כיצד מתח קשור למחלות פסיכוסומטיות? פסיכותרפיה פסיכוסומטית

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

כיצד מתח קשור למחלות פסיכוסומטיות?

פסיכותרפיה של מחלות פסיכוסומטיות באמצעות דרמה סימבולית

כאשר הוא נחשף לגורם סטרס, גוף האדם מגיב בהתאם למידת משמעותו הסובייקטיבית מבחינתו המצב כרגע עבורו

עוצמת התגובה תלויה בתפיסה הסובייקטיבית של האדם את המצב

כאשר נתפס גורם לחץ, מתרחשים שינויים בביוכימיה בדם בגוף. האות נכנס לבלוטת יותרת המוח ולהיפותלמוס של המוח דרך מערכת העצבים הסימפתטית. קורטיזול ואדרנלין משתחררים, מה שמעלה את רמות הגלוקוז בדם לאנרגיה וסיבולת כדי לנטרל גורמי לחץ, תוך דיכוי המערכת החיסונית.

בלוטות האדרנל מעורבות בתגובת המתח, מייצרות גלוקוקורדיקואידים ואדרנלין, הלבלב וגלוקוז.

עם תגובה ללחץ, שחרורו של פרולקטין עולה גם הוא, בעוד שתפקוד הרבייה של הגוף מעוכב.

בלוטת יותרת המוח מעוררת שחרור חומרים דמויי מורפיום - אנדורפינים ואנקפאלינים. מטרתם היא להפחית את רגישות הגוף במקרה של כאב אפשרי.

כמעט במקביל מייצרים וזופרסין, המווסתים את הנוזלים בגוף כדי להאיץ את העברת החומרים הדרושים לשרירים לפעילות גופנית.

אדרנלין גורם להשפעת הפחד והזעם, בעוד הסמפונות מתרחבים, בשל התרחבות קוטר כלי הדם, דבר המשפיע על עומק ותדירות הנשימה ומשנה את קצב הלב.

אם המתח הוא לטווח קצר, כלומר האדם הצליח להתמודד עם גורם הלחץ באמצעות פעולה, ואז מערכת העצבים הסימפתטית מדוכאת על ידי הפאראסימפתטי וכל תפקודי הגוף משוחזרים וממשיכים לפעול בקצב הקודם שלהם.

אם פעולה אקטיבית (כלומר לא רק פעילות גופנית, אלא גם מציאת פתרון כאשר הוא חושב על מצב בעייתי) לא מתרחשת, והאדם מרגיש חסר אונים וחוסר יכולת להביע תוקפנות (כלומר, חוסר היכולת להשתמש באנרגיה המשוחררת כדי לפתור את הבעיה המצב), אז האנרגיה מדוכאת, והגוף ממשיך להיות במתח. כל הגופים הנ ל ממשיכים לפעול במצב SOS, כלומר. במצב שונה. הדבר הכי לא נעים הוא שאם המתח הוא ממושך, לפעמים שנים, הרי שהמצב השתנה של הביוכימיה בדם הופך להרגל עבור הגוף.

לכן לא קל להתמודד עם מחלות פסיכוסומטיות. הם הופכים, כביכול, להטבה משנית לאדם. ההחלמה תתפס במודע כמתח (הפרה של הומאוסטזיס - מצב הרגלי) ותחבל בכל דרך אפשרית.

אז מהן המחלות הללו?

אסטמה סימפונות ויתר לחץ דם (כלי דם שמתרחבים בחדות, ואז עווית, מה שמקשה על הנשימה).

אימפוטנציה, קרירות, אי פוריות (אם אתה צריך להילחם, אז לא עד לילדים).

סוכרת (הלבלב מפנה את כל כוחותיו לייצור גלוקוז).

כיב קיבה, כתוצאה מהפרעה בעבודת האיברים הפנימיים.

מחלות של בלוטת התריס קשור לוויסות הומוראלי משופר של הגוף.

מה המשמעות של מצב בעל משמעות סובייקטיבית?

