד להבין את הרצונות שלך
איסור חיים על ההורים או מסר תסריט "אל תחיה" מאומץ לרוב על ידי ילד בצורה של איסור לרצות, שיהיו לו רצונות משלו. לעתים קרובות האיסור על הרצון מתבטא בתפקיד המציל, הלומד ליהנות מהחיים באמצעות שמחת הגשמת רצונותיהם של אנשים אחרים. רק על ידי הצלת אחר, אדם עם איסור חיים, מקבל ערצת שמחה וחושב כמה טוב כשהאחר טוב.
אנו לומדים להבין את השפה של הלא מודע. שתי שיטות פשוטות
איך ללמוד לשמוע את קול האינטואיציה? איך ללמוד להבין את השפה של הלא מודע? ישנם ספרים וקורסים רבים המלמדים טכניקות ספציפיות. אבל תמיד יש לנו "מורה" משלנו "בהישג יד" - החלומות שלנו. תוכן הלא מודע מובא למציאות באמצעות חלומות.
הדרך המלכותית אל הלא מודע: גישות לעבודה עם חלומות
רק לנבדקים במצב ערות, העולם זהה. כל אדם ישן מסתובב בעולמו שלו . הרקליטוס מאפסוס לחלום, כפי שניסח זאת פרויד, הוא הדרך המלכותית להבנת הלא מודע. עבודה עם חלומות היא אחד המרכיבים החשובים ביותר של פסיכותרפיה. חלום הוא בו זמנית אבחון, מתכון לטיפול והטיפול עצמו.
