אני לא אוהב אותך - זה הפלוס העיקרי שלי

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אדם החושש מהתקשרות ודחייה, נטוש עשוי לפנות להגנה פסיכולוגית יוצאת דופן (או כבר מוכרת?), ולבודד את דעתו מרגשות.

הוא יכול גם להיעזר בהגנה זו כשההרגשה מסוכנת, נושאת את הסיכון להרוס מערכות יחסים אחרות, משמעותיות יותר.

הגנה זו אופיינית במידה רבה יותר לאנשים עם סופר-אגו קשוח (צנזורה פנימית), שרגילים לקבוע לעצמם סטנדרטים גבוהים ולשמור על עצמם בכפפות "אגרוף ברזל".

מסיפורו של לקוח אחד:

"בעבודה התחלתי לפלרטט עם עמית. עם זאת, בכל יום הגבולות בינינו הלכו וטושטשו. ברגע שקיבלתי את הצעתו לתת לי מעלית הביתה, הוא עצר לא רחוק מהבית, בתוך מטע ליבנה., הניח את כף ידו רועדת על הברך שלי. הרגשתי בכל גופי את ההתרגשות שלו ודאגתי מאוד לעצמה. האיש הזה אמר שהוא מאוהב בי ומפנטז זמן רב על סקס איתי, שהוא ישמח אם הרצונות שלנו באותו ערב חוויתי התקף חרדה בפעם הראשונה. למחרת לא באתי לעבודה כי התייסרתי מבחילה. הרופא אמר שזה על בסיס עצבני. הכל התבלבל בראש: פנטזיות על קיום יחסי מין עם עמיתי, מחשבות איומות על איך בעלי מוצא אותנו, ואז הוא יגלה על אשת בגידה שמתחילה היא קוראת לי, מאשימה, מתביישת, ואז סצנות קטסטרופליות של גירושין, שיפוט עיני ילדים וכו '. באופן כללי, נאלצתי לסרב לאיש זה, ועד מהרה שיניתי את עבודתי לגמרי. הרחיקתי את התחושות האלה מעצמי כמיטב יכולתי. עד מהרה תחושות כלפי עמית לשעבר ממש התעמפו. עם זאת, שמתי לב שגם רגשותיי לכל מה שסביבי מעומעמים. אם יחסי מין עם בעלי הביאו הנאה, אז זה לא כך. הכל הפך לקלות וארצי, והמצב הזה לא נעלם הרבה זמן. אני לא סובל, אין עצב, אבל גם אין שמחה מיוחדת. אני מרגיש כמו רובוט, כאילו שריפה מתה מבפנים. כיצד אוכל להחזיר את הפעילות והעליצות הקודמת שלי?"

הפרקטיקה מראה שניסיון להטביע תחושות מסוימות בעצמו, לאסור על עצמך לחיות אותן, יכול להוביל לכך שהיכולת להרגיש בתחומים אחרים מעומעמת.

לעתים קרובות ישנם אנשים רציונליסטים המתהדרים בכך שהם מתקרבים להכל בצורה מפוכחת מאוד, מסתמכים יותר על ההיגיון ומתעלמים מהצד החושני - אך זה כלפי חוץ.

לעולם אינך יודע מה יש לאדם בפנים, והוא עצמו אינו לגמרי מכיר את רגשותיו ומניעיו האמיתיים, רמת מודעות חלשה מאוד. הוא תמיד מדבר כפי שהוא צריך, ונמנע ממה שהוא באמת רוצה.

כך, למשל, גבר מתרברב בפני חבריו שהוא התחתן לפי חישוב ושמח, כי עכשיו, גם אם האישה תתאהב במישהו אחר, לא יהיה כל כך מפחיד לאבד אותה, אפשר יהיה לִשְׂרוֹד. מבחינתו, לא להרגיש פירושו להיות בטוח, אין תלות רגשית ותחושת אובדן.

בהשפעת איסורים כאלה, אדם מגיע בהדרגה לאלקסיטימיה.

ככלל, יש הרבה תחושות מודחקות וחוויות טראומטיות מאחורי האלקסימיות הזו.

התייעצות עם פסיכולוג היא הזדמנות מצוינת להפליג את הצורך שלך בחוויות אהבה חדשות ללא סיכון על ידי סיפר עליהן, פנטז וחיות זיכרונות מרגשים, רגשות ורגשות הקשורים ליחסים אמיתיים או וירטואליים מבלי לאבד שמחה בתחומי חיים אחרים.