משמעות המצב, אם אין מדובר כמובן בסכנת חיים ממשית (כעת איננו שוקלים אפשרות זו, מכיוון שבעולמנו היא נדירה ביותר ובמקרים כאלה אדם תמיד הלחץ שלו יגיב והוא לעולם לא לא ייכנס לפסיכוסומטיקה, למשל - השתתפות במלחמת העולם השנייה וכו ') נקבעת על ידי מערכת הערכים הפנימית, אמונות עמוקות.

אמונות שאינן מתיישבות זו עם זו, סותרות, אך בעלות אותה משמעות לאדם, הן המובילות למתח פנימי מתמיד. אי אפשר לעשות בחירה. אי אפשר להגיב לאנרגיה שנוצרת. הוסף כאן נטייה תורשתית גנטית למחלות מסוימות ותקבל את הסיכוי למחלה פסיכוסומטית מקבילה

כיצד טיפול עומק יכול לעזור?

קודם כל, זה לימוד כישורי הרפיה, וויסות עצמי. עם הרפיה, מערכת העצבים הפאראסימפתטית מופעלת והסימפתטית מעוכבת. כמו מכונית - גז ובלמים. המכונית לא תפעל אם שתי דוושות תלוכדות במקביל.

אז תוכל לזהות, לממש ולפתור סתירות פנימיות. קונפליקטים פנימיים. מודעות זו תפחית באופן משמעותי מתח נפשי ופיזי פנימי.

להלן פירוש קצר של כמה מחלות פסיכוסומטיות לפי פסיכולוגית העומק

מחלות פסיכוסומטיות קשורות לדחייה, חוסר תשומת לב מספיק לגוף שלך. עבודת הפסיכותרפיה מכוונת לגרום למטופל לאהוב את גופו, את גופו.

לחץ נפשי מתבטא תלונות צמחיות (הזעה חזקה, הפרעות שינה, פגיעה בתיאבון; ב תלונות תפקודיות (כאבי בטן, אזור לב, בטן תחתונה, טכיקרדיה).

אז אילו תנאים מקדימים, פרט לתורשתיים, יכולים להוביל להופעת מחלות פסיכוסומטיות?

אסתמה הסימפונות … קשיי נשימה, אחד התפקידים החשובים ביותר בחיים. מחלה זו מתייחסת לקשר שבור בשנה הראשונה לחיי הילד. מערכת יחסים עם אמא. קרבה היא מרחק. רוב הסיכויים שאמא הייתה נחמדה מדי, מגוננת מדי וחרדה. הצרכים הרגשיים האמיתיים של הילד לא נענו מספיק והוחלפו בטיפול תפקודי יותר. כמובן שבגיל הזה הילד עדיין לא יכול להגיד מה שהוא רוצה. אבל, אם האם תדע להבין את עצמה ואת צרכיה שלה, אזי היא תחזה ברגישות את מה שהילד צריך בכל רגע, ולא תפעל מתוך חרדה ופחד. לדוגמה, (אני לוקח עכשיו היבט רגשי בלעדי), האם מרגישה כשהילד רוצה להרים אותו, לחבק אותו לחזה, וכאשר הוא רוצה להישאר לבד. האם מתמקדת לא רק ברצונה לחבק את הילד או במה שהיא קוראת בספר חכם על כמה פעמים היא צריכה לקחת את הילד בידיה, אלא בתגובות של ילדה, בהרגשת רצונותיו.

בטיפול אנו עובדים עם נושא ההפרדה, המטופל לומד לומר "לא", להציב גבולות, תוך התחשבות באינטרסים שלו בקשר.

יתר לחץ דם עורקי. אחת הסיבות הפסיכולוגיות היא התגובה הרגילה ללחץ בצורה של ערפול. זכור: "מכה", "רץ", "הקפיא"?

