דפרסונליזציה-סירוק: מפחיד ואכפתי מדי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

יש לי עניין בתסמונת depersonalization-derealization במשך זמן רב. הכל התחיל בשאלה מובנת לכל מתרגל, מדוע תסמונת המפרה את תחושת המציאות קשורה לנוירוזות? (בזמן ההכשרה שלי לימדו אותנו כך). בלימוד נושא זה ולאחר מכן תרגול, מצאתי תשובות לכמה מהשאלות שלי, ובמאמר זה אשתף אתכם בידע ובניסיון שלי.

אז קודם כל, אתה צריך להבין שדפרסונליזציה-דראליזציה (Dp-dr) היא תסמונת, כלומר מערכת סימנים של הפרעה שיכולה להיגרם מגורמים שונים לחלוטין. אכן, תסמונת זו מתרחשת מעצמה, כחלק מהפרעות אחרות, לרוב חרדות ודכאונות, היא מתרחשת בפסיכוזה ובאפילפסיה, כמו גם בשל שימוש בחומרים נרקוטיים, כמו גם תגובה לטראומה.

מה מרגיש אדם עם רופא DP, איך להבין שאתה או יקיריכם סובלים מתסמונת זו?

ראשית, דה פרסונליזציה היא תחושה של ניתוק מהגוף, הנפש, הרגשות ו / או התחושות של עצמך. אנשים הסובלים מהפרעה זו מרגישים כמו צופים בחייהם. רבים גם טוענים שהם מרגישים חוסר מציאות מסוימת בקיומם או מרגישים כמו רובוט או אוטומט (כלומר, הם אינם שולטים במה שהם עושים או אומרים). הם עלולים לחוש קהות רגשית ופיזית או לחוש מנותקים עם רק רמז לרגש. חלקם אינם מסוגלים לזהות או לתאר את רגשותיהם (אלקסיטימיה). לעתים קרובות הם מרגישים מנותקים מהזיכרון שלהם, והזיכרונות שלהם מעורפלים.

שנית, הסרת התרגום היא תחושה של ניתוק מהסביבה שלהם (למשל מאנשים, חפצים, מהכל באופן כללי), שהיא לא מציאותית. אנשים עשויים להרגיש כאילו בחלום או בערפל, או כאילו קיר זכוכית או וילון מפרידים ביניהם לבין המציאות הסובבת. העולם נראה חסר חיים, חסר צבע או מלאכותי. עיוות סובייקטיבי של העולם נפוץ. לדוגמה, אובייקטים עשויים להיראות מטושטשים או ברורים בצורה בלתי רגילה, להיראות שטוחים או קטנים / גדולים יותר ממה שהם בפועל. צלילים עשויים להיראות חזקים יותר או שקטים יותר ממה שהם באמת; נראה שהזמן עובר לאט מדי או מהר מדי.

שלישית, לאדם צריכה להיות הבנה שחוויות אלו הן פרי נפשו, הן אינן מוטלות עליו מבחוץ (אם יש תחושת כפייה, הדבר מעיד על סכיזופרניה.

ראוי לציין כי מדובר בתסמונת שכיחה למדי, היא מופיעה אצל 2% מאוכלוסיית העולם (!) ו -50% מהאנשים חווים דפרסונליזציה אפיזודית.

למה זה כל כך נפוץ? תסמונת זו, כמו תסמינים ותסמונות נפשיות רבות אחרות, היא תוצר של הנפש שלנו, הגנה פסיכולוגית כושלת, כלומר ניסיון של הנפש להתמודד עם חרדות או רגשות קשים אחרים.

הגנה זו נקראת דיסוציאציה, נראה שאדם מוסר מחוויותיו ומשפיע עליו. לדוגמה, במצבי לחץ, למשל, במהלך מלחמה, הנפש האנושית פשוט צריכה להרחיק את עצמה, "לכבות" רגשות, כדי לא להשתגע. זוהי גרסה של דריאליזציה "בריאה", לא פתולוגית.

הבעיה מגיעה כאשר הדיסוציאציה הופכת להגנה העיקרית, ואדם מגיב לכל רגש, כל חרדה על ידי נסיגה מעצמו או מהעולם. זה קורה מכיוון שהנפש נוטה לבחור את התרופה היעילה והחזקה ביותר.

למי יש נטייה לתסמונת זו? אנשים עם הפרעות אחרות, לרוב חרדה ודיכאון, כמו גם אלה שחוו טראומה פסיכולוגית (למרות שזה לא תמיד המקרה, זה קורה גם שלאדם ללא פסיכוטראומה יש סימפטום זה).לעתים קרובות מאוד מדובר באנשים המבקשים לכבות רגשות, לפחד מהם ולהימנע מהם, כאלו שגדלו במשפחות בהן היו קשיים בהבנה והבעת רגשות, כמו גם ילדים להורים חרדים. אל תשכח כי לפעמים תסמונת זו יכולה להיות קשורה לאפילפסיה ופסיכוזה. עכשיו לגבי האבחון והטיפול.

אם אתה חושד שיש לך דה פרסונליזציה או הסרת התנהגות, ואתה מרגיש שזה מפריע לך ואתה רוצה להיפטר מהם, עליך לפנות לפסיכיאטר כדי להבין את הסיבה ולדעת על הימצאותם או היעדרם של הפרעות אחרות. לאחר מכן יש לפנות לפסיכותרפיסט, שכן הטיפול בתסמונת זו הוא בעיקר פסיכותרפויטי, כרגע אין תרופה לכך. פסיכותרפיה תלמד אותך כיצד להתמודד עם זה, תעזור בחוויית רגשות ורגשות, מה שיפחית משמעותית את התדירות והחומרה של dp-dr, ותוכל לחיות ללא דיסוציאציה.