פסיכופת שותף, מדוע אינך יכול לבנות מערכת יחסים בריאה עם אדם לא בריא?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מערכות יחסים תלויות רק 50% בעצמנו. 50% הנותרים הינם באחריות השותפים שלנו. אנחנו יכולים לפעול ללא רבב מבחינת הכללים לבניית תקשורת אפקטיבית, אבל אם נשדך עם פסיכופת או נרקיסיסט, אז הכל חסר תועלת. איכות מערכת היחסים שלנו תלויה מאוד באיכות האנשים איתם אנו מקיפים את עצמנו.

עם גבר קשוב ואוהב, אישה הופכת למלכה. עיניה מאירות באושר, חיוך נעים משחק על פניה, היא נינוחה, מושכת ומקסימה. אבל אם בן זוגה כועס וביקורתי, אז האישה הופכת להיות כמו קיפוד. היופי והנשיות שלה דועכים. כאשר בוחרים את בן זוגה, אישה בוחרת למעשה את מצב הרוח והייעוד שלה לעצמה ולילדיה.

אותו עיקרון חל על גברים. אם אשתו יודעת לשמוח על מה שיש לה ותומכת בו, אז הגבר שואף להתפתח ולהשיג משהו בחיים. אבל עם אישה קשוחה ומפחיתה, גבר נמצא כל הזמן בחרדה, והחיוניות שלו כבר לא מספיקה למשהו מעניין וגדול בחיים.

אם פתאום אתה מבין שבקשר עם בן זוגך אתה מרגיש רע, אתה כל הזמן מרגיש כאב רגשי או דיכאון, פעולותיו של בן זוגך נראות זדוניות ומביאות יותר צער מאשר שמחה, אז כדאי שתחשוב שבן זוג זה אינו מתאים לך.

ישנם מספר סוגים של שותפים אשר בזוגיות עלולים לפגוע משמעותית בבריאות הנפשית והפיזית. היום אדבר על פסיכופתים.

פסיכופת הוא אדם בעל פסיכופתולוגיה. הוא מתבטא בתכונות אופי כגון יחס זלזול ברגשותיהם של יקיריהם, אמפתיה לא מפותחת, חוסר היכולת וחוסר הרצון להבין אדם אחר, ריכוז עצמי, חוסר יכולת לחזור בתשובה ולהודות בטעויותיהם. הם אינם מסוגלים לחוות רגשות עמוקים (אהבה, חיבה, אשמה), אך הם מצוינים בחיקוים. הָהֵן. לאחר שעבר עבירה, הוא ינסה לתקן את עבירתו על מנת להסיר את חום התשוקות, אך לא יסיק מסקנות לעתיד, אלא יפעל כפי שמתאים לו. ככלל, פסיכופתים אינם נוקטים באלימות פיזית, שכן הם יודעים כיצד לתפעל באופן מלאכותי את רגשותיהם של יקיריהם. כמו כן, לפסיכופתים יש קסם טוב ויודעים להקסים את הקורבן. אבל הם עושים את זה בערך כמו בואה, ארנבים מהפנטים. יותר מ -10% מהאוכלוסייה, אם הם לא פסיכופתים קליניים, הם מפגינים תכונות פסיכופטיות, מה שמביא נזק משמעותי לאנשים בריאים באופן קונבנציונאלי שנמצאים איתם במערכת יחסים.

