2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אני צריך להתמודד עם הבלתי אפשרי. טיפול מבוגר מוקדם
ה"אתה כבר מבוגר, אתה חייב " - נשמע לילד בכל גיל בדיוק ככה, מחוץ להקשר. האם אתם כבר שניים (שלושה, חמישה) ועדיין לא מצליחים לסדר את המיטה (אל תעצבנו את אמא, אל תכעסי את אבא)? לא טוב. "והנה אני בגילך …".
הילד מפוחד ומתבייש, מתחיל להזדהות עם ההורה שלו בכל הכוח, מפחד מחוסר הרצונו, ובכל כוחו לומד לסדר את המיטה, להאכיל את אחיו, לא להרגיז את אמא ולא להכעיס את אבא. הוא הופך לאמפתי מאוד בשל חשש עז לדחייה אפשרית. אחרי הכל, חוסר החיוב של הורה לילד בשלב מסוים הוא, למעשה, מוות פסיכולוגי, מתח מאוד חזק. ואם אמא ואבא מתווכחים, הילד מנסה ליישב אותם. עלינו לשרוד וללמוד הכל. ואם אבא תוקף פתאום את אמא, מכה, אתה צריך להגן עליה - חבל, זה נורא! ואם אמא מתלוננת שאין כסף, היא צריכה לאכול פחות ולא לבקש צעצועים. כל כך קשה לה.
והילד מתחיל ללמוד על חיי הבוגרים ועל בעיותיהם מוקדם מאוד. וחייו העתידיים יהיו ספציפיים וקשים. אחרי הכל, לא הייתה ילדות.
ומבוגר כזה, עם ילדות שלא חיה, שאין לו ניסיון של חוסר זהירות והסתמכות על אמא ואבא מרוצים, ישאף שלא במודע לחזור לילדותו כל חייו. ותישאר בו, אפילו לשנייה …
ועם עצמאותו לכאורה, אם אפשר, ולהרוויח ולהתממש חברתית, ביחסים קרובים אדם כזה מבקש "ללכת" לאותן שנות ילדות שלא חיה בהן, בהן לא זכה להרפיה ותמיכה חשובים. לפי גיל. וזה יהיה חשוב לאישיות ליצור דמות הורים תומכת פנימית. אבל היא לא. יש רק אחד שעושה, מפחיד.
ואז מתברר שזה פרדוקס כזה. נראה שזה מבוגר, בעל שכל, אחראי, יודע ומבין הרבה, אבל במערכת יחסים הוא הופך להיות קטן מאוד, בן שנתיים או שלוש, ואולי אפילו צעיר יותר.
טיפול בלקוחות ללא ילדים
אם הועבר מסר לילד (בצורה מילולית או לא ממש מילולית) שהוא חייב וחייב להתמודד עם מה שהוא לא יכול לעשות, הוא יחשוב וירגיש שכך הוא צריך את זה. והוא ינסה. הוא יהיה מפוחד ומבועת, הוא ירגיש חסר ביטחון וחסר אונים, אך בהדרגה החוויות הללו יוחלפו ו"כאילו לא יהיה ". כאשר אדם מבוגר פיזי כזה מגיע לפסיכותרפיה, הרי שכבר בייעוץ הראשון לידו, באופן אמפתי, ניתן לחוש ברמת החרדה הגבוהה שלו, עליה אינו יודע דבר. אדם כזה לפעמים בלהט ובמהירות מאוד רוצה "לפתור הכל" ויאלץ, כביכול, את המטפל להיות "על אותו אורך גל" איתו, כלומר, "לרוץ לפני הקטר במהירות האור."
ואם אתה אומר לו שזה גורם לך להרגיש עייף מאוד, ייתכן שהלקוח לא יבין מיד. אֵיך?
הוא מצפה לאותו דבר מהפסיכולוג, שהוא תמיד דורש מעצמו. בלתי אפשרי.
לעתים קרובות קשה ללקוחות כאלה להגיע לטיפול, מכיוון שהם מאמינים שהם יכולים לעשות הכל בעצמם. והם פשוט מגנים על עצמם מרגשות שונים וחוסר האונים שלהם.
