2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
נכתב הרבה השראה על איך לחיות טוב ולא לצפות! אתה לא מצפה - אתה לא בונה אשליות, אתה לא בונה אשליות - אתה לא מתאכזב ולא סובל מזה. אתה רואה אנשים כפי שהם, אתה לא מוקסם, אתה לא שולל, אתה יוצר מערכות יחסים אמיתיות ומתמשכות. ואז, כשאתה לא מצפה, החיים מלאים בהפתעות! ואז אני אובד עצות, אני שואל את עצמי: “למה, עם כל היתרונות של חיים ללא ציפיות, אני עדיין בוחר בחיים עם ציפיות? למה אני צריך את זה? והיו הרבה יתרונות.
אני לא אחראי לכלום
כשאני מצפה למשהו, אני מעביר אוטומטית את האחריות לאחרת להתפתחות ולתוצאה של המצב. עוד יבוא, ספר לי איך לעשות את זה נכון, או אפילו יותר טוב הוא יעשה את זה בעצמו: הוא יתקן את זה, ישפיע איכשהו על חיי, על מערכת היחסים שלנו. לדוגמא: יש לי מצב קונפליקט קשה, אז תנו לאחרים לעשות משהו, לעלות, לבקש סליחה, להחליט אם להמשיך את מערכת היחסים שלנו ואיך זה יהיה. למה השני יחליט בשבילי? כי הוא נועז יותר, קרוא וכתוב, בוגר יותר? אני מעדיף לא לחשוב על זה …
יש לי מצפון צלול וצלול: אני לא אשם ואני תמיד צודק …
לצפות זה להיות לא פעיל, ומי שלא עושה כלום לא טועה. אני תמיד צודק! תמיד יהיה מי שאשם בסבל שלי. זה מאוד נוח. "עכשיו, אם הוא היה עושה הכל יהיה בסדר. עכשיו, אם הנסיבות היו שונות … אמא גידלה אותי בצורה לא נכונה, השלטונות לא אנושיים, אלוהים חירש ולא צודק. אני יודע איך לעשות את זה טוב, אבל מה אני יכול … שום דבר לא תלוי בי … זה תלוי בהם, הם חייבים לעשות משהו ". ואני אסבול ואנצח אבדון. אבל אני לא אשם, ואני צודק, כמובן.
הימנעות מריקנות פנימית ובדידות
כשאני מחכה, אני לא לבד. זה כאילו אני מוקף באנשים. אני מדבר איתם, מוכיח משהו, טוען טענות, נעלב. יש הרבה רגשות וחוויות, החיים בעיצומם! אולם, היא סובבת רק בראש שלי ואנשים אמיתיים לא יודעים על זה. אבל זו גם סיבה להיעלב ולצפות שישימו לב, יבינו, יתקרבו, ישאלו, יתקשרו, יתמכו. כשאני מצפה למשהו מאנשים, נראה לי שגם הם חושבים עלי, שיש להם גם אותי בראש. ואני לא לבד! יש לי מערכת יחסים! בדמיון … ובכן, שיהיה, לפחות כך.
בטיחות ונוחות
כשאני מחכה, אני לא צריך להיפתח לאנשים. זה מסוכן מאוד. הם חייבים להבין הכל בעצמם. אני גאה ובלתי פגיעה. אני מתבונן ממעוף הציפור. כי אם אתה שואל, אז הם יכולים לסרב, לצחוק, לגנות, להתעלם. אוי כמה שזה כואב. ומפחיד. ואפילו מחשבה כל כך פשוטה שהם לא יכולים לסרב, לעזור, לתת ולשמוח בו זמנית, לא עולה על זה.
שום דבר לא ישנה את דעתי לגבייי, שום דבר לא יגרום לי לפקפק בנכונות חיי, שצריך לשנות, לתקן, לשפר משהו. חס וחלילה, תעלה מחשבה ערמומית: איך אני חי, מה המשכורת שלי, איזו מערכת יחסים היא תוצאה של הבחירות שלי בלבד. כאן אתה יכול להתאכזב מעצמך, מהיכולות והכישורים שלך. ובכן, בגלל זה זה? עמוק בלבי, אני רגוע ומשוכנע לחלוטין שאני הטוב ביותר, רק שאחרים אינם מאפשרים לי להיפתח ולממש את עצמי. אני לא אבדוק את זה, זה מסוכן.
