גבולות הסיוע

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

האם נוכל לעזור לאדם אחר כאשר אנו רואים שהוא סובל? האם נוכל לגרום לו להשתנות אם שינויים אלה יכולים לסיים את סבלו? האם יש לנו את הזכות להתעקש לקבל את עזרתנו, גם אם נראה שאדם עוסק בהתנהגות הרסנית עצמית ועזרתנו בהחלט תועיל לו? הניסיון שלי מראה ש"עזרה "כזו לעולם לא מסתיימת במשהו טוב. לא בצד השני, לא בשבילי

ראשית, עליך לקבל את העובדה שחייו של אדם אחר הם שטח של מישהו אחר. והשטח שלי הוא רק חיי. ולא משנה עד כמה הכללים פועלים בשטח שלי, לא משנה כמה תוצאות מדהימות הם מביאים, אין לי זכות לשתול אותם על שטח של מישהו אחר ולאלץ אדם אחר לחיות לפיהם. הם לא מטפסים לתוך מנזר מוזר עם צ'רטר משלהם.

חשוב מאוד לקבוע היכן טמון הגבול בין השטח שלי ושל מישהו אחר.

לעצמי, הגדרתי את הגבול הזה כך - כל מה שנולד בתוכי ובוקע ממני הוא שלי. המחשבות, התגובות, הרגשות, המעשים, המעשים שלי.

כל מה שמרכיב את התוכן הפנימי של חיי הוא חומר שבעזרתו אוכל לעשות משהו - כאן כדי להצמיד אותו, לכאן כדי לגוון, לשים כאן אביזר - הוא יחזיק אותו עד שאתחזק בעצמי.

כך גם בחייו של זר.

רבים מבולבלים מהתואר "זר" כאשר הם מיושמים על חיי אדם אהוב.

נראה, כיצד תוכל להתייחס לחייו של מישהו אחר של בעל או אישה, או הורים, או ילד, כחבר חזה.

אתה יכול וצריך, אני אומר לך. אלה הם חייו של אדם קרוב ויקר לך, אך זהו שטח של מישהו אחר.

אז מה באמת בכוחנו לעשות אם אין חשק להסתכל על סבלו של אדם אהוב ולכן רוצים להתערב ולעזור?

ראשית, שאל את עצמך - האם זה באמת סבל?

אולי הוא אוהב את זה ככה?

אולי מה שאני תופס כסובל הוא הדרך היחידה לאדם אחר לחיות, רק כך הוא יודע ותו לא.

ברוב המקרים זה המצב. רבים אינם יודעים כיצד לקבל אהבה ותשומת לב אחרת מאשר על ידי חולה, כי למישהו הדרך היחידה להתמודד עם הרגשות או הצרות השליליים שלהם היא להשתכר כל הזמן, ומישהו פשוט ממלא את קיומו בסבל, ומחפש סיבות בעולם סביבם, כי זה מכובד ומתוגמל. אבל אתה אף פעם לא יודע מה הסיבות של מישהו.

אם שאלת את עצמך שאלה כזו וענית עליה בכנות, אז הרצון לעזור נופל מעצמו. פתאום תבין שאתה לא יכול להכריח אדם לשנות את אורח חייו בשום אמצעי. אפילו אלוהים אינו כפוף לכך, כי הוא נתן רצון חופשי לאדם.

לכן האדם היחיד שיכול לשנות את חייו הוא האדם עצמו. ואז בתנאי שהוא באמת רוצה את זה ויש לו מוטיבציה גבוהה.

ומוטיבציה זו מתגבשת רק במקרה אחד - במפגש חוזר וכואב עם המציאות. כאשר החיים דוחפים את הקיר, כאשר רמת הכאב יורדת מהקנה ואדם מבין - זהו, אני לא יכול לעשות זאת יותר, כאשר שינויים הם כבר עניין של הישרדות.

יש אנשים שצריך לאבד הכל כדי סוף סוף לחשוב, להתחיל לשאול שאלות ולחפש תשובות.

ורבים לעולם לא יבשילו לזה בחייהם, אז הם יהיו חולים, יתלוננו, יתעלבו, יאשימו - לכל אחד יש את הרפרטואר שלו. והאם כדאי אז להשקיע בעזרה לאנשים כאלה?

אז מה באמת אנחנו יכולים לעשות לאדם אחר? איך אני יכול לעזור לך?

