2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
במדינות טרופיות, בעיקר בהודו, בניינים כפריים בהירים - בונגלוס - נפוצים. באיים המלדיביים הם ממוקמים זה ליד זה, כמו בתי עירייה, וכתוצאה מכך נוצר אנסמבל מעוגל מקורי, המחובר על ידי חפיסת בולי עץ מעל פני הים.
מאפיין ייחודי של הבונגלו הוא חוסר הנוחות. רוב האנשים מרגישים את אי הנוחות הזו לא רק בחופשה בדירה פשוטה על כלונסאות, אלא גם כשהם במצב של כעס.
במדינות חמות אנו נחים בתדירות נמוכה יותר ממה שהיינו רוצים, ואנו חווים כעס לעתים קרובות יותר ממה שאנחנו עצמנו רוצים. היום ננסה ללמוד יותר על חייהם של אנשים נפלאים - על עצמנו ועל הרגש החי בתוך כולם. אז מהו כעס?
מה זאת אומרת כעס?
במילון ההסבר של הבלשן אוז'גוב, אנו מוצאים את ההגדרה הבאה: "כעס הוא תחושה של זעם חזק, זעם". כאן, הכעס מושווה להתפרצות, לכעס קיצוני כאשר אדם אינטליגנטי מתנהג בטיפשות. אין פלא שחוכמה עממית אומרת שכעס הוא יועץ גרוע.
המילה "כעס", על פי הבלשן מקס וסמר, שורשיה במעמקי מאות שנים. בדיאלקטים רוסיים ישנים פירושו ריקבון, רעל, צריבה. אגב, "כעס" בשפה הספרותית העתיקה של הודו - "רושה", כאן אנו רואים פעלים המוכרים לנו היטב: להרוס ולהרוס.
מדוע מערכות יחסים מתפרקות?
מה הסיבה לקריסת הקשר? ככלל, בגלל הכעס, שיכול להמתין לנו בכל צעד ושעל. ברגש החזק הזה, אדם מאבד שליטה על עצמו, מרגיש אש בתוך עצמו, ואחריו מילים ומעשים גסים. לאחר מכן, אדם מתעשת, מרגיש בושה, אשמה וחוסר יכולת לתקן דבר.
ללא קשר לסוג האופי וההתנהגות, אנו פתוחים או סגורים, קשובים או מנותקים מעט, אנו מדברים על הרגשות שלנו או חווים את כל מה שבפנים - הכעס חי בכולם.
עד כמה רגש הכעס חזק?
רגש הכעס חזק מאוד, גוזל אנרגיה, אך ככלל, משכו אינו חוב. בתחילה לחץ הדם עולה, הפנים עולות בצבע, הזיעה מופיעה, הצוואר מתנפח, הלחיים הופכות לאדומות, הנשימה מאיצה, גוון הקול משתנה, הדיבור אימפולסיבי ומרשים, הגבות נמשכות זו לזו, השפתיים דחוסות או חשופות, אגרופים ו כל השרירים מתוחים, העיניים צרות, האישונים בוהקים … לאחר מכן מתפרצת זעם, שיכולה להיות בלתי נשלטת, כמו מור אותלו הפתיני. אם יש אדם מולך במצב של כעס, יותר נכון לנתק איתו את הקשר החזותי ולהמשיך את האינטראקציה כשהוא מתקרר ומתעשת.
ישנם טבעיים שכועסים מאוד ויחד עם זאת בדם קר, מונעים מהרצון להשיג מטרה, גם אם מטרה זו היא נקמה. די להזכיר את "הרוזן ממונטה כריסטו" מאת א. דיומאס. כפי שציין אריסטו, יש הבדל בין נקמה לעונש: ענישה היא למען העונש, ונקמה למען הנקמה, על מנת לספק את כעסו. אנו מכירים את דמותו של מ 'פוזו - ויטו קורליאונה (הסנדק של המאפיה הסיציליאנית), שמעולם לא הרים את קולו ליריבים, אך יכול להציע הצעה בכעס מאופק, שאי אפשר לסרב לו. אנו מכירים את הטרגדיה מ"גברת מקבת ממחוז מצנסק "מאת נ 'לסקוב, שם הפך זעמתה של אשת סוחר נלהבת לשורה של פשעים. אנשים שחושבים שצריך להגיש נקמה קרה הם באמת מסוכנים, עדיף להתרחק מהם.
