2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אנשים נולדים, מתפתחים וחיים בתנאים חברתיים שונים. וזה מאוד קשה, ובגדול, קצר -טווח להעריך את מידת ההצלחה של אנשים שגדלו במעגלים תרבותיים, חברתיים וחומריים שונים המשתמשים באותה מידה.
לצמיחה הפסיכולוגית שלנו יש גם "כרית שיגור" משלה.
שני אנשים יכולים לגדול באותם תנאים חומריים, אך אחד גדל במשפחה ידידותית גדולה, שבה כולם עוזרים אחד לשני, יודעים לריב, ולעשות שלום, לחבק זה את זה, לדבר על אהבתם, להתפעל בכנות מהצלחות זה של זה. ולהזדהות עם האבל.
והשני אינו יודע מהי תשומת לבו של האב או המילה הטובה מצד האם. הם לא מתחשבים איתו, הם לא מעוניינים בחוויות שלו, הוא חייב להתמודד לבד עם הבעיות שלו.
ההבדל בחוויה הפסיכולוגית המתקבלת קובע את "ההתחלה הפסיכולוגית" של האדם.
בשבוע שעבר בפיד שלי התקיים גל פוסטים על הבדל הגישות כלפי העמדה ה"התחלתית "בתפיסת ילדים של הורים אמידים ואנשים שגדלו במשפחות מוחלשות כלכלית.
זה היה בערך ה"התחלה "של האדם שאומר:" ההורים שלי נתנו לי את האאודי הישנה שלהם ורכשו דירה, והצלחתי להשיג כל דבר אחר בחיי "וסיפורו של אדם שעבורו קניית מכונית משומשת היא כמעט ולא ניתן להשגה על ידי שנים רבות של עבודה את המטרה, ואת הבית שלך - חלום החיים המודעים כולה, שאפילו בשעת דמדומיהם לעולם לא יתגשם.
והעובדה שלפחות קוצר ראייה להעריך את מידת ההצלחה של אנשים שגדלו במעגלים תרבותיים, חברתיים וחומרים שונים תוך שימוש באותו אמצעי.
אותו דבר לגבי המצב הפסיכולוגי.
"התחלה פסיכולוגית".
אך העובדה היא שה"התחלה הפסיכולוגית "של אדם קשה הרבה יותר לקבוע מההתחלה החברתית. במיוחד בלי הכשרה מיוחדת.
אם מסתכלים על דמותו הנגישה של אדם ולא מכירים את ההיסטוריה האישית שלו, קיימת אפשרות שהוא יטעה בגדול בהערכת גודל הישגי חייו.
מה קובע את התנאים להתחלה פסיכולוגית?
להלן מספר פרמטרים חשובים בעלי ערכי מפתח:
- האם הסביבה הקרובה בילדות תמכה בעצמאותו או דיכאה והחליטה עבורו הכל?
- האם העניין הראה לו כבוד אליו, לחייו, לרגשותיו או להתעלם?
- האם ההורים דיברו עם האדם הגדל על אהבתם, חיבקו, קיבלו או ביקרו, דחו ודחו?
- האם המשפחה שמרה על עניין, נטייה וסקרנות כלפי אנשים, לימדה אותם לשתף פעולה, לתקשר, לפתור קונפליקטים או לצבוע אנשים בצבעים שליליים, כמי שצריך לפחד מהם ולהתרחק מהם ואפילו לשנוא אותם?
- האם לימדו את האדם הגדל להגדיר מטרות ולהשיג אותן, או שהן קטעו את כל הניסיונות להרגיש את יכולתו להשפיע על אירועי חייה?
- האם לימדו אותם ליצור אינטראקציה עם המין השני, לבנות מערכות יחסים, האם הם הראו דוגמא לאהבה, עניין וכבוד הדדי, או שהילד היה לנגד עיניו רק דוגמא לטענות הדדיות, קור, חיסול תוקפנות, עלבונות והשפלה?
ואלו רחוקים מכל הסמנים המשפיעים על מה שניתן לכנות "תנאי התחלה פסיכולוגיים של אדם".
אז על מנת לתת הערכה אובייקטיבית של אדם ברמת הישגי חייו, עליך להבין מה הייתה "ההתחלה הפסיכולוגית" שלו.
אולי מבחוץ, מנקודת המבט שלך, נראה לך שאדם כלשהו לא השיג דבר משמעותי וחשוב בחיים.
אולי נראה שכל אחד מהמאפיינים המתוארים לעיל הוא סוג של בנאלי, לא חשוב, "יומיומי" מדי וזה מפתיע שזה יכול להיות חשוב.
"זה רק החיים. כולם חיים את זה איכשהו".
איכשהו הם גדלים, מתפתחים, גדלים …
אבל אם היית יכול לראות את חייו של אדם בפרספקטיבה, היית מבין בדיוק באיזה מסע הוא נסע.
איזה ניסיון וידע צבר בדרכו.
אילו מכשולים פגשתי?
מה שהתגבר.
