2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בהמשך לתגלית האחרונה, אני רוצה לדבר עליה מנגנון קסם העומד בבסיסו כל שינוי אנושי.
נראה שחשוב לכל הרופאים המסייעים להשיג תוצאות אפקטיביות העונות לבקשת הלקוח.
המשמעות היא שמשהו משתנה אצל הלקוח: הוא מתחיל לחשוב אחרת ולהסתכל על דברים מוכרים, להתנהג אחרת ולהגיב למצבי לחץ, להרגיש ולחוות את המתרחש בדרך חדשה.
על מנת שמנגנון השינוי ייכנס לתוקף, יש לקחת בחשבון את מבנה העבודה המשותפת שלנו. שלושה גורמים קיימים אובייקטיבית, שבלעדיהם לא ניתן לשנות.
הסביבה היא בעצם תערוכה של התנהגויות, מודלים לחיקוי ולהיפך. אולי נרצה לקבל משהו מהחוויה הסביבתית, לבחור ולנסות איכויות והתנהגויות מסוימות, כמו שמלות בחנות. אבל התאמה וקנייה לא מספיקים. השמלה יכולה להיות תלויה בארון ולעולם לא ללבוש אותה. הסיבה והרצון להתהדר בפומבי חשובים. אנו זקוקים לפעילות. זהו תהליך הלבישה, בו דבר חדש יכול להפוך לדבר אהוב, עור שני, בו אחד נוח ושמח. זה נראה, מה עוד צריך? אך יש גורם שלישי המאשר את נכונות הבחירה ומגבש את השפעת הטרנספורמציות. זהו הערכה. יתר על כן, הערכה פנימית (משלו) חשובה - עצם הנוחות וההנאה מרכישת האיכות והשימוש בהן, והן החיצוניים (אנשים אחרים, במיוחד התייחסות) - מחמאות, שבחים, אישור הבחירה, אמירה על שינויים חיוביים.
לשם הבהרה, בואו נדמיין מַנגָנוֹן - איך זה עובד.
הסביבה נותנת מגוון רחב של רשמים שאדם תופס. הוא ממקד את תשומת ליבו ביחידים, מסיק מסקנות לגבי ארגון החיים בכלל ועל הדרכים המועדפות לארגן אותו לעצמו באופן אישי. כך נוצרת המודעות של האדם, שבה הצורות והשיטות המועדפות לביטוי עצמי קבועות ומתגבשות. דעות, אמונות, אידיאלים, ערכים.
לכן, הדבר הראשון שחשוב לעשות בעבודה עם לקוח הוא לתקן במוחו את תשומת הלב לאיכות מסוימת, נכס, צורת תגובה, כלומר. בחר את ההכרח מההתרשמות הסביבתית אודות מצביהם ויכולותיהם של אנשים אחרים, וקבע עד כמה ריאליסטי להשיג את הרצוי עבור הלקוח שלנו.
לאחר מכן, אנו מציעים לו משימה ותרגילים שיאמנו בו איכות חדשה וישאבו כמה נכסים ויכולות. המטרה שלנו היא ליצור חוויה חדשה של פעולות, התנסויות, מערכות יחסים. הדבר אפשרי רק באמצעות פעילות.
ACTIVITY מייצג את הפעילות הבלעדית של גבר ואת יכולתו לפתח כל דבר בעצמו. אבל רק מה שאנחנו מתאמנים בו!
אנחנו יכולים ללכת כי ברגע שקיבלנו שרירים חזקים יותר, קמנו על הרגליים ועשינו את צעדינו הראשונים. אנחנו יודעים לכתוב כי לקחנו עט או עיפרון והתחלנו לצייר שרבוטים - אותיות - טקסטים …
כל אחד מאיתנו יכול לעשות הרבה (לרקוד, לנהוג במכונית, לרקום, לסרוג, לטוס), אבל רק את מה שהתאמנת באופן אישי.
הפעילות העצמית עומדת בבסיס לא רק היווצרות של כל תכונה או אישיות, אלא גם אובדן שלה אם הפעילות בכיוון זה מפסיקה. למשל, סיימתי את לימודי בית הספר למוזיקה, כינור. היא לא החזיקה את הכלי בידיה במשך יותר מ -20 שנה, וכאשר ההזדמנות הציגה את עצמה הצליחה לחלץ רק צלילים בודדים, ולמעשה איבדה לחלוטין את המיומנות לנגן בכינור.
