2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בעלי לעתיד ואני נקלעים באופן מושלם לטראומה של זה, והקשר בינינו הוא בעצם ניסיון לשכתב את ההיסטוריה. מסיבות מובנות לא אכנס לפרטים, אך אני רוצה לדבר על מדוע אי אפשר "לאהוב" מישהו עד למצב הרצוי.
לעתים קרובות, לאוהבים יש רצון "לחסוך ולחמם". נראה כי הרצון לעטוף את האהוב בזהירות ורכות הוא טבעי לחלוטין. למעשה, זה לא מוכתב רק על ידי אהבה לשכן, אלא על ידי הצורך לממש את התרחיש האידיאלי של עצמו. כל מה שאנחנו עושים, אנחנו עושים באופן לא מודע לעצמנו - במיוחד אם מבחוץ זה נראה כמו קורבן. מישהו מבקש לתקן עוול שבוצע בעבר, מישהו רוצה לרפא את הפצעים שלו באמצעות בן זוג. הנה רק אדם טראומטי, שמערכת יחסים כזו היא חידוש עבורו, אי אפשר "לאהוב" למצב של "נפש בריאה" לא משנה כמה תתאמץ. אני לא מדבר על נציגים של הפרעות אישיות שונות.
אם אדם מחשיב את עצמו בתחילה כבלתי ראוי לאהבה (הסיבות עשויות להיות שונות ורובן מגיעות מילדות), הוא יפגוש את ניסיונותיך בעוינות - לפעמים בסקרנות, לעתים קרובות יותר בחוסר אמון, ברוב המקרים - בתוקפנות לא מודעת. ישנם שני תרחישים סטנדרטיים: 1) "אם אתה אוהב אותי ככה אז אתה טועה" ו -2) "אם אתה אוהב אותי ככה, אז משהו לא בסדר איתך". בהתאם למספר הנבחר, האדם הטראומטי נופל למצב של הגנה, או גולש לפחת. מישהו נכנס להגנה עמוקה, מנסה בכל מחיר לא להראות את האני האמיתי שלו - אחרי הכל, אז סוף סוף תראה את האור ותעזוב. מישהו הולך בכל מקום - אחרי הכל, מכיוון שהתאהבת באי -עניינות כזו, אז אתה שווה אגורה ואין לך מה להתחשב. זו אינה תכנית וחישוב מודעים לפגוע בך - כך מתבטאת הטראומה.
מה לעשות? תקן את הסיבה. אתה יכול למלא סדקים על הקירות כמה שאתה רוצה, אבל בית עם בסיס פגום לעולם לא יהיה בטוח. כך זה עם מערכות יחסים. אפילו במחיר חייו האישיים, אי אפשר למחוק אבדות וכאבים מהעבר מהנפש של השותף - אלא אם כן הוא עצמו רוצה לרפא את עצמו - לצמוח למצב של "אני" מבוגר, לסלוח על מה שאפשר, ו לשחרר את מה שאי אפשר לשכוח. וטיפול אישי הוא הדרך הישירה והקצרה ביותר לפתרון. לא, זו לא פרסומת. זוהי חוויה. תשמור על עצמך.
מוּמלָץ:
קבלה ללא תנאי
כשהייתי סטודנט בסטנפורד, הצטרפתי לקבוצה הקטנה של רופאים ופסיכולוגים המשתתפים בכיתת אמן של קארל רוג'רס, חלוץ הפסיכותרפיה ההומניסטית. הייתי צעיר ונורא גאה בידעי הרפואה, העובדה שהתייעצתי ועמיתי הקשיבו לדעתי. גישתו של רוג'רס לטיפול, שנקראת קבלה ללא תנאי - נראתה לי אז ראויה לבוז בלבד - היא נראתה כמו הורדת סטנדרטים.
חלום של אהבה ללא תנאי
"אהבת אמא היא אושר ושלום, אין צורך להשיג אותה ואין צורך להרוויח אותה. אבל יש גם צד שלילי לחוסר התניות של אהבה אימהית. לא רק שלא צריך להרוויח, לא ניתן להשיג, לא ליצור, לא לשלוט בה. אם כן, זה כמו ברכה; אם לא, כאילו כל הקסם שלו נעלם מהחיים, ואין מה לעשות כדי לגרום לאהבה הזאת להתעורר "
אם אתה אוהב ללא תנאי?
פסיכולוג, גישת CBT - צ'ליאבינסק לעתים קרובות בזוגיות, אהבה מתחלפת. האהבה ניתנת כחיזוק חיובי להתנהגות הרצויה, כתגמול. ביחסי סחורות-כסף, סחורות מוחלפות בכסף, בדיוק כמו שנחלפת אהבה בפעולות הצפויות של אחר. גישה זו לביטוי האהבה באה מילדות.
אהבה ללא תנאי האם היא קיימת?
בתקופות הסגר קשות אלה, אני עדיין רוצה לשקול ולדון בנושאים שהמגיפה לא מעניינת אותם!) ועכשיו אחד הנושאים האהובים עלי הוא אהבה ומערכות יחסים! יש לי סדרה שלמה של מאמרים בנושא זה. והיום אני מתחיל.) אשמח לשמוע את ההערות שלך: מעניין / לא מעניין עכשיו, על מה עוד הייתי רוצה לקרוא מאמרים.
אקווריום ואוקיינוס. חווית "אהבה ללא תנאי"
בסוף ספטמבר השנה התקיים הכנס השנתי החמישי של החברה הרוסית לגישה ממוקדת-אדם. הצגתי בו את כיתת המאסטר שלי בשם "מראה האהבה הבלתי מותנית". כנושא האירוע, בחרתי באחד ממושגי המפתח בגישה ממוקדת האדם - "קבלה ללא תנאי". זה ההיפך מ"