די קשה לנתק מערכת יחסים עם פסיכופת, כי כל הזמן אתה רוצה להאמין שהוא ישתנה, שהקשר ישתפר והאידיליה של חודשי הקשר הראשונים תחזור. הצדדים של הפסיכופת נמצאים לעתים קרובות באשליות, כי הפסיכופת טוב בלשחק אותו. אבל באמת חשוב להתמודד עם האמת ולהבין שאי אפשר לחכות לתגובות בריאות מאדם לא בריא, בדיוק כפי שאי אפשר לקבל מיץ גזר מתפוח. ככל שמערכת יחסים זו נמשכת זמן רב יותר, כך מצטברים יותר כאב וטינה. אי אפשר לפסיכופת להסביר שחלק ממעשיו מביאים לך כאב וסבל. אי אפשר גם ללמד אותו לקח או להוכיח לו משהו. הוא אינו מסוגל להעמיד את עצמו במקומו של אדם אחר בשל המבנה האגוצנטרי של תפיסת עולמו, המבוסס על הרעיון שרק הוא יאהב הכל, ורק לו יהיה נוח. הדרך הבטוחה לשמור על עצמך במערכת יחסים עם פסיכופת היא לוותר עליו ברגע שאתה מתחיל להבין שאתה יותר גרוע איתו מאשר להיות לבד.לרוע המזל, למרות קסמן, פסיכופתים מתקשים לבנות מערכות יחסים אמיתיות ועמוקות רגשית עם יקיריהן. במקום זאת, הם יוצרים ומפעילים אשליה של מערכת יחסים.

פסיכופתים הם אנשים פסיביים-אגרסיביים, ולרוב הם נמשכים לשותפים פוטנציאליים כאלה מלאי אנרגיה, יודעים ליהנות מהחיים, קלים לתקשורת ורגישים. התוקפן, כמו טפיל, רוצה להשיג לעצמו לפחות חלק מזה, אך יחד עם זאת מחליש ומרעיל את הקורבן. למעשה, זוהי טעות לחשוב כי פסיכופת יבחר בעכבר אפור מרופט, שיהווה טרף קל. לרוב, הם מבקשים להקסים ולהיכנס ליחסים עם נשים בעלות רמת התפתחות גבוהה, כלומר:

- אמפתיה מפותחת, יכולת הזדהות, - הרצון והצורך לבנות מערכות יחסים וחיבה עמוקים, - סנטימנטליות, - רצון להימנע מקונפליקטים, להחליק פינות ולחפש פשרות.

מערכת יחסים תלויית קוד עם פסיכופת עוקבת אחר דפוס זה:

1. הוא מקסים ומתאהב באישה.

2. מחפש נקודות תורפה בקליפת ה- I הפנימי באמצעות מניפולציה.

3. מכניע את המרחב הנפשי של אישה והורס אותו.

4. נהנה מהכוח הנרכש על אדם אחר על ידי פגיעה בו. מממש את צרכיו הסדיסטיים.

יתר על כן, חשוב לציין כי לפני מערכת יחסים עם פסיכופת, לרוב הילדה הייתה מעניינת, מצליחה, בטוחה בעצמה ותכליתית. היא לא הייתה מועדת לחוסר ערך עצמי לפני כן.

על מנת להבין את איכות מערכת היחסים שלכם, מספיק לשאול את עצמכם את השאלה "האם זה טוב לי?" התשובה "רע" היא כבר אות רציני, ולכן חשוב לחשוב כיצד לשנות את מצבך. אפשרות אחת היא ללכת יחד לפסיכולוג ולברר מה מפריע לך. שני הצדדים אחראים על הקשר. אחד עושה טעויות והשני נותן לזה לקרות. לכן, אם בן זוגך פוגע בך, משפיל, משקר, בוגד ומתעתע בך, אז זו כבר סיבה לשינויים קיצוניים בחיים. למעשה, זה לא משנה איזה אדם לידך - כמה הוא טוב, אדיב, מבטיח. מה שחשוב הוא איך אנחנו מרגישים במערכות יחסים אלה. להלן מספר שאלות שיעזרו להבהיר את המצב:

- מי אני לידו?

- מה הוא אומר עלי? מה הוא חושב עלי?

- איך הוא מרשה לעצמו להתנהג סביבי?

- מה יקרה לי ולילדי בעתיד אם זה ימשיך ויחמיר?

כל השאר, למעשה, חסר חשיבות.

