2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
במאמר הקודם דיברתי קצת על איך אפשר לעבוד עם חלומות. כאן, אראה לך כיצד להפוך את השינה מבפנים ואיך לקבל מידע רב ערך על עצמך.
חלמתי ש:
מטע תפוחים. ריח הדבש נמצא בכל מקום. העצים מנוקדים בפירות אדומים וצהובים. אוגוסט. חוֹם. בחלק האחורי של הגן, ילד כבן שש בוכה במרירות.
"מה קרה?"
הוא מתייפח שולח את ידו: "שם". ובוכה עוד יותר במרירות.
אני מסתכל, ושם - אפר. אדמה חרוכה, בתים שנהרסו.
"ההורים שלך חיים?" אני שואל. "שם!!!" - עונה הילד ושוב מפנה את ידו אל הבית שנהרס. פגזים מתחילים לצנן והאדמה רועדת.
בו, בו, בו
אני לוקח את הילד ביד ואומר: "בוא איתי".
אנו מועברים לארמון מפואר, מראות זהב, רצפות פרקט וריהוט מעץ יקר. שרים יושבים ליד שולחן גדול - פנים מלוטשות ומטופחות.
ראש הנשיאות הוא הדוד פו. הכל רווי באווירה של פחד וצייתנות.
אני שם לב שהילד כבר לא בוכה, מסתכל על פו ושואל בשקט: “דוד, למה הבאת את המלחמה לבית שלנו? למה לקחתם את אמא ואבא שלי?!"
פוטין אומר בבירור, כאילו הקליד מילה במילה, "אני מבין את הכאב שלך, ילד. אבל זה לא אני. זוהי החונטה ובנדרה. וארה"ב? אתה יודע שהם החליטו לדפוק שני עמים אחים? אתה קטן ואינך יודע. אבל כבר הייתה ארצות הברית בעיראק ובאפגניסטן. איננו יכולים לסגת. אתה רוצה שאנחנו, ילד, נאמץ אותך כאן בפדרציה הרוסית?"
לנגד עיני, הילד הופך לקוזאק עם מייס. ניגש אל פוטין ומטיח לו בראש.
שד מופיע במקומו של פוטין.
"לך, שטן!" - קרא הקוזאק. שוב נאנח, מכה לו בראש עם מחבט.
השד איננו.
גוף ללא רוח חיים על הרצפה.
בחדר יש ריח של שתן וצואה. כנראה שהשרים לא יכלו להתאפק.
"פיסלי סינקו" - אפילו קוזאק בשבילי. "אנחנו עדיין ארץ וידבודובובטי."
וילון.
ניתוח חלומות:
זה החלום שלי, אז אקח את זה ממש כאן ואערוך ניתוח פסיכולוגי של ה"אני "שלי, תוך שימוש בשיטה - התבוננות פנימית (התבוננות עצמית).
גבר בוגר, בן 36, הופך לתינוק בן שש וחולם על קסם. בפסיכולוגיה תופעה זו נקראת רגרסיה. כאשר, על מנת להגן על עצמנו מפני סיטואציה מלחיצה, אנו בורחים אל הילדות, אל תגובות רגילות. נפגשת כשמבוגרים נכנסים לילדות, ילדותיות? לרוב זו דרך לתפוס מחסה, להימלט מהסכנה. ומה הסכנה כעת? גיוס לצבא הוא להרוג ולהיהרג. זה ממש מפחיד.
ביום, כשהתודעה ערה, עדיין פורצות פנטזיות מתוך הלא מודע - הכל יירגע מעצמו, פוטין מבין טעויות ומפסיק לתמוך בטרור, חיילינו יעשו בזק ברק ומחר אזורי דונייצק ולוחנסק ישוחררו.
אתה יכול להאמין שהטוב ינצח על הרוע, הצדק ינצח, החלשים יוגנו על ידי החזקים. אך כאשר אתה מאמין כך, אתה הופך באופן בלתי רצוני לילד.
ובחלום אתה יכול להרשות לעצמך הרבה יותר קסם מאשר במציאות. חלומות מהלא מודע מציירים תמונה המעבירה מסר: “הכל יהיה בסדר. אתה ויקיריכם לא תיפגעו. לא יהיו יותר מקרי מוות . ובכלל אתה חווה רגשות חיוביים - שמחת הניצחון, העונג, האושר.
הקוזאק הוא דימוי ארכיטיפי אוקראיני רב עוצמה. כולם וכולם ינצחו. יעבור באש ומים. אבל בחלום זה לא אני, אלא מישהו אחר. והשני הזה, ברגעי שינה, הופך מילד ללוחם. אז אולי החברה האוקראינית הזו צומחת? בתקווה. אבל גם חלום הוא על תקווה!?
פוטין בחלום, הרוע בהתגלמותו. ולכל אחד מאיתנו יש צד צל. אלה תכונות או מניעים שליליים שאי אפשר או קשה לזהות בעצמך.