תמיכה, שאל או הציע, תן מידע. את כל!!!

מה כלול בכל אחד מהמושגים הללו.

תמיכה.

- אני יכול לראות כמה זה כואב. (מפחיד, מעליב, מר וכו 'בהתאם למצב).

- אני מצטער.

במקומך הייתי מרגיש אותו דבר.

- אני מבין כמה זה קשה לך.

שאל או הציע.

- האם אני יכול לעזור לך במשהו?

- איזו עזרה אתה צריך?

- ספר לי, מה אני יכול לעשות עבורך במצב זה?

אתה יכול לסמוך עלי, אם אתה צריך לעשות משהו, התקשר.

- אני מציע לך את עזרתי, ספר לי, מה זה יכול להיות?

תן מידע.

- יש לי את מספר הטלפון של רופא טוב, אם צריך.

- יש פורום כזה שבו אנשים שמוצאים את עצמם במצב דומה מתקשרים.

- יש ספר טוב בנושא זה.

- אם אתה רוצה, אני יכול לתת את הקואורדינטות של פסיכולוג טוב.

מסירת מידע אינה תמיד מתאימה. ישנם מצבים שבהם אתה רק צריך לחבק אדם או לשבת לידו בשתיקה.

בכל מקרה, אם תחליט לשתף מידע, אל תדחף ותתעקש.

"אולי כדאי שתנסה …" או "זה עזר לי בבוא הזמן …".

אם אתה מציע עזרה, עליך להיות מוכן לכך שלא תתקבל.

לראות איך אדם אהוב סובל, ולדעת איך לעזור לו, ולהיות בטוח שזה מה שיעזור לו, אבל הוא לא לוקח, מסרב - זה יכול להיות כואב …

הכאב הזה נמצא בשטח שלי. אני יכול לעשות איתה משהו. אני יכול לעבור אותו, לחיות אותו ולשחרר אותו.

הבחירה של האחר - לקבל עזרה או לא לקבל - היא על שטחו. ואז ההשפעה שלי מסתיימת.

מה אני יכול לעשות? יש רק דבר אחד - לכבד את זכותו לבחור הזה, לקבל אותה, לתת לו את ההזדמנות לעבור את סבלו, להבין משהו, להתבגר.

או שלא תתבגר. כשאדם בוחר לא לצמוח, מסתבר שהכי קשה לקבל אותו. אך חשוב לזכור שאיש אינו יכול להיעשות מאושר בכוח.

תארו לעצמכם שעליתם על דרגנוע הנעה לכיוונכם - אחרי הכל, זה דבר טוב לעזור לנזקקים, לא, אז כל מה שמסביב צריך לפנות אליכם ולעזור, ללכת לקראתכם.

אתה עולה על המדרגות הנעות ואתה עושה צעדים קדימה - אתה עושה צעדים קדימה, כלפי האדם שיעזור, נכון?

עכשיו תראה - המדרגות הנעות נעות לכיוונך, אתה צועד קדימה, אך אתה נשאר במקום אחד. שום דבר לא משתנה - אתה מבזבז כוח, אנרגיה, זמן, אבל שום דבר לא משתנה. מטאפורה כזו עלתה במוחי …

יש צד אחר לכל זה - אתה עצמך. אם אתה כל הזמן נמשך לעזור לאחרים, אם אתה מקיף את עצמך באנשים אומללים שכביכול זקוקים להשתתפותך כל הזמן, אם אתה דוחה את ענייניך למען אחרים, אז זהו מצב טוב מאוד לשאול את עצמך - מדוע זה כך? מה עומד מאחורי זה מה התפקיד שלי בכל זה? אתה יכול ללמוד הרבה דברים מעניינים על עצמך.

אם אתה שומע בראש שלך לעתים קרובות:

- אני חושב עליה כל הזמן, אני לא יכול להתרכז בעסק שלי, - אני מרגיש שאני צריך להיות קרוב ל …

- איך אוכל לשמוח כשהם סובלים כל כך

- אני מרגיש אשם אם אני לא יכול לעזור … - לעצור ולעזור! עַצמְךָ!

באשר לאחרים … על ידי הרצון שלנו לעזור, להפיץ קשיות, להגן - אנו מונעים מהם את ההזדמנות לגדול, אנו מגנים עליהם מפני התנגשות כואבת עם המציאות.

אבל זה הדבר היחיד שהם צריכים כדי סוף סוף להתחיל לשנות.