2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
חברים יקרים, אני מציג בפניכם טכניקת מחבר שימושית להרמוניה של מרחב פנימי, השגת איזון פסיכולוגי וביסוס שקט נפשי. לטכניקה השפעה חיובית, מזינה ומשאבים.
1. להיכנס למצב נוח. לכסות את העיניים.
2. דמיין בשדה הפסיכולוגי שלך מסך דמיוני ורוחני המציג באורח פלא את הרשמים, הרעיונות, הדימויים הניתנים על ידי התרגול.
3. תארו לעצמכם, בתור התחלה, קרחת יער קיצית. עצים ירוקים, מתנדנדים באופן קבוע, עלווה מרשרשת, לחישה. הסליקה רוויה בחן. מצא את עצמך במרחב הזה.
4. כעת נסה להתגלם עם אחד העצים הצומחים בקרחת היער. רואים איזה עץ תואם את המהות הטבעית שלכם יותר מאחרים? צעיר או בוגר, חזק או חלש, חזק או רזה וכן הלאה? נסה לבחור "הצמח שלך" ו"הפוך "לתוכו באופן זמני.
5. תרגיש את עצמך בתמונה הזו. עם השורשים שלך אתה נכנס לאדמה, עם הענפים שלך אתה נמתח לשמיים. הרוח נושבת קלות סביב הכתר שלך. אתה מרגיש רגוע וטוב.
6. נסה להרגיש כיצד השמש החביבה והחמה מאכילה אותך באור המרפא שלה. כיצד האנרגיה הקדושה שלו עוטפת את כל יצור העץ, חודר לכל תא. כיצד מתחת לשמיכה המרפאת והמחממת הזו העץ שלך הופך חזק יותר וחזק יותר.
7. תארו לעצמכם גשם טהור היורד מהשמים עם זרם מרענן, מרפא, מרענן את טבע העץ שלכם, מזין את שורשיו, שוטף שכבות אדמה ישנות. העץ מתחזק.
8. ריפאת את העץ שלך במרחב של קרחת יער משותפת ותוכל לעזוב את התמונה בבטחה, ולהתגלם עם סמלים אחרים של התמונה.
9. להיות השמיים. שמיים בלתי מוגבלים, קדושים, אדירים. מרגישים את האנרגיה של התמונה.
10. אתה חזק ועוצמתי להפליא. תפקידך הוא לשמור על המרחב הדמיוני. אתה מספק הגנה אמינה ואתה יודע - עולם התמונה בטוח ורגוע.
11. אתה משיק ומקיים את חסדו של החלל המיוצג. תתמלא באנרגית האור של הטובים בעולם הדמיוני שלך.
12. לחישה למשתתפים: “היו רגועים! הכל מצויין! אתה מוגן, בטוח ושמח!"
13. התנתק מהתמונה. עכשיו תהיה בצורת השמש. תחמם את הסליקה שלך. הדליקו אותו מהצד הקשת. תראה את זה לעולם. היא יפה!
14. התנתק מהתמונה. שפכו גשם צלול וצלול לתוך קרחת היער. תשאב אותו עם הלחות המחייה שלך. התחבר עם סילוני יער, נחל סונורי. תהנה מתערובות אלה בשילוב עם ההרמוניה של הקהילה. הישאר עם זה. למלא.
15. ובכן, עכשיו הפך לקשת על שמים בהירים ורטובים. אתה, ללא הגזמה, נס אמיתי וקסום! מקסים, נפלא ונהדר! קישוט של עולם בטון.
16. התנתק מהתמונה. הפוך למשב רוח מכונף, עף במרחבים הפתוחים. טפוח על כתרי העצים, רשרוש עלים, שיחק עם נחל יער. מרגישים את האנרגיה של התמונה.
17. הכל בתמונה זו מפואר. הכל במקומו. הכל מאוחד במעורבות משותפת במכלול אחד - אחד.
18. ניתוק מהתמונות. להיות צופה. תסתכל על התמונה מהצד. זה עתה התמזגת לסירוגין עם חלקים מהעולם הגדול. בכל עמדה נפרדת שהשפעת על ההרמוניה המשותפת, היית מרכיבי תכנית אחת ויפה.
19. היום קיבלת מחדש ידע רוחני חשוב: אנחנו חלקים מיקום עצום וגדול. אנו יפים בעצמנו ובאיחוד קדוש עם השאר.
20. קח את הידע הזה ואת התמונה שיצרת בתוך תת המודע שלך. הטמעה דפוס בסיסי מעודן זה של הרמוניה כוללת מופתית - קוהרנטית, מאוזנת, מאושרת.
21. הכל בעולם הזה נמצא במיקומים ובמקומות שלו. הכל מאוחד במטרה גבוהה ויחידה. הרמוניה אוניברסלית אפשרית באמצעות קוהרנטיות הדדית, קבלה. הסכמה ממומשת מחלחלת באנרגיה המרפאת של האושר. היום נגעת בזה.
מוּמלָץ:
עבודה עם דימוי עצמי. טכניקה פסיכולוגית שימושית
הטכניקה נולדה באופן ספונטני במתכונת עבודה עם דימוי עצמי נמוך. הוא מתבצע בצורה של תרגול פסיכולוגי "שני כסאות". אני אתאר … איסוף והקצאת משוב חשוב. אנו יוצרים את דימוי הערך של "אני". 1 . ראשית, נכין שני כסאות. בואו נשים אותם זה מול זה.
טכניקה שימושית אם אתה חולה או פסיכולוגי. חלק 2
במאמר זה, אני ממשיך את נושא הפסיכוסומטיקה ואני רוצה לשתף אתכם בטכניקות המומלצות לשימוש בכאבים / מחלות כרוניות חריפות, כלומר בשלבים העמוקים של פסיכוסומטיקה (על כך במאמר הקודם). הם יכולים לשמש גם לכאבי ראש וכאבי שיניים. טכניקת נשימה שב בנוחות.
טכניקה פסיכולוגית שימושית. התמודדות עם מחלה קשה, חרדה מתמשכת, פחד מתיש
התרגיל הזה (כבר לפני זמן מה) נולד עם הלקוח שלי בפגישה - כיסיתי אותו באחד הסרטונים שלי. אספר לכם על כך בפרסום … אם נדבר על הבקשה הכללית לעבודה פסיכולוגית עם הלקוח, חקרנו את הסיבות הנפשיות לאונקולוגיה של אישה זו, בחנו את היסודות הפנימיים שלה וניסינו להחליש את המחלה.
טכניקה פסיכולוגית שימושית "גלגל איזון זוגי"
טכניקה זו נוצרה על בסיס המשימה הפסיכולוגית הידועה "גלגל החיים איזון". ניתן למצוא את תוכנית המתודולוגיה הראשונית בקלות באינטרנט. אני, לעומת זאת, אדבר על חומר קלאסי שונה, המותאם על ידי לבקשת הגיבוש ושמירה נוספת על הסכמה ואיזון זוגי. אז, המשימה.
שילוב של חלקים באישיות. תנאי ריפוי. טכניקה שימושית המבוססת על ניסיון של מפגש אחד
"אני אנסה … יסניה היקרה, אם אתה משייך את המדינה שלך לתמונה כלשהי, איך היא נראית? תחשוב … " "על ציורו של ואסנצוב" אליאנושקה " - בריכה שחורה, קרירות סתיו, דמות עגומה ליד המים - תחושה של נטישה ועצב … התמונה הזו מייצגת את מצב הרוח הרוחני שלי"