אני שואל את עצמי - כמה פוטין יש בי? אם ראיתי את זה אז החלק הזה יושב בתוכי.לחיות לפי תבנית, קלישאה, סטריאוטיפ - זה קשור אליי? ואני לא סובלני כלפי חילוקי דעות ונוטה להרס? אני משתוקק לאלמוות וחולם לרשום את שמי בהיסטוריה העולמית? לדעתי זה בקר של אנשים לא מפותחים, שאפשר למלא אותם בתקליטים שחוקים? כן, זה בי. אבל זה לא אומר שאני נותן לזה לבוא לידי ביטוי במציאות. הכרה בצל בעצמו מאפשרת לשלוט בו.
אם אתה פועל על פי תבנית, אתה מקבל לעתים קרובות את התוצאה המתוכננת, אך על ידי הוספת לה ניצוץ של יצירתיות אתה מגיע לרמה חדשה ואיכותית. תוקפנות יכולה להיות מוחזקת בעצמך ולממש את שורשיה, הסיבה. בשל כך, ניתן להעביר את הקונפליקט מהרסני לקונסטרוקטיבי. אי קבלת האחר היא קודם כל אי קבלת עצמך. לכן, כשמישהו גורם לי להרגיש שמדובר בפרימיטיב מוחלט, אני חושב שיש בי משהו דומה שיכול להרגיז אותי כל כך.
כאשר אתה כל כך כואב שכבר אין לך כוח, קשה להודות בחולשה זו בעצמך. ההומור והסרקזם בסיום השינה הם ההגנה הרגילה שלי מפני נושאים רציניים ומרגשים. יש מנגנון כזה בעבודה - פחת, המאפשר לך להתמודד עם כאבים.
בסיכום תוצאות ניתוח השינה, אוכל לנסות לענות על השאלות:
באילו תחומים בחיי המלחמה מתנהלת?
מאיפה גדלתי, התבגרתי, התבגרתי?
היכן אוכל להישאר מגולגל?
מהו ביטוי החשיבה המיתולוגית בחיי?
על מה אני לוקח אחריות?
על ידי מענה על שאלות אלה והתבוננות עמוקה בתוך עצמי, אני נותן לעצמי הזדמנות לשינוי. ואם אשנה, גם אוקראינה האהובה שלי תשתנה.
אנדריי זלוטניקוב עבור TSN
מוּמלָץ:
חוסר שינה או דרך הורות לשיגעון
אני כותב, כי זה כבר בלתי נסבל להסתכל על אמהות. אבות לא מגיעים, אבל אני מאמין שיש להם את זה גם אם זה פחות נפוץ. אנחנו כן דואגים לגברים, תוחלת החיים הממוצעת שלהם קצרה יותר. אבל המוח שלם יותר, אם לא מורעל באלכוהול. כמעט בכל יום אני רואה לפחות אמא אחת במצב של דיכאון מוחלט, עם רמת חרדה גבוהה, שכמעט לא מגיבה לקול שלי ומוציאה את אותן התלונות באופן מונוטוני:
"אופייני לי: אדישות בבוקר, בדיחות אחר הצהריים, עצב בערב, שינה בלילה" או על דיכאון
יש מציאות, ויש מציאות פסיכולוגית. כאן אדם גר בבית - משפחה - בעבודה ומבחוץ נראה שהכל אצלו תקין. אבל לא. במציאות הפנימית שלו של סערות וסערות, דאגות ממשהו, משתוקק למישהו, לא מרוצה מעצמו. וההווה, מה שהוא באמת, מפסיק להתקיים. הוא מפסיק להיות בעל ערך, חשוב, הכרחי.
שלוש פנים של נדודי שינה
אם בילית לפחות לילה אחד ללא שינה בחייך ונפלת בפח של מנגנון מתוחכם של ניסיונות לישון לא מוצלחים, אז אתה כבר יודע בוודאות שככל שאתה מנסה לישון כך אתה ער יותר. אם לא נכלול נוכחות של כמה מחלות אורגניות: נוירולוגיות, לב וכלי דם, בעיות עיכול, כאבים כרוניים חריפים, הרי שלנדודי שינה יש מקור פסיכולוגי גרידא.
שדים בחלום. מהו שיתוק שינה?
שיתוק שינה הוא מצב שמוסבר בפשטות על ידי מדע השינה, אך הוא יכול להיות מפחיד ומטריד עבור מי שחווה זאת. תארו לעצמכם להתעורר בלילה ולמצוא את עצמך לגמרי לא יכול לזוז, מוצמד למיטה, וכנראה איבד את כל תפקוד השרירים. הוסף לכך את תחושת הלחץ על החזה שלך או את התחושה המעורפלת של מישהו בחושך המסתתר בחדר הרחק מעיניו.
שינה עם הורים
מה יכול להיות מאחורי זה? השינה עם ההורים הפכה כעת לנפוצה. יותר ויותר, אמהות שישנות עם ילדיהן מתחת לגיל 12 ואפילו 16 או אבות שישנים עם בנות קטנות מגיעות לבית החולים להתייעצות. אם אנחנו מדברים על כך שהילד שוכב במיטה של ההורה פעם או פעמיים בשנה, אין בזה שום דבר רע, וזה לא יוביל לתוצאות.