ומה שמניע אותם לבוא לפעמים זה סוג של תסמינים פסיכוסומטיים או כישלונות ספציפיים בחיים. היכן שהם מתמודדים עם מגבלות ואינם יכולים להתגבר עליהם. הפסיכותרפיסט אם כן, להבנתם, הוא אדם עוד יותר יכול. ואם הם מבחינים שהמטפל אינו כזה, הם מתוסכלים. "שוב אני הכל עצמי, לבד. אף אחד לא חזק ממני …". זוהי בדיוק חווית הילדות לצד ההורה ה"לא מצנן ".
והטיפול של לקוח כזה יהיה, כמובן, לצלול לאותו גיל שבו הוא לא "קיבל" את מצבו חסר הדאגות, ו"לא הרגיש "את אמונו של דמות ההורה, לאמא ואבא, המסוגלים לדאוג ולהגן מפני דברים מיותרים. כמובן שזה יכול לקחת הרבה זמן. אבל עכשיו, באימתו, הוא כבר לא יהיה כל כך לבד.
מוּמלָץ:
מה אני רוצה ממערכת יחסים ומה אני באמת צריך?
לכל אחד מאיתנו יש מטריצה לא מודעת מסוימת, על ידי בדיקה איתה אנו בוחרים לעצמנו בן זוג. ישנן נקודות מבט רבות ושונות בנושא זה. פסיכואנליטיקאים מדברים על מכלול אדיפוס או אלקטרה, חסידיו של ברן מדברים על סוגים שונים של משחקים שאנשים משחקים, ומדעני מוח מדברים על השוואה ביולוגית, שמתחילה בכמה שאנו אוהבים ריח של אדם אחר.
מוטיבציה לא רציונלית: הבלתי אפשרי אפשרי
מוטיבציה היא מוטיבציה לפעולה, מהמילה הלטינית movere - לזוז. כלומר, מציאת מוטיבציה היא מציאת משהו שיניע אותך לפעולה. המוטיבציה יכולה להיות: -פנימי (כשאתה מזיז את עצמך כי אתה רוצה) וחיצוני (החיים נותנים בעיטה וגורמים לך לזוז); - חיובי (כמו גזר מול אף חמור) ושלילי (גזר על גב אותו חמור);
התבגרות כאחת המטרות העיקריות של טיפול מוקדם בטראומה
מקובל מאוד להיתקל באמונה שקיימת בעיה מכיוון שמשהו נשבר. וזה מספיק לתקן את השבור, כי הכל יעבוד. למשל, לאדם קשה לסבול קרבה, והוא חושב - יש צורך לחפור, לברר מדוע זה באגי, לתקן את זה והכל יסתדר עם קרבה. כשזה מגיע לטראומטיות - במיוחד טראומטיות מוקדמות - לרוב השאלה היא לא על תיקון, אלא על גידול או צמיחה.
למה אני צריך פסיכולוג, אני לא פסיכו
ברוסיה אנשים רגילים להסתדר "איכשהו, לבד". וחוץ מזה, יש חברים, חברים, שותים לשתייה? ומעטים האנשים שחושבים על התדירות שבה חברות מתפרקת, חיים מתפרקים, רכילות הולכת אחרי הכנות שלנו במטבח. היועצים הטובים שלנו אינם מאחלים לנו נזק, אך ביצוע עצות אלה לעתים רחוקות מביא משהו טוב - כל אדם הוא ייחודי, ומה שעזר לאחד לא בהכרח עוזר לאחר, ואולי אפילו להיפך, סוף סוף ישבור חיי אדם.
איך צריך להיראות גבר מבוגר כדי לפגוש בחורה צעירה יותר?
יש דעה כל כך נפוצה: רק נשים מכובדות מתמודדות עם כמה בעיות בתקשורת עם גיל 40+. אבל גברים, הם אומרים, הם כמו קוניאק טוב: ככל שמבוגר יותר - יקר יותר ויותר נשים נמשכות אליהם. ואין להם בעיות; לא לצאת עם בנות, לא לתקשר, ולא ליצור מערכות יחסים. למעשה, אין זה המצב.