מה אומרים המדענים?
פיטר סלוביי, מייסד בית הספר לאינטליגנציה רגשית ונשיא אוניברסיטת ייל, סבור כי הסיבה השורשית לכעס היא כעס הקשור לפחד, דיכאון וקנאה. לכך ניתן להוסיף אגואיזם מוגבר, כאשר אחרים חייבים לחשוב ולחיות כפי שהפרט רוצה.
היכולת לעצור את התפרצות הכעס פוחתת אם האדם צרך אלכוהול או חומרים אחרים המשנים את ההכרה. לכן השהות במקומות שהייה של נבדקים אלה מסוכנת לבריאות.
על פי התיאוריה של הפסיכולוג האמריקאי רוברט פלוצ'יק, כעס הוא רגש בסיסי הטמון בבני אדם מטבעו. ואכן, במקרה של פגיעה ברכוש פרטי, במהלך איום על החיים, ההגנה אינה יעילה ללא כעס. כאן הכעס הוא תגובה אגרסיבית עם סימן "+". וזה לא יכול להיות אחרת, למשל, אם מגינה על ילדה מפני סכנה. זה קורה שאנחנו כועסים בגלל תחושת צדק מוגברת, תוך הגנה על אדם בצרות. במקרים אחרים, כעס הוא תגובה אגרסיבית עם סימן "-". אם הכעס שלך הוא אך ורק עם סימן "+", אז אתה טבע אצילי שיכול להגיד "לא" תקיף למניפולציה, להגן על האינטרסים והערכים שלך.
מוּמלָץ:
סימפטום של זעם לא מבוקר
המאמר מוקדש לאחד הנושאים הכי לא נחקרים - הנטייה הגוברת של התנהגות התוקפנות (כעס בלתי נשלט). המחברים מתארים את אופיים הרב -גוני של הגורמים לתגובת הכעס . מוצגים נתוני מחקרים פסיכולוגיים של אישיות עם כעס בלתי נשלט. מוצג כי בין הסיבות להתנהגות הכעס, החשובות ביותר הן פסיכולוגיות.
"בחזרה לחוף". מדריך להתקפי זעם ילדים
מחומר זה תלמד: • מהי התקף זעם ילדותי? • האם יש "התקפי זעם מניפולטיביים"? • מהן השפעות באופן כללי? • כיצד לזהות התקף זעם? • כיצד נוכל, כהורים, לפרנס את עצמנו כאשר ילד הוא היסטרי? • כיצד נוכל לתמוך בילד? • מה אסור לך לעשות?
אם הילד זורק התקפי זעם. ניסיון אישי של פסיכולוג
אם הילד זורק התקפי זעם, הוא אינו מציית. ניסיון אישי של פסיכולוג פסיכולוג טוב הוא מי שעבר, חווה, הבין, התגבר ועבד על המשימות, הניסיונות והבעיות שהחיים נותנים לו. לאחרונה התקשר אחד הלקוחות הבנקאיים שלי, מימי כמנהל בנק. התקשרתי, לא מרוצה מהשירות במשרד בו הייתי בעבר המנהל, ואמרתי שעם עזיבתי זה נהיה הרבה יותר גרוע.
תפקיד ההורה בהתקף זעם של הילד
יש כל כך הרבה דברים מעניינים ברחוב! חשמליות משקשקות, מטוסים מזמזמים, משאיות רועדות. שלוליות על האספלט, "שלום" - אני אומר לצלי! הורד אותי מהעגלה מהר יותר! עקוב אחריי! כלבים, חתולים, עורבים, יונים, שחפים: כולם נשמעים. ארגז חול: אני יכול לגעת בחול, למיין אותו בין האצבעות שלי, להכניס מרית לדלי, לזרוק חול.
על התקפי זעם של ילדים
תמיד כואב לי העיניים כשהורים, המדברים על שיטות גידול מסוימות, מוכיחים את נאמנותם בתוצאה של "אין לנו יותר התקפי זעם", או "התמודדנו עם יבבות", או "איך להפסיק לבכות". כאילו הילד בוכה, מייבב, היסטרי או שערורייתי להנאתו שלו, או מתוך הרגל.