תחושה מתוקה של ערך עצמי וערך
ובכלל, נחמד להבין שכולם חייבים לי: אנשים, העולם, החיים. אני כל כך מיוחד ואוה-הו-חשוב להם מאוד! הם צריכים לחשוב עלי כל הזמן ולעשות כמיטב יכולתם כדי לשפר את חיי. הם פשוט צריכים לעשות את זה! באמת, למה כל כך פחד הם חייבים לי את זה? אבל אלה כבר מחשבות מזיקות, הן אינן בטוחות לאשליות …
מדוע אסטרטגיה כזאת כל כך מוצקה בראש - לצפות? זה נראה כאילו זה היה מילדות. אי שם, בחיים, יש מבוגרים, אנשים כל יכול וכל יכול. ומי אני? אף אחד, קטן וחסר אונים, אינו משפיע על דבר ותלוי בכולם. אף אחד לא שם לב אלי, אני פשוט מונע מכולם לעשות את ענייני המבוגרים שלהם.ונשאר לחכות שמישהו מאדוני העולם הזה ישיב לי פתאום. חשוב שאחרים לא יצטרכו לחכות, כי הם עלולים לשנות את דעתם! אני אסיר תודה כבר רק על כך שהבחינו בי. הו, אני לא מקום ריק, אני משהו מעצמי! חיכיתי. הנה זה, אושר!
והכל יהיה בסדר, רק דבר אחד מדאיג: אני לא פנוי וחיי תלויים במישהו אחר, בנסיבות מסוימות שיבואו כשהם ירצו והכל ישתנה לטובה. איך אתה חושב שאף אחד לא חייב לי כלום - להתראות ילדות, שלום בדידות, ריקנות, פחד, כעס, ייאוש ואחריות.
לחכות זה לא לחיות, אלא לחשוב שהחיים יתחילו כשהצפוי יתגשם. והחיים בינתיים ממשיכים … ולא ממתינים לי …
מוּמלָץ:
אני עדיין מחכה, אבל אני כבר לא סובלת או מוצא מהתלות
אתה יודע, הנשמה שלי סוף סוף הפכה רגועה. תחושה זו היא כמו משטח המראה של אגם עמוק. אין יותר סערות חרדה סוערות, גשם קר של אכזבה, פחד קרח וזעם צורב. האם הפסקתי לאהוב אותך? לא. כבר שנה שאני חושב עליך כל יום, חשוב לי שהכל בסדר איתך - העסק מתפתח, ההכשרות גורמות לך אושר … והמחשבה שאולי יש לך עוד אחת לא נעימה בעיני.
אם אתה עדיין מחכה שמישהו יאהב אותך
אם אתה יותר בשביל אחרים, ובשביל עצמך - מה שנשאר … אם קודם תרים את הילדים על הרגליים, ואז תשמור על עצמך … אם תשים את עצמך על מזבח ההקרבה בתקווה של " תודה "… אם אתה לא חי איך שאתה רוצה, אבל מתוך ציפייה ש"יחזור פי מאה", זה מה שאני רוצה להגיד לך … … רק זכור שילדיך יגדלו ויסתלקו.
עד כמה הילדות המוקדמת עדיין משפיעה על החיים האישיים
מבחן נורמליות - אין כאלה בריאים, יש כאלה שנבדקים לא! - בדיחה של פסיכיאטרים. פסיכולוגים-הומניסטים, צודקים, הם אומרים, זה בלתי אפשרי, זה לא אנושי. והם אומרים שכל האנשים בריאים, יש פשוט אנשים לא מעובדים. אה כן, המטורפים לא מפותחים במיוחד, רק מעטים אנשים שרוצים לעבוד איתם.
החיים הם כמו משחק, המשחק הוא כמו החיים
המשחק הוא מצב חיים, הוא בחירה נצחית, ניחושים, מוזרים או שווים, מחוברים או אבודים . שיחקנו בילדותנו, ומבלי שהבנו זאת גררנו את הצורך שלנו לשחק לבגרות. תוך כדי משחקים למבוגרים, אנו מבצעים את תרחישי הילדות שלנו, מנסים להשיג באופן לא מודע את מה שחסר לנו ביותר ליושר ולסיפוק שלנו.
ואחרי הגירושין החיים ממשיכים
אם המצב הגיע לגירושין, אז מאוחר מדי להזיל דמעות. לא תסתלק מסבל ודאגות, והם ירדפו אותך לאורך זמן. נכון, לא כל עוד זה נראה לך עכשיו. אם הלב שלך נשבר והנשמה שלך נקרעת לגזרים, אז לפחות תסתכל איך הם מסודרים גירושין קורעים את הנשמה ושוברים את הלב, חושפים את העצבים, מוציאים אדם מהתלם הרגיל.
