2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אם נתאר בקצרה מאוד עם מה בדיוק עובדת התובנה הגופנית, אז קודם כל, "התובנה עובדת עם עמדות חיוניות מיותרות שמעכבות התפתחות והגדרה עצמית". *
אלה הגישות שנקבעו בילדות (המוקדמת), בדרך כלל על ידי האם כ "איומים חיוניים" ובהמשך הפך אוטומטיות שאדם לא יכול להיפטר מעצמו … למה אי אפשר? כלומר כי הגישה החיונית היא אותו "טאבו" מוחלט שקשור לאיום על החיים, וההפרה שלו כוללת את יצר השימור העצמי ברמה הביולוגית. הָהֵן. "מעל הראש" אתה לא יכול פשוט להתווכח עם זה, אבל סביר להניח שאפילו לא תתקרב.
מהו "איום חיוני" וכיצד "מטילות" אמהות עמדות אלו אצל ילדיהן?
כדי לא לסבך, אכתוב במילים הפשוטות ביותר האפשריות: ישנם מצבים בהם האם מעבירה לילד מסר ברור וחד משמעי. "עצור, אחרת אתה תמות!" מסר כזה הוא מאוד שימושי במובן האבולוציוני ומכוון באמת לשמר את חייו של הילד, לכן תגובת הילד עצמו אינה מודעת (אוטומטית) עמוקה ואינה ניתנת לוויסות מודע ואינטליגנטי. הָהֵן. הילד אינו מסוגל לתפוס את המסר הזה של האם, באופן איכשהו באופן ביקורתי, זה כמו "אי אפשר כי אמא אמרה", לא נתון לדיון ואפילו להרהר. ובמצבים שבהם אנחנו באמת מדברים על סכנה, זהו מנגנון חיסכון.
אבל, כרגיל, הנה בא חשוב "אבל": לא תמיד שכאשר האמהות מקבלים את המסר המיוחד הזה, הוא מהווה איום על החיים.
מהו ה"מסר החיוני "הזה? הוא מורכב מהרכיבים ההתנהגותיים הבאים:
- תנועות חדות, - קול חריף / חזק (צועק, נוזף), - קול מעוות (למשל, שריקת כעס, טון מפוחד, טון מאיים, קול עמום מיאוש / צער)
- עיוות הבעות פנים (הקפאה, אימה, כעס, גועל וכו ', המתואר לעתים בספרות על ידי הביטוי "היא השתנתה בפניה")
- העוצמה הכוללת של ההשפעה.
אני חושב שאחרי שקראו את הרשימה הזו, רבים זכרו את ילדותם … כן, למרבה הצער, אמהות רבות משתמשות בכל הדברים המפורטים בכדי להפוך את ילדם לנוח יותר, להתנהגות טובה יותר, כדי לעצור את התנהגותו שמעצבנת כרגע - או אפילו בגלל שהם פשוט לא יכולים לרסן את עצמם, אין להם כלים אחרים לשלוט בסיטואציה, והם עצמם היו טראומטיים פעם באותה הדרך. כתוצאה מכך, כעמדות שאין עליה עוררין, הן מה שבאמת חשוב והכרחי באופן כללי (אל תברחו מתחת לאוטו, אל תדביק את האצבעות לשקע) ואת מה שהיה נחוץ בשלב כלשהו בחינוך, ומה לא חל. בכלל נרשמות כעמדות שאין עליה עוררין. לרמה של "איום חיים" (למשל שבירת אגרטל, לבוש בגדים לא הולמים, דריכה לשלולית, התלכלכות, הבעת דעתך וכו ')
וה"קוקטייל "המוזר הזה של ההכרחי, המיושן / המיושן / המיושן והמיותר מתגלה כ"כתוב" בתוך אדם כסמן לסכנת חיים. נראה לי שמתאימה כאן מטאפורה, למשל, חיתול, שכפי שאנו יודעים הוא נחוץ מאוד ונוח בשלב כלשהו של החיים, אך כמעט אף אחד לא יסכים ללבוש אותו תמיד. ואם אתה מתאר לעצמך שהחיתול הזה, לא משנה איך הוא יפריע, בשום מקרה אי אפשר להסיר אותו, כי אמי אמרה שזה "בלתי אפשרי!" - ואז נבין היטב כיצד כולנו חיים עם הגישות החיוניות הישנות, ועד כמה נחוץ להיפטר מהם לחיים מספקים יותר ולמעשה, משלנו, מכל הבחינות.
* ציטוט מתוך הרצאה של מרינה ולדימירובנה בלוקורובה, יוצרת שיטת Bodily Insight
מוּמלָץ:
כיצד פועלת פסיכותרפיה
כמה ממכרי שואלים מה קורה במהלך הטיפול שאנשים הולכים אליו כבר שנים. אני עונה לכל המתעניינים. במהלך הטיפול, חל שינוי הדרגתי (בהתאם לנכונותו של הלקוח) באמונות, במחשבות, בתגובות של אדם לאירועי חיים ואימוץ החלטות חדשות. את מה שנוצר וחיזק לאורך השנים אי אפשר לתקן תוך שעה -שעתיים.
עמדות השולטות בחיינו או כיצד ללמד ילד לחיות באושר?
מדוע אנו זקוקים להתקנות? קודם כל, כך שתוכל לנווט במהירות את מצב החיים המתהווה, ובלי לבזבז עוד אנרגיה ומאמץ, לפתור אותו, לצאת מזה או להמשיך להיות בו בצורה האופטימלית ביותר עבורנו. בניתוח עסקאות, יש מושג של "תרחיש חיים" הדומה למשמעותו.
כיצד פועלת התובנה: סמן גופני ברור
כיצד פועלת התובנה: התאמה ומערכת. אחד היתרונות הגדולים של התובנה כשיטה הוא הימצאותו של סמן גוף (כלומר מוחשי פיזית) ברור לאותנטיות התהליך והצלחת השלמתו. סמן זה הוא כאב. בנוסף לשבעת האזורים הגדולים המתוארים במאמר "כיצד פועלת תובנה: התאמה והמערכת"
כיצד פועלת התובנה: חוסן וגבולות
התוצאה החיובית הגלובלית ביותר משימוש בקורס טיפול בתובנות היא עלייה בחוסן. יתר על כן, הוא גדל באופן משמעותי. כדי לתאר מהו "חוסן" במונחים פשוטים מאוד, זוהי היכולת להתמודד עם מה שנראה בעבר בלתי נסבל ובלתי אפשרי. אותם מצבים (ובעיות) אשר בעבר "
כיצד לשנות עמדות שליליות
המתקנים שלנו הם כמו לוחות שיש. ברגע שהקמנו אותם והם עזרו לנו להחזיק מעמד, להתבסס בחיים. אך ככל שחלף הזמן, אנו הולכים ומועדים עליהם כל הזמן. נחבט בראשנו ואז נפגע בכתף. אם אתה מרגיש שמשהו מפריע לך, האם הגיע הזמן לבקר שוב ב"לוחות הטקטוניים "