ייעוץ פסיכולוגי פרטני בפסיכודרמה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אני אוהב את הביטוי של ליטבק - ישנן שיטות פסיכותרפיה רבות כמו שיש במסדרונות ההרמיטאז '. מה זה אומר לאדם שבוחר בפסיכולוג, פסיכותרפיסט? בלבול והפתעה? הפרקטיקה מראה שלקוחות לעתים קרובות יותר אינם יודעים ואינם שואלים שאלה לגבי איזו שיטה פועל הפסיכותרפיסט.

עבור הלקוח, חשוב להיפטר מהעומס, מחומרת הבעיות, וזה יתקיים רק בשכיבה על הספה או על ידי משחק מטריצת התפקידים, זה לא כל כך חשוב. במקביל, התקשורת והסרטים הדגישו כיצד הפסיכואנליטיקאים עובדים עם לקוח, אך הותירו מאחורי הקלעים כיצד פועלת הפסיכודרמה. מטרת המאמר היא לצבוע את הנקודות הלבנות של מה שמכונה פסיכודרמה אינדיבידואלית (מומחים קוראים לזה מונודרמה).

פסיכותרפיה היא לא ספרינט, אלא מרתון. הלקוח ואני ננסה להבין את חודשי הפגישות. בפגישה הראשונה, אני מסכים עם הלקוח לגבי כללי העבודה שלנו. גורמי המפתח הם משך הייעוץ, סודיות, עלות, מיקום ותדירות הפגישות. לאחר מכן, אנו חוזרים להעמיק ולתכנן את השאילתה. התרגול מראה שזה יכול להיות שונה מאוד ממה שנאמר בתחילת הפגישה. מה הסיבות לבוא לייעוץ? הלקוח מרגיש חוסר תפקידים או תפקידים המתבטאים בחלשות, הוא חסר הבנה, יצירתיות, ניסיון ומוטיבציה. הוא תקוע ב"מזון תרבותי " - מערכת תגובות רגילות לסביבה. לדוגמה, במספר מצבים אנו ממלאים את התפקיד של "אדם חסר ביטחון" או "אדם תוקפני", מבלי לתת הזדמנות לבטא תפקידים אחרים. כמו כן, ניתן להשמיע מטרות הקשורות במענה לצרכים של הערכה עצמית, הכרה, אהדה ושייכות לקבוצות חברתיות שונות. להגיע לייעוץ נובע מהעובדה שישנו רצון לצמיחה (מוטיבציה לצמיחה), דרישה לדרוך על מה שאדם עשה ועל מה שהיה בעבר. לאחר שהובאו כל המשאלות, הנכונות לפעילות תלויה באוויר. אל תתפלאו אם ברגע זה תקבלו ממני הצעה - “אולי אתם רוצים לנסות לדמיין מה נאמר במשחק תפקידים? איפה המקום בו היית, כאן בחדר הזה? איך הכל יכול להיראות, כאן במשרד הזה? כיצד יכול מצבך להתפתח כאן? איפה מי יושב, ואיפה אתה יושב? " דוגמא לעבודה עם לקוח (פורסם באישור הלקוח, שמות והקשר השתנו). מו"פ: ביטחון עצמי. פסיכולוג (אני): ספר לנו על מה אתה רוצה לעבוד היום. יבגני: חסר לי ביטחון עצמי. פסיכולוג: למה אתה מתכוון בביטחון עצמי? יבגני: קשה לי להגן על נקודת המבט שלי, אני מרגיש חוסר ביטחון בחברת זרים, קשה לי להיכנס לעימותים, אני מעדיף פשרות.

פסיכולוג: האם יש סצינה מחייך בנושא? זה שמהדהד בך הכי חזק.