אם מילות השותף שלך גורמות לך לכאבים ולדמעות וזה חוזר על עצמו מדי פעם, אז אתה לא כזה בוכה רגיש, הוא זה שהורס אותך בכוונה. אם הוא לא מבקש לשמוע אותך, אלא עושה כרצונו, ומאשים אותך במשהו, אז בעצם הכל מתאים לו. ואתה, מותש ומכור, נוח לך איתו מאוד. הוא מזניח, מתחרה, משקר ומעריך אותך כיוון שהוא נולד וגדל כך, ולא כי איכשהו עוררת תגובות כאלה בהתנהגותך. וככל שתבינו זאת מהר יותר, כך יהיה מהיר וקל יותר להיפטר מזה. הפסיכופת אינו מסוגל לאהוב, אך הוא מיומן מאוד בשימוש באוהביו. אי אפשר לשנות עובדה זו, אין להיאחז באשליות ולהאמין באהבה כל יכול. רק באגדות היא הפכה מפלצות זועפות לנסיכים נאים. בחיים האמיתיים זה יטרוף את ההערכה העצמית, הכבוד והיכולת שלך לתפוס את עצמך כראוי ואת מה שקורה. לכן, בואו נפסיק להאמין בכוחנו לשנות אדם אחר. זה מעבר לכוחנו. זה הרבה יותר יעיל לכוון את האנרגיה שלך לעצמך, למטרות שלך ולהתחיל לשמח את עצמך.

במערכת יחסים עם פסיכופת, העיקרון של "לסבול ולהתאהב" הוא הדבר המזיק ביותר שאתה יכול לחשוב עליו. ככל שנכופף, עוצם את עינינו, מדכא את רגשותינו וסלוח, כך ההתפרצות הרגשית בסוף תהיה חזקה יותר.וזה יהיה טוב מאוד אם נקודת הרתיחה תהיה כעס, שערורייה גדולה ושבירת יחסים, ולא ייאוש שקט על סף התאבדות.

5 טריקים מלוכלכים של פסיכופת:

1. מותק, הכל באשמתך

ככלל, פסיכופתים אינם רוצים לקחת אחריות ולהתעמק בבעיה. לכן הם ידרגו את רגשותיכם וצרכיכם על מנת לרצות ערכים שונים לחלוטין. למשל, "מותק, למה אתה נדלק, אל תהרוס את הערב!" הוא לא התעניין בסיבות לחוסר שביעות הרצון שלך, למרות שזה יכול להיות מסיבות אובייקטיביות, אבל גרם לך להאשים.

כעבור זמן מה הוא יעביר אליך את האחריות על כל מה שקורה בחייך:

- הוא לא יכול לעלות בסולם הקריירה? אתה אשם, אתה לא נותן לו השראה נכונה.

- האם יש לו הרבה חובות? זו אשמתך, אתה לא עוזר לו להרוויח.

- זר די מתקשר אליו? אתה אשם, אתה לא יודע איך להתנהג כמו אישה ולהכניס אוויר צח ורעיונות לאווירה.

- האם יש לו בעיות עם חברים? זו אשמתך כי מילאת את כל חייו.

תן לי לתת לך דוגמא בולטת נוספת. במסעדה הגבר שלך יושב עם הגב אליך ואפילו לא מנסה להמשיך את השיחה. הוא פשוט בוהה בסועדים האחרים במסעדה, ומתעלם מנוכחותך. הוא מסתדר מצוין. אתה מנסה למשוך את תשומת ליבו, ואז אתה מתחרט, כי למעשה אתה אשם בכך. זוהי ההיסטריה או הסכיזופרניה שלך. הדמיון הקודח שלך מצייר תמונות לא מציאותיות. אחרי הכל, שם הדלת פשוט חריקה, והוא הסתובב להביט. ואתה כבר מוצא איתו אשם. זה אפילו לא עולה בדעתו לחשוב על התנהגותו, גם אם אין דלת כלל. ואם לא תגיד לו דבר, כתגובה לבורות מוחלטת כל כך מצידו, הוא עדיין ימצא סיבה להאשים אותך במצב רוח רע. הוא עשוי אפילו להתחיל לצחוק על רגשותיך, בטענה שהוא רק דיבר בנימוס עם המלצרית. כשיקרא שורות אלה עשוי צופה מבחוץ לחוות גל זעם, ורצון לעולם לא לתקשר שוב עם פרא כזה. אבל הנערה, שנמצאת בו במערכת יחסים, באמת מתחילה לפקפק ביכולת שלה. אחרי הכל, הוא מדבר על זה בביטחון ובנחת. בנוסף, הסובבים אותו רואים בו אדם מקסים וחושבים שיש לך הרבה מזל איתו.

