2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
לפני כמה ימים, תוך כדי עבודה עם חווית האבל אצל אדם, שמעתי ממנה את המשפט:
"הניסיון האישי שלך עזר לי להיכנס לחוויית הרגשות." זה נכון.
אחרי הכל, איך זה קורה.
לקוח מגיע עם בקשות שונות:
- דיכאון, - אדישות, - חוסר אנרגיה, - אין עניין בחיים, מטרות, - פסיכוסומטיות וכו '.
אנו מתחילים להבין, ובאנמנזה יש צער שאינו קיים: מותו של אדם אהוב (במיוחד אם הורה בילדות ובגיל ההתבגרות), שורה של מקרי מוות, גירושים ופרידות
בחקר חייו של אדם, אני מבין שהתסמינים הם תוצאה של אותו אובדן חסר חיים.
כמובן שהבקשה יכולה להיות שונה, מעט אנשים מגיעים: "עזור לי לעבור את תהליך האבל".
אני מסביר לאדם שמתישהו בטיפול, אם אתה רוצה להגיע לחיים נוחים, נצטרך לעבוד בצער.
אבל הוא מפחד …
כל אחד משלו: אני לא יכול לסבול את הכאב, חבל להיות מאושר בלעדיו, זה היה מזמן, אני לא זוכר כלום וכו '.
מישהו לא מצליח להעביר את הצורך בעבודה כזו. גם זה קורה. ולאדם יש את הזכות לא לשמוע אותי …
קשה במיוחד להעביר אם כן צער מתעכב, קפוא או נעדר.
מונחים אלה מצביעים על כך שאין מודעות לקשר בין אובדן שאינו חי ותסמינים.
בפוסט הבא אדבר על סוגי האבל
אבל יש אנשים שמבינים את הצורך ומוכנים ללכת לפתרון ארבע בעיות האבל.
אבל גם להם זה קשה. נושאי צד עולים בטיפול. ההחלטה לעבוד עם זה מתעכבת.
או שזה יכול להיות קשה לחיות את כל התחושות, במיוחד את הכעס המופנה כלפי המנוח (עם גירושין זה קל יותר, אבל גם לא תמיד).
אז, עם הילדה שכתבתי עליה למעלה, החלטתי לדבר על הניסיון שלי בעבודה עם מותו של אבי (הוא מת כשהייתי בן 3, 5).
כמה קשה היה לי בטיפול למצוא כעס כלפי אבי על העובדה שהוא מת.
הרבה כבר נעשה בטיפול, אך ה"דלתות "הללו מעולם לא נפתחו.
סיפרתי על כל זה: מה זה בסדר לכעוס על מישהו שמת.
שלכולם יש את זה, אבל כמעט תמיד נחסם, זה אחרי הכל לא מקובל מבחינה חברתית.
ובכל מקרה, איך אפשר לכעוס עליו, על המנוח ???
הנורמליזציה שלי והניסיון שלי עזר.
היא בהחלט הצליחה לעבוד בחלק מהכעס שלה.
הדבר בא לידי ביטוי באופן מיידי בגוף - היה מקום לאחד חדש. התרחשה ביטול נעילה.
הייתי עייף, ואני זוכר את זה בעצמי.
הרגשות פשוט נראים מפחידים. למעשה, זה נותן הקלה עצומה ודרך לעתיד.
אל עתיד אנרגטי עם חוויות חדשות, מטרות והתפתחות עצמית.
מוּמלָץ:
כיצד להתקשר עם הרגישות שלך? חלק ראשון
כיצד להתקשר עם הרגישות שלך? חלק ראשון. במהלך התייעצויות אני שומע באופן קבוע את הביטוי: "אני לוקח את הכל קרוב מאוד לליבי". לפעמים ההתרגשות של אנשים רגישים היא כה גדולה עד שהם יכולים לישון רע עוד שבוע ולהחזיר בראשם את הסיטואציות שפוגעות בהם.
"אני לא יכול לממש את הפוטנציאל שלי!" חמש סיבות מדוע זה קשה. חלק ראשון
"אני לא יכול לממש את הפוטנציאל שלי!" חמש סיבות מדוע זה קשה. חלק 1. "אני מרגיש שאני יכול יותר!" "אני לא יודע איך למצוא את המקום שלי בחיים." "אני לא יכול לממש את הפוטנציאל שלי." אני שומע הצהרות כאלה באופן קבוע בהתייעצויות.
מתודולוגיה השלכתית "סוציוגרמה משפחתית" בחקר התחום האבהי והזהות האבהית (חלק ראשון)
זהות אבהית - מבנה אישיות מורכב, שהיווצרותו נקבעת באופן משמעותי על ידי המאפיינים האישיים של גבר והמצב הספציפי של המרחב המשפחתי שלו. זהות אבהית - זוהי המודעות לעצמו כאבא, קבלת התפקיד החברתי הזה וקבלת הגבר כאבא על ידי אנשים משמעותיים. תהליך ביסוס הזהות האבהית כולל את התקופות הבאות:
פסיכותרפיה בתמונות. חלק ראשון
אזהיר אותך מיד שישנן אפשרויות, שיטות וגישות רבות בעבודתנו, ובמאמר זה אספר רק על אחת מהן, שנוח להסביר בהירות ובקלות. שיטה זו היא למצוא ולתקן את הסיבה השורשית לבעיית הלקוח. בגרסה זו, הפסיכותרפיה מתקיימת במספר שלבים. שלב ראשון. מה קורה איתך?
תאריך ראשון: כללי תאריך ראשון מתוך פסיכולוג משפחתי
דייט ראשון: כשמדובר בדייטים ראשונים במהלך הכשרה או הרצאות ציבוריות, בדרך כלל נשאלות חמש שאלות נפוצות: - האם נכון לשתות אלכוהול בדייטים הראשונים? - כמה עלויות אפשר להוציא על בחורה? / איזו עלות צריכה להיות גבר? - מתי הזמן הנכון להתחיל במערכת יחסים מינית?