ואיזה משאבים יש לה בעצם.
….
וכמובן, קורה שבמקום של "אדם אחר" לא מוערך מול עצמנו אנו מוצאים את עצמנו.
- כאשר אנו מבקרים, מעצבנים, נוזפים בעצמנו, מאוכזבים מעצמנו, מצפים מעצמנו ליותר ולא מצליחים להשיג את מה שנראה נחוץ.
- כשאנחנו לא מבינים ממה היינו צריכים "להתחיל".
- כאשר איננו רואים את נתיב חיינו בפרספקטיבה.
- כאשר אנו שוכחים, איננו מייחסים חשיבות, אנו מתעלמים מהתנאים שבהם התפתחנו וגדלנו שהשפיעו עמוקות על התפתחותנו ובחירת אסטרטגיות החיים.
- כאשר איננו שמים לב, אנו רואים בהצלחותינו ובהישגינו לא משמעותיים, קטנים וחסרי חשיבות.
- כשנדמה לנו שאנחנו לא מי שיכול להיות.
כשמסתכלים על הצלחות של אנשים אחרים, אנו מבקרים את עצמנו, דורשים מעצמנו את הבלתי נסבל, מקוננים על הגבהים שלא נכבשו, מאשימים בחוסר המאמץ. מה שמרחיק אותנו עוד יותר מההצלחה, השמחה והסיפוק מחיינו.
האשמה עצמית וניסיון להתעלם מהעבר שלך זה רע. עץ אינו יכול לצמוח ללא שורשים, פרח אינו יכול לפרוח ללא גזע. כדי לממש את הפוטנציאל שלו ולהיות מאושר, אדם צריך להיות מסוגל לתת לעצמו דין וחשבון על מי שהוא ומי הוא. גם אם זכרונות העבר אינם נלהבים.
וכאן נוכל לומר שפסיכותרפיסט הוא אדם היודע באילו דרכים הולך הדרך של "הכרה עצמית וקבלה".
הוא הלך לאורך זה בעצמו זמן רב.
והוא מסוגל ללוות אנשים אחרים, בעלי הרגישות, הראייה, הניסיון, הידע והכישורים הדרושים.
מוּמלָץ:
אדם טראומה או אדם עם מיכל
במאמר זה, נשקול את אישיותו של אדם שחווה מתח אקוטי ו לא מסוגל להתמודד עם זה בצורה פסיכולוגית, כלומר כך שלא תהיה לו השפעה שלילית על חייו העתידיים . אי התמודדות פסיכולוגית פירושה אי יכולת להתמודד עם רגשות שליליים חזקים כגון פחד, כעס, אשמה, בושה.
איך להתגבר על משבר ארגוני / ניהול כוח אדם ופסיכולוגיה ניהולית / ניהול כוח אדם למשאבי אנוש
סימנים מדאיגים המצביעים על הצורך בעבודה נוספת מול מנהיגי החברה ראשית, הבה נבחן את הבעיות שעלולות להיות לעובד המכהן בתפקיד ניהולי: - המנהל משתמש יותר ויותר בהתנהגותו ובחשיבת הסטריאוטיפים האופייניים שלו (הרגלים), פורמליזמות ומסורות. - המנהל מנסה לשמור על עמדתו, המניע העיקרי שלו הוא פחד.
אדם בריא פסיכולוגית - הרגל לשאול
הרגל 15 של אדם בריא הוא הרגל לבקש בגלוי את מה שאתה צריך. היה שובר קופות כל כך גדול (אם כי אני לא זוכר את השם), והיה המשפט הזה: "שאל ותינתן לך". אני לא זוכר את שמו של אותו שובר קופות, אבל הביטוי שבראש נדחה במאה אחוז. אחרי הכל, ביטוי זה משקף את התנהגותו של אדם בריא במערכת יחסים.
אדם בריא פסיכולוגית - ציפיות חיוביות
ההרגל התשע עשרה של אדם בריא הוא ההרגל לבנות ציפיות חיוביות ספונטניות על עצמו. ניתן לחלק את כל בני האדם בעולם לשלוש קטגוריות : על אופטימיסטים, פסימים ופסימים רציונליים. אופטימיסטים מאמינים במה שטוב ביותר. פסימיסטים מניחים שהטוב נגמר. ופסימיסטים רציונליים (הם ריאליסטים) אינם מאמינים בשום דבר, הם מוותרים על רגשותיהם לטובת היגיון ושליטה.
התעלמות מ"התחלה פסיכולוגית ": 9 דרכים מזיקות וטעות פופולריות להתייחס לעצמך
בשבוע שעבר כתבתי על הרעיון של "התחלה פסיכולוגית" של אדם. וכמה קל, אי ידיעת גורלו של אדם, אי הכרת התנאים והאקלים הפסיכולוגי בו גדל, לטעות בשיפוטים לגבי יכולותיו, יכולותיו והישגיו. אך לעתים קרובות זה קורה שבמקום של "אדם אחר"