אך למעשה, אי אפשר למצוא הצדקה הולמת להתנהגות כזו. טעות גדולה עוד יותר היא הניסיון לקחת את האשמה. אדם זה מתנהג כך לא משום שהוא "אדם מוגבל שנפגע בטראומה בילדותו, שיושיע מאהבה", אלא משום שהוא כל כך מועיל ונוח לו. לכן, אל תחפשו לו תירוצים, ותנו לו צ'אנס. מעכשיו זה רק יחמיר. האפשרות היחידה לישועה היא לעזוב את הקשר הזה.

פסיכופתים שנתפסו בוגדים על ידי נשותיהם, במקום להודות באשמתם, האשימו את בני זוגם במעקב אחריהם, הפרת גבולותיהם האישיים, חיטט בטלפון שהוא מלוכלך ורשע מאוד, וכי רק הק.ג.ב עושה זאת.)))

2. מותק, את בסדר?

הפסיכופת מוביל לעתים קרובות את בת זוגו לכך שהיא מתחילה להטיל ספק במחשבותיה וברגשותיה. טכניקה זו נקראת gaslighting.

להלן דוגמה מחייה של ילדה:

“פעם גיליתי שבעלי בוגד בי כי הוא שכח לסגור את הדואר שלו. כשסיפרתי לו על הממצא הזה, זה הפך לגורם לשערורייה ענקית. “איך יכולת לחשוב רק דבר כזה! כן, זה שטויות גמורות! אתה לא בוטח בי בכלל, וזה מה שהורס את הנישואים שלנו! אני סובל כל כך הרבה דברים, עושה כל כך הרבה דברים, וזו הכרת התודה שלך - לשון הרע!? הוא צעק. ואתה יודע, אחרי כמה ימים של האשמות כאלה, התחלתי לפקפק במה שראיתי.

כאשר לפסיכופת אין ויכוחים המצדיקים את מעשיו, הוא מתחיל להמציא אותם, לגרום לך להטיל ספק בעצמך וברגשותיך.הוא מתחיל להבטיח לך שיש לך הפרעות נפשיות, סכיזופרניה, שאתה מטורף, רוטן, חשדן וכעס. ושכל אדם שאליו אתה מספר לו את המצב הזה יאשר זאת. למרות שלמעשה, תגובתך בריאה ומספיקה לחלוטין, והבחנת נכון את שיני הזאב מתחת לעור הכבשה.

על כל טענה נאותה, הפסיכופת ימצא בך את הסיבה לבעיה. "לא מאושר בנישואיך? - זה נובע מהעובדה שאת אישה רעה, את לא יודעת להעריך את מה שיש לך! " "אתה לא מרוצה מהקשר? - זה בגלל שאתה רעיל ואינך יודע כיצד לבנות אותם! " "אתה רע איתי? - זה בגלל שכבר נולדת ככה ולא תרגיש טוב עם אף אחד, אני עדיין סובל אותך, אבל אחרים לא …"

