מדוע אינך מקבל את התוצאה הרצויה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בחיינו, הכל קורה בדיוק באופן שבו תת המודע שלנו "מספר" לנו. החשיבה המודעת פועלת להיגיון, בעוד שהתת מודע מתמודד עם רגשות.

אם אינך שולט בתת המודע, הוא שולט בך, גם אם אתה חושב שלא.))

תת המודע הוא הקול הפנימי שלך, שאתה שומע, מקשיב לו ופועל בהתאם למה שהוא אומר לך כל הזמן.

דיאלוג פנימי מקודד באמונות, משפטים קצרים ותמציתיים המעוררים רגשות ותגובות גופניות.

אמונות נוצרות בילדות, בדרך כלל עד גיל 7-9, ולכן בחיינו המודעים איננו זוכרים ואיננו שומעים אילו מהן הופכות רעילות עבורנו. אבל התוצאה מתקבלת בדיוק בהתאם להגדרות הפנימיות!

למשל, אחת הלקוחות שלי מילדות רצתה לקבל השכלה כפסיכולוגית, אבל הוריה אמרו לה שהשיעור הזה לא ירוויח כסף ("איזה עיסוק סתמי"). היא קיבלה את האמונה הזו כנכונה, וכתוצאה מכך, לאחר שכבר קיבלה חינוך "בייעוץ", שינתה מספר ארגונים, אך היא לא מצאה סיפוק בעבודתה, לא קיבלה את התוצאה הרצויה.

אבחן את עצמך אם יש לך תחושה מציקה של חוסר משמעות או חוסר ערך, חוסר מטרה כאשר אתה עושה מה שאתה אוהב. אולי כשאתה מנסה לעשות את מה שאתה אוהב, אתה שומע בתוך עצמך (ואפילו זוכר את המצב כשזה קרה) את קולם של אמא, אבא, סבתא, סבא:

מה אתה עושה (מצייר / שר / מתעסק שוב)? (לנקות צעצועים / לקרוא ספר). תגובות כאלה של אנשים קרובים יוצרות את האמונה שמה שאני עושה איננה בעלת ערך / חסר תועלת / חוש.

שוב עסוק עם שטויות? עדיף שתעשה משהו מועיל, תעשה דברים מועילים! יוצר אמונה שלילית אני צריך לעשות טוב / להיות טוב

אל תעשה רעש, אתה צריך להיות בשקט! אתה שוב צועק / בוכה / צוחק בקול רם? יוצר אמונה שלילית אל תבטא את עצמך, אל תהיה בהיר, הצרכים שלי / הרצונות שלי אינם נחוצים, לא חשובים, רצונותיהם של אחרים חשובים יותר משלי

אבל תראה, כשאתה חייב להיות מועיל ולעשות את מה שלא מועיל / לא רלוונטי, ובמקביל לאסור על עצמך להרגיש את הצרכים שלך - אתה מוצא את עצמך במחזור שאינו מביא סיפוק, לא כסף, ולא את התוצאה הרצויה. מכאן שהמצב שאתה מסתובב כמו סנאי בגלגל, אולי אפילו עושה הרבה דברים ופעולות, אבל עם הגדרות כאלה, הריצה במעגל מובטחת לך.

היכולת לשנות הגדרות היא המפתח להכל