אנו בוחרים באופן לא מודע תגובה כזו או אחרת ללחץ, או יותר נכון אנחנו לא בוחרים, אך היא פועלת באופן אוטומטי. "הקפיא" - זוהי הטמטום עצמו. חסימת כל הפעולות. והאדרנלין ממשיך לייצר. טיפול פסיכותרפויטי ביתר לחץ דם כולל לימוד צורות אחרות של תגובה ללחץ - באמצעות מילה או פעולה. כמו גם מניעת תגובות מתח. כאמצעי מניעה - תרגולים מדיטטיביים, הליכה יותר, שחייה. לתגובה מילולית - חבר, שירה. היכו את הכרית, הכלים.

דלקת מפרקים שגרונית … מחלה זו מאופיינת בכאבים עזים בגפיים, בגב, העולים ונעלמים. אנו רואים בכאבי גב תחושות אשמה וטינה בלתי מודעות, בלתי מעובדות. בטיפול, אנו עובדים דרך מצבים מודחקים מהעבר, כאשר תחושות אלו עלולות להתעורר, כמו גם עבודה עם ויזואליזציה מכוונת, שבה אנו רווים היטב את רקמות החיבור של הגוף בדם, מתאימים את תפקודם המטבולי ומקלים על הדלקת.

מחלות של הקיבה, המעיים … בפסיכולוגיה מעמיקה, אנו רואים בה קונפליקט של אינטימיות: "אני רוצה להיות שם, אבל אני מפחד שתבלע אותי". הטיפול כולל הדמיה מכוונת לתוך הגוף ו"תיקון "של איברים פגומים. וגם, בעזרת מניעי דרמה סמליים, חקר הקונפליקט הפנימי של קרבה - מרחק.

נוירודרמטיטיס, פסוריאזיס … מחלות עור גורמות לרוב לבידוד, ירידה משמעותית במגעים חברתיים. מעובדה זו ניתן להניח שאדם שנמנע באופן לא מודע ממגעים חברתיים יכול לעשות זאת "באמצעות" מחלות עור. בטיפול, המטופל מודע לעובדה זו, אנו יוצרים מניעים מיוחדים המסייעים בריפוי עור פגום.

מחלות הקשורות לבלוטת התריס אנו מטפלים בעזרת מניעים מיוחדים של דרמת סמל, שיטות הוראה לוויסות עצמי של המצב הרגשי.

שלבי התפתחות מחלות פסיכוסומטיות:

1. יש כאב, אבל האבחון מראה שבריאות גופנית תקינה.
2. יש תחושות כואבות ושינויים פיזיולוגיים באיברים, בגוף.
3. קיימת מחלה מאובחנת המשפיעה על איכות חייו של האדם ומתבטאת בהתנהגותו ובאופיו.

גורם חשוב בריפוי הוא עבודה בכל הרמות שהמחלה משפיעה עליהן ובהן היא נוצרת: נפשית, רוחנית, פיזית, חברתית.

לסיכום, בואו נסכם:

תנאים מוקדמים פסיכוסומטיות הן:

- צרכים לא מספקים בשנה הראשונה לחיים;

- אלקסיטימיה (חוסר מודעות לתחושות ורגשות האדם);

-הערכה עצמית לא יציבה, הזדהות עצמית, - מחלות תורשתיות המתבטאות בדפוסי התנהגות בלתי הסתגלות מתמשכים.

פסיכותרפיה פסיכוסומטיקה כוללת מודעות ופתרון קונפליקטים פנימיים. בתחום זה, שיטת הפסיכותרפיה העמוקה של הדרמה הסמלית הוכיחה את עצמה היטב, מה שעוזר להגיב, להבין ברמה הסמלית את רגשותיך, קונפליקטים בעזרת מניעים (תמונות) שנבחרו במיוחד, ממש לרפא מחלות פנימיות אמיתיות..

מְנִיעָה פסיכוסומטיקה תהיה: הגברת האינטליגנציה הרגשית (ידע, היכולת לבטא את רגשותיו ולהבין את רגשותיו של אחר), שליטה בכישורי מדיטציה, הרפיה,