3. מותק, אתה פשוט לא תואם …

פסיכופתים יודעים שהם חסרי חשיבות וכי בן זוגם יכול לתת להם יתרון בהיבטים רבים של החיים, ולכן הם מנסים בכל כוחם להרוס את ההערכה העצמית שלך ולהרגיש טוב יותר כך. חשוב לו לוודא שאתה אפילו לא מעז לחשוב שמגיע לך משהו טוב יותר. גם אם בחר לזוגיות בחורה בטוחה בעצמה בעלת עיניים בהירות, בעלת מטרות חיים וסיכויים, והיא שטופה בתשומת לב גברית, הוא עדיין יבצע שיטתיות עבודה מפלגתית כדי להרוס את אישיותך. הוא יגרום לך להרגיש אומלל, טיפש, היסטרי, חולה, כמו גם להטמיע בך את הרעיון שבלעדיו אתה תלך לאיבוד. הוא עשוי לומר שהוא אינו רואה בך אם ראויה לילדיו, כי קיימת סקס פעמיים בחודש במשך 2 דקות מכיוון שאינך יוצא מהמיטה, בלשון המעטה. והעובדה שאתה מרגיש רע לידו היא הבעיה שלך, ואתה גם צריך להגיד לו תודה שהוא סובל אותך. לא אכפת לו שמשהו מפחיד אותנו, שאין מספיק כסף אפילו לנסיעות, ושהעתיד שלך מעורפל מאוד. הפסיכופת באמת מאמין שאתה צריך להיות ממתק מסוגנן וסקסי למרות שיש לך שתי עבודות, הלוואות גדולות, חוסר כספים אפילו למניקור, לילות ללא שינה וקרעים קבועים עקב השפלה מצידו. כעבור זמן מה, אתה מתחיל להאמין שהוא צודק, שהקישור הבעייתי בזוג הוא אתה, ושאתה צריך לאחוז בו כי שום דבר טוב יותר בחיים לא יאיר לך יותר.

לקוח אחד שלי, שנמצא במערכת יחסים עם פסיכופת מזה זמן רב, תיאר את נישואיה כך:

- אני עושה הכל בעצמי, אפילו בשבילו, ולמרות זאת, הכל לא כך בשבילו. O אמר לי שאני לא מבשל בצורה טעימה, והוא לא יכול לאכול את זה. אחרי שלמדתי לבשל טוב, הוא התחיל להתמרמר עליי שבגלל זה הוא עולה במשקל. הוא לימד אותה את חיי חייה בכל שלב ודרש ציות, וסירב לכל בקשותיה כי "למה לכל הרוחות? הוא לא הועסק כאן! ואת הדרישה אי אפשר להשיג, אתה צריך לגרום לו לרצות לעשות את זה ". הוא לא עשה איתי יחסי מין, אבל הוא צפה בקביעות בפורנו בשירותים ואונר. ניסיתי דרכים שונות להחזיר את האור לחיי המין שלנו, אבל שום דבר לא עבד. הוא רצה שאגיע לי עם ההתנהגות הטובה שלי, ליצור את מצב הרוח המתאים לו, לרקוד סטריפטיז בגרביים, להתרגש תוך דקה ולסיים באותו אופן. ואם לא יכולתי לפתות, אז זה הכל … סבלתי במשך שבועות, ניסיתי לקבל התנהגות טובה, אבל זה לא נתן תוצאות והוביל לשערורייה. ועכשיו הוא סיבה חדשה לא לאהוב אותי כי אני היסטרית. חייתי איתו 10 שנים ופתרתי את כל הבעיות בעצמי. יש לו פוריות - נעשה IVF, אין מספיק כסף - אני הולך לעבודה שנייה, אני צריך לסמר מסמר - אני קורא לשירות "בעל לשעה". נראה שהוא לא החזיק בי, כל הזמן רמז שאני לא מה שהוא צריך, אבל גם הוא לא עזב. וניסיתי בעקשנות הכל כדי להציל את הנישואים. אבל במקום זאת, הגיע הזמן להציל את עצמך!

