על אהבה עצמית, מחשבות הלקוח

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לחשוב בקול רם על אהבה עצמית. קטע מתוך הייעוץ (באישור הלקוח).

האם אנו מסוגלים לאהוב אחר אם איננו יודעים כיצד לאהוב את עצמנו? לעתים קרובות אני חושב על הנושא הזה, ונדמה לי שאני אוהב באחרים כמו שהם אוהבים אותי. ואני מנסה בשבילם, עושה כמיטב יכולתי, דואג, מוקיר ומוקיר, רק כדי לראות תמיד את האהבה הזו.

במשך ימים רבים, שאלתי את עצמי האם אני אוהב את עצמי. האם אוכל לאהוב את עצמי בלעדיהם, כלומר בלי בעל, ילדים, חברים. ואז עולה שאלה נוספת: האם אני באמת אוהב אותם? עד כמה אני כנה לגבי הרגשות שלי? אולי זו רק חילופי בנאות של נעימות? - אני אוהב אותם כך שיאהבו אותי, ולהיפך.

וחוץ מזה, לעתים קרובות אתה כותב על קבלה. אני לא יכול להשלים עם הרבה מהאיכויות שלי. אני שונא אותם. אני אפילו לא רוצה לקבל אותם. הייתי מנתק אותם עם חרב פלדה. והחסרונות של בעלה! ובכן, איך לקבל אותם, אם הם זועמים, אני שונא אותם? הוא לא יכול לעשות איתם משהו?

(לאחר שתיקה של שתיקה)

אני חושב. אם הייתי יכול לקבל את עצמי, האם החסרונות שלו לא היו מעצבנים גם אותי? כתבת על זה. אם הייתי גמיש יותר ביחס לעצמי, הייתי סולח לאחרים על חולשותיהם. ואם אני רוצה לנתק חלק מעצמי, אתה יכול לדמיין מה אני רוצה לעשות עם אחרים? אם אני כל כך חסר רחמים כלפי עצמי, אז אני רק רוצה לעצב מחדש את יקירי, לשנות את פניהם הפנימיים.

אני רק עכשיו מתחיל להבין באמת כל מה שאמרת על המשפחה שלי וכל מה שאתה כותב על מערכות יחסים. בעבר זה נראה כמו מילים יפות, אבל הנשמה לא קיבלה זאת כלל. פעם חשבתי: "זה נאמר בחוכמה, אבל לא המקרה שלי". ועכשיו אני חושב, ובכן, זה לא המקרה שלי, אלה המקרים של כל אחד מאיתנו. והמקרה הזה מתחיל בעצמנו. צריך רק לחשוב מה האהבה שלי לעצמי ולאהובים שלי.

עצוב לי שאני כל כך סוחרת ברגשותיי. נראה לי שאנחנו מנסים בעולם למצוא את אלה שדרכם נתחיל לאהוב את עצמנו. אבל הפרדוקס הוא שלעולם לא נעשה זאת. אנו נקשרים לאנשים, כל עוד הם עוזרים לנו לאהוב את עצמנו. ולכן אנו הופכים להיות תלויים מאוד בדעה שלהם, שלפעמים היא מאוד קשה. אבל בתקווה לקבל מנה של רוך, אהבה ודאגה, אנו נשארים עם אנשים כאלה. אבל איפה אני בכל זה? מה עשיתי לעצמי? כל השנים דילגתי על שיעורים מתוך אהבה לעצמי, או התקררתי מאחור, ואילצתי אחרים לעשות מה שאני צריך לעשות בעצמי. בסופו של דבר, מה למדתי? האצילו לאחרים מה אני מחוייב לעשות …

ואתה יודע מה אני חושב? אני אסיר תודה לבעלי על היותו אדם טוב. אחרי הכל, הוא יכול להשתמש בחוסר היכולת שלי לאהוב את עצמו ולתפעל אותי. והוא … כנראה, כמוני, הוא גם אוהב את עצמו דרכי …

- איך אתה אוהב עכשיו?

- אני רוצה לאהוב. ואני מרגיש שאני יכול.

גילוי מאוד מעניין עם עצמי. דיאלוגים כאלה עוזרים לשחרר הרבה אנרגיה פנימית ולתת משהו חדש לחיות. הייתי אומר שזהו תחילתו של דף חדש בחיים. החיים הפנימיים של האדם. בתובנות כאלה, אדם מגלה חלק לא ידוע מעצמו, מתקרב עוד יותר לעצמו.