יבגני: אני בן 14 ואני בדיסקוטק הראשון בחיי. במרכז יש ילדה בשם אוליה, שאני מאוד אוהבת. אבל אני ביישן מאוד. הייתי זר בבית הספר, לעתים קרובות קיבלתי מכות על ידי חברי לכיתה. אני מאוד רוצה לרקוד, אבל אני לא יכול. ואז הבחורה הזאת מראה לי "פאק". ואני לא יודע למה הוא מתכוון. האם זו הזמנה לריקוד? אבל אני עדיין מהסס לגשת אליה. לאחר מכן, אני חוזר לדיסקוטק למספר ימים, מפנטז שהיא התקשרה אלי, ואז אני מגלה שזה עלבון. אני חווה תסכול עז וספק עצמי. פסיכולוג: אילו מצבים אחרים בחיים עורר זיכרון המצב הזה? יבגני: כן. נזכרתי בסצנה נוספת. פסיכולוג: בן כמה אתה בו? היכן הוא מתקיים? יבגני: אני בן 11. אני בבית. אבא חזר מהעבודה. הוא טיפשי. אומר לאמא שלי, "חזיר, תתכונן לאכול." ואני כל כך נעלב מהמילים האלה ואין לי כוח להתנהג בגסות כלפי אבי, לספר מה אני חושב עליו. אין שום דבר שאני יכול לעשות בקשר לזה.אני נורא מתבייש. וזה גם מאוד מעליב את אמי שמאפשרת לה לדבר כך. פסיכולוג: בואו נקבע את סמל אביך. לפניכם סט טושים צבעוניים. בחר אחד מהם והנח אותו בחלל. התחל במילים: "אני אבא, קוראים לי …, אני כל כך הרבה שנים …". יוג'ין (מתפקיד אבא): אני אבא, סרגיי, אתה בן 42, בסצנה הזו. פסיכולוג: מה אתה מרגיש לגבי אמא שלך? יוג'ין: ((מתפקיד אבא) בהפתעה כנה) אני אוהב אותה, אני מעריך את הקשר. פסיכולוג: למה אתה אומר לה עכשיו דברים גסים? יוג'ין (מתפקיד אבא): אני שיכור, נהנה, אוהב להשפיל את יקירי על ידי הפעלת כוחי. ואז אני מרגישה שאני תמיד צודקת ובטוחה בעצמי. פסיכולוג: ומחוץ למעגל המשפחתי, איך אתה מתנהג? יוג'ין (מתפקיד אבא): אני מתנהג ביישנות וללא החלטיות, קורא טובה עם אנשים אחרים. אני מפחד מהם. פסיכולוג: תארו לעצמכם שאבא נמצא במקום שבו זה קורה. תאר את זה. יוג'ין (מתפקיד אבא): זהו מסדרון, בדירה, "חרושצ'וב" בקומת הקרקע. קירות חומים בהירים, מדבקות לדלתות ילדים. חורף, הרבה בגדים על הקולב. חזרתי הביתה מהעבודה והבן שלי יוצא לפגוש אותי. לאחר מכן, אנו משחקים את הסצנה המתוארת. יוג'ין בוכה. אני מציע לו להציג בפני הסצנה סצנה סופר-אמיתית-הילד שלו בן ה -11 מחזיק בידו של אותו גבר בוגר שנמצא בחדר הזה. והאיש הזה יכול לעזור לילד לדבר בפתיחות עם אביו, על מה שהוא מרגיש. הוא יגן עליו אם תהיה סכנה. יוג'ין (מתפקיד ילד בן אחת עשרה): אבא, זה כואב לי מאוד וקשה לי להגיד את זה, אבל כשאתה בא שיכור ומעליב את אמא שלי, אני רוצה להכות אותך. אתה מתנהג כמו כוס, פריק. אני לא אוהב את המשפחה הזאת. אני רוצה לעזוב אותה. ובגלל זה, אני מפסיק לכבד את אמי, על העובדה שהיא מאפשרת לה לעשות זאת. נסה להבין אותנו, אני ואמא, זה הדבר הכי יקר שיש לך. להיות בן אדם. פסיכולוג: החלף מקומות, עמד מאחורי הסמן, היכנס לתפקיד אבא. יוג'ין (מתפקיד אבא): שמעתי אותך ואני מבין. אתה יודע, כל זה מתוך העובדה שמעולם לא למדתי להראות את אהבתי לקרובים אלי. אני מצטער. יוג'ין (מתפקידו של ילד בן אחת עשרה) עם אינטונציה נרגשת: אני סולח ואתם סולחים לי על מה שאמרתי לכם כאן. וילון. אנו חוזרים למקומותינו באולם ודנים ברגשותיו וחוויותיו של הלקוח במהלך הסצנות. אילו תובנות, תובנות, תגליות היו לו. אילו תפקידים חדשים הוא ניסה לעצמו. כיצד, תפקידים, סצנות - קשורים לחייו האמיתיים? הודות להצהרה ברורה על המצב הטראומטי והתרבותו, הוא, כמו בעבר, נחווה רגשית מאוד, אך כעת אדם שהתבגר במשך כמה שנים או עשרות שנים והוא אדם בוגר יותר שמסתכל עליו בעיניים שונות ומעריך זה אחרת. יש מקום לדמעות וצחוק, קתרזיס, ניקוי רגשי. מורנו כותב על חוויה מחודשת זו: "כל פעם שנייה אמיתית משתחררת מהראשונה". ללקוח יש את ההזדמנות לשנות את חייו אם האירוע הטראומטי נחווה מחדש כל כך עמוק מבחינה רגשית ואינטלקטואלית, הקיבוע הלא מודע מתבטל, והאדם עצמו הופך להיות פתוח ליחסים בין -אנושיים חדשים.