כיצד פועלת התובנה: סמן גופני ברור

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כיצד פועלת התובנה: התאמה ומערכת. אחד היתרונות הגדולים של התובנה כשיטה הוא הימצאותו של סמן גוף (כלומר מוחשי פיזית) ברור לאותנטיות התהליך והצלחת השלמתו. סמן זה הוא כאב

בנוסף לשבעת האזורים הגדולים המתוארים במאמר "כיצד פועלת תובנה: התאמה והמערכת", בתוך אזורים אלה ישנן מספר נקודות, שכל אחת מהן תואמת גישה מסוימת (למשל, זה יכול להיות רמת רעיון, מנטלית / גישה מילולית, גישה פיגורטיבית, ביטוי עצמי, תכונות של אדם אמיתי, אמון באם / אבא וכן הלאה).

כל מפגש מתחיל בספירת נקודות בהתאם לכאב שלהן - המטפל לוחץ על הנקודות, ושואל את הלקוח מי מהן מגיב בכאבים עזים יותר. ומכיוון שכאבים מהווים עדות למתח הגדול ביותר בגוף, הרי שבדרך זו הלקוח (או יותר נכון, הלא מודע שלו) בוחר בבעיה הדחופה ביותר כרגע בחייו לעבוד. חשוב שהבחירה הזו לא תתקיים "עם הראש", לא על ידי נימוק לגבי מה הייתי רוצה לעבוד איתו עכשיו - מכיוון שחשיבה כזו מובילה לעיתים קרובות מנושא חשוב באמת, כואב מילולית ופיגורטיבית (הגנות פסיכולוגיות מופעלות, בדרך כלל להגן עלינו מהכאב הנפשי שכבר נחווה קודם לכן). הגוף לא יכול לשקר, אם הגוף סובל מכאבים, המשמעות היא שהבעיה (משימה, קונפליקט) באמת קיימת ורלוונטית באמת.

במהלך המפגש עצמו ניתנות (ו / או מאוששות) תשובות לשאלות המטפל "על ידי כאב". למשל, "האם זה המצב שאנחנו רוצים?" (לחיצה על הנקודה) "או שאנו מחפשים אחר?" (לחיצה על נקודה); "האם זה הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות?" (לחיצה) "או שיש משהו אחר?" (דוחף). כל שאלה בפגישה ניתנת לבדיקה על ידי תגובת הגוף, ולא הלקוח ולא המטפל צריכים "לנחש" האם אנחנו הולכים בכיוון הנכון, האם פספסנו כמה פרטים חשובים. יתר על כן, תחושות ברורות בגוף אינן מאפשרות ללקוח "לעזוב" את התהליך ולהתחיל "לפנטז", כלומר. להיכנס להיגיון אינטלקטואלי במקום להרגיש מה בדיוק קורה, ולשנות את מה שאתה רוצה לשנות עם "כולכם", ולא רק ברמה של "הראש".

בנוסף לכאב בנקודה (סמן לגוף הלקוח), ישנו אינדיקטור נוסף המוכר היטב לאותם אנשים העוסקים בפעולות גופניות שונות (TOP, עיסוי, רייקי וכו ') - מה שנקרא "יד דבקת" ". במהלך הפגישה ידו של המטפל נמצאת כל הזמן באזור העבודה, נוגעת בגוף הלקוח, ולחיצה על הנקודה מתחלפת במגע הפסיכותרפויטי הרגיל (אתי, ברור, נחרץ וחד משמעי). מגע הגוף נשמר עד סוף המפגש, מה שמאפשר ללקוח (שוב ברמה הגופנית) להרגיש את נוכחותו ותמיכתו של המטפל שלו, והמטפל להרגיש שידו לא "תיפול" עד שללקוח תהיה תובנה והביטוי הסופי יימצאו, בעזרתם תובנה זו מגובשת.

ברגע שנמצאים התובנה והביטוי המתאים, שני "ניסים" מתרחשים בו זמנית: הנקודה מפסיקה לפעול (הכאב נעלם) וידו של המטפל "עפה" מהנקודה. לפיכך, העובדה שהתובנה שלמה באמת מאושרת על ידי רגשותיו הפנימיים של הלקוח, והסרת הכאבים הגופניים, ורגשותיו של האינשאיסט. שיטה טובה מאוד למי שבקושי סומך על עצמו ורגיל לבדוק הכל שוב ושוב.