אך יתר על כן - הדבר המעניין ביותר: לא תמיד נהיה בקשר עם הלקוח ולא תהיה לנו הזדמנות לנתח כיצד הוא מתמודד עם התפתחות תפקידים חדשים, לכן חשוב מאוד לפתח בו את כישורי העצמי -וויסות ושליטה עצמית, דרכים לבדיקה עצמית של הידידות הסביבתית של תודעתו והתנהגותו, מה שקובע את איכות בריאותו הנפשית.
וכאן לא כל כך חשובה ההערכה שלנו לגבי השינויים שחלים אצלו במהלך הטיפול, אלא היווצרות בו היכולת לקבוע באופן עצמאי ולעקוב אחר מצביו, רגשותיו, עמדותיו למה שקורה לו, שלשמו אנו מציעים ללקוח משימות, תרגילים וטכניקות שונות …
לכן, המנגנון של כל שינוי הוא די פשוט: על בסיס שלושה גורמים המשפיעים אובייקטיבית על היווצרות תכונות אישיות (סביבה, פעילות והערכה), אנו מציעים ללקוח צורות עבודה כאלה שיקבעו את תודעתו, התנהגותו וויסות עצמי, מה שיוביל לתוצאות הרצויות.
נראה שחזון מערכתי כזה של עזרה בעבודה הופך אותה לממוקדת והוליסטית יותר. אולי בעיני גולשי האתר והלא מומחים תיאור כזה ייראה מסובך, אך כאשר מתכננים שינויים בעצמכם, עדיף לעקוב גם אחר האלגוריתם הזה.
אני מאחל לכולנו הצלחה בהשגת מטרותינו, תוצאות חיוביות בת קיימא ואיכות חיים חדשה!
מוּמלָץ:
טרנספורמציה. איך להתחיל חיים חדשים?
לוסי ציירה בחיפזון את שפתיה. היא איחרה לאירוע המרכזי בחייה - אימון לצמיחה אישית. למה זה חשוב? כי אז יהיו חיים חדשים! מצליח, פעיל, בהיר. זינאידה סטפנובנה הביטה במבט עמום במראה. 45 - שוב באבא ברי. הנה רק המלנכוליה חסרת התקווה, העייפות וחוסר התקווה.
מנוע השינוי
קטיה הייתה מעל ארבעים, ילדה, הרבה חובות וניסיונות להתפרנס. היה לה גם ניסיון רב בהעסקה. אבל רציתי לעשות מה שאני אוהב, כמו שאני אוהב ולקבל בשביל זה את מה שאני אוהב. אבל משום מה זה לא נדבק. כסף היה חסר מאוד. זה בהחלט. יחד עם זאת, קטיה הרגישה רגועה באופן מוזר.
על שינויים ביחסי עם אמי. תוכנית טרנספורמציה ואימון
יש כל כך הרבה דברים חדשים בפסיכולוגיה עכשיו! ברגע שהייתה הכשרה בתוכניות טרנספורמציה של מחברים, הלכתי מיד ללמוד. מה משמעותו? כדי לעזור לאדם לעבור טרנספורמציה, עליך להבין, ואילו שינויים עמוקים עברת בעצמך? ישנם אלגוריתמים מיוחדים לכך. ועל בסיס זה, מתחילה להיכתב תוכנית הלקוח של השינויים העמוקים.
עצלות היא מנוע ההתקדמות
בכל מקום אנחנו ממש צועקים על פרודוקטיביות, ניהול זמן, תכנון. לפעמים הדבר נעשה כה פולשני עד שאנו מתחילים להאשים את עצמנו ברצון להתעצל, אך האם זה באמת כל כך גרוע? אז, אם פתאום אתה מרגיש שאתה מכוסה עצלות, לשאול שאלות: - האם מה שאני צריך לעשות הוא באמת בעל ערך וחשוב לי?
טיפול בחולי סקייפ - טרנספורמציה וניתוח
במאמר הקודם, Skype Sand Therapy - ציור טראומה, פירטתי את ההיקף, החומרים והיתרונות של שימוש בגישה זו, ויצירת ציור החול הראשון. עבור רבים מכם, זה עשוי להספיק כדי ליישם טכניקה יעילה ומעניינת. עם זאת, אני נוקט בגישה מורכבת יותר ובמאמר זה אני רוצה לתאר עבורי את המשך כל התהליך המתמשך והקשור.