4. מותק, אתה לא צריך את זה

כל בחירה שתעשה בעיני פסיכופת היא שטות גמורה. המומחיות והתפקיד שלך, אלא אם כן הוא כמובן בחר בו עבורך, לא מתאים לך.עסקים - לוקח יותר מדי זמן ותשומת לב, המזכירה לא מבטיחה, הקופאית בחנות לא סולידית וכו '. כתוצאה מכך, הוא יציע לך לשטוף את הרצפות בכניסה, ואז ימצא סיבה למצוא תקלה. ואם תחליט להתלונן, אז הוא יגיד לך מיד את כל החסרונות שלך ויהפוך את החברה נגדך בעיניך. הוא גם ינסה, בתואנות סבירות שונות, לבודד אותך מהסביבה שלך. הוא יאסור עליך להתלונן בפני הוריך עליו, בטענה שאין מה לכבס מצעים מלוכלכים בציבור. הוא גם יבקר את חבריו ויאמר שהם מקנאים ב"אושר "שלך, ואתה צריך פחות לתקשר איתם. הוא יוריד מערכו של מכריך מכיוון שהם משפיעים עליך קשות, מכיוון שהוא אינו יכול לאפשר למשוב הולם ממי שאכפת לך ממך להחליש את הרשתות המתוקות שלו. האפשרות האידיאלית עבור פסיכופת לקחת את אשתו איתו למקום שבו לא יהיה לה איש מלבדו, כך שאף אחד לא יפריע לשטיפת המוח שלו.

5. יקירתי, אני יכול, אבל אתה לא יכול

סטנדרטים כפולים הם ליבת ההתנהגות הפסיכופתית. יתר על כן, זה תלוי רק במצב הרוח שלו אם יעריץ או ימתח ביקורת, שום קריטריון מתאים אחר לא יהיה תקף כאן. ערכיו ואמונתו אינם יציבים. היום הוא יגיד לך כמה הוא אוהב אותך, ומחר הוא יוריד מערך של כל מה שקשור אליך. אם בנות מכריו מדברות עליך בנימה חסרת פניות, אז אין דבר נורא, אנשים לא רק ידברו כך. אבל אם אתה מביע את חוסר שביעות רצונך מהיחס המזלזל כל כך כלפיך, הרי שמדובר בגחמות מוזרות מצידך. אבל אם אתה מתיידד בין גברים, אז הפסיכופת יבקר אותו מיד ודורש להיפטר ממנו. כמו שאומרים, מה שמותר לצדק אסור לשור. זהו המוטו בהתמודדות עם פסיכופת. הוא מחשיב את עצמו למלך הראוי לטוב בעולם הזה, אתה צריך לדעת את מקומך, לשבת ולשתוק.

תיארתי מערכת יחסים שבה גבר הוא פסיכופת, אך בקרב נשים יש גם "קווינס" כאלה. חברה שלי הטילה התקפי זעם על החבר שלה במשך כמה ימים כי הוא בירך את חברו לכיתה בחנות. ואז לאחר שבועיים היא התייעצה איתי כיצד לארגן פגישה עם אהובה.

הפסיכופת מאמן בכוונה את בת זוגו שיהיה לו נוח איתו, בעוד שרצונותיו וצרכיו של בן הזוג כלל אינם נלקחים בחשבון. רק לפסיכופת יש את הזכות לאהבה, חופש, נאמנות, צדק ואמינות. ואם סביבתו של הקורבן לא מסכימה עם זה, אז הם ינותקו במיומנות מהתקשורת עם יקירם. הפסיכופת משקר בביטחון, גם אם הוא יודע שבן זוגו יודע את האמת, ובאופן מפתיע, לאחר זמן מה, בן הזוג מתחיל להטיל ספק במה שהוא ראה או שמע. זה נקרא גז תאורה. לרוב, עריצים כאלה נכנסים לידיהם של אנשים צמאים מאוד לאהבה, שפיתחו אמפתיה, את היכולת לא להיות אנוכיים, לשים את עצמם במקום אחר, וגם להתאזר בסבלנות למען " עתיד מזהיר". הם סומכים על בן זוגם ומוכנים להונות אותם, יש להם דימוי עצמי נמוך והם ניתנים להצעות.

חשוב לציין שאם אומרים לך שראית לא לבן, אלא שחור, אל תאמין לזה. אתה שולל בכוונה. אפשר שלא להבחין בין אפור לאפור בהיר, משהו לא נכון להבנה, אבל זה לא יכול להיות שונה מהותית. סמוך על עצמך.

אם אתה מפקפק במה שראית ומרגיש, אז ייעוץ פסיכולוג יעזור. מומחה יעזור לך לצבור אמונה בעצמך ולהילחם בחזרה בצורה שתחשב עם זכויותיך ורצונותיך.