כמה פגישות עם פסיכולוג אני צריך?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אנשים רבים כבר בפגישה הראשונה מתעניינים בשאלה: "כמה פגישות עם פסיכותרפיסט יהיה צורך?" התשובה תלויה בשני גורמים:

1. מבנה ארגון נפש הפרט (פסיכותרפיסט יזדקק ל 1-2 מפגשים לניתוח כללי של תהליכים מנטליים ומצב האדם)

2. רמת השינויים הנדרשת-לשינויים שטחיים מספיקים 5-10-20 מפגשים, למישהו עמוק והוליסטי יותר יהיה צורך ב 2-7-15 שנות טיפול

תנאי מוקדם לטיפול הוא מפגש אחד בשבוע. תדירות הפגישות לא יכולה להיות פחותה - במקרה זה, אין טעם בפסיכותרפיה, והיא תומכת ואינה מרמזת על שינויים חזקים. לא כל האנשים יכולים לעמוד בביקור אצל מטפל יותר מפעם אחת בשבוע בגלל עבודה קשה על עצמם.

במקרים מסוימים, אם יש לאדם בעיה נקודה אחת, אולי מספיקה מפגש אחד, בו המטפל יעזור לו לסדר הכל, יראה בבירור את התמונה המלאה ויקבל החלטה מתחשבת עצמאית בהתבסס על התשובות שהתקבלו.. אם יש צורך בשינויים עמוקים יותר, תהליך הפסיכותרפיה יכול להימשך בין 2 ל -15 שנים (הכל תלוי בהתמוטטות של הלקוח ובהפסקות הרצויות בטיפול).

מה הכוונה "תלוי במבנה הנפש של הפרט"? התשובה לשאלה זו חבויה ברמות ארגון האישיות - נוירוזה, פסיכוזה ושומר גבולות.

המבנה הנוירוטי של האישיות אופייני לרוב האנשים ונחשב בדרך כלל לבריא ביותר (ניתן להדגיש אנלוגיה למושג "רצף בריאות"). לפיכך, לנוירוטי קל יותר להוביל לשינויים; 5-10-20 מפגשים יספיקו כדי לפתור את הבעיה. אם אדם רוצה צמיחה והתפתחות נוספים, משך פגישות הטיפול תלוי אך ורק בו.

עבור המבנה הגבולי של הארגון של אדם, התקפות פסיכוטיות אופייניות, האישיות ברוב המקרים בריאה, אך קרובה יותר לנטייה נוירוטית. מסדר גודל קשה יותר לשנות אדם בעל מבנה גבולי; זה עלול לקחת לפחות שנה (50 מפגשים) לפתור אפילו את הבעיות הפשוטות ביותר. אם הלקוח לא מתקלקל, הטיפול יכול להימשך 3-5 שנים. במקרה של תקלות, נסיגה זמנית מפסיכותרפיה וחזרה, החלפת מטפלים, מתרחש חזרה פסיכולוגית בלתי נמנעת (למשל עלייה של חמישה שלבים בשיפור וחזרה לפסיכותרפיה בשלב השני).

אדם בעל ארגון אישיות פסיכוטי נחשב בדרך כלל לחולה ביותר. במקרה זה, קיימת אפשרות שזה לעולם לא ישתנה, ויהיה צורך בטיפול תחזוקה לאורך כל החיים (לפחות אחת לשבועיים).

טיפול בגשטאלט כולל פגישה אחת בשבוע. לעתים קרובות יותר הדבר אפשרי רק במצב משבר של אדם ועם רמת חרדה גבוהה (ניתן להגדיל את מספר המפגשים ל -2). עם זאת, פעמיים בשבוע היא מסגרת רצינית למדי שלא כולם יכולים לעמוד בה, ולכן הפסיכותרפיסט תמיד מנתח את מצבו של המטופל ויכולותיו לפני סיום לוח הטיפול.

פורמט תומך - אחת לשבועיים. עם זאת, במקרה זה, לא יהיו שינויים עמוקים. למה? לאחר הפגישה, הנפש ממשיכה לעבוד ועונה על אותן שאלות שלא נפתרו במלואן או שלא קיבלו תשובות. לעתים קרובות, במהלך פגישה, הלקוח פשוט לא יודע לענות, אך תוך שבוע, ברמה התת -מודעת, כל התשובות עוברות, אולי משהו נזכר ועולה ממעמקי התודעה, המצב הכללי הופך להיות יותר ברור. המפגש הבא דוחף את האדם לעבר ניתוח מעמיק יותר. אם חולפים שבועיים, שכבת החומר המורמת ממעמקי התודעה מתיישבת.בהתאם לכך, במקרה זה, טיפול שמכוון לשינוי הוא בלתי אפשרי, רק שינויים קלים ושטחיים מתרחשים. גרסה דומה של פסיכותרפיה נחשבת לאנשים עם רמה פסיכוטית של ארגון אישיות או כאלה שעברו את עיקר הטיפול (החלק האמצעי נבדק, אין צורך בשינויים עמוקים נוספים, יש צורך רק בתהליכים מסוימים. לסגור את הנפש והחיים העצמאים של הלקוח).

כמה זמן נמשך קורס מלא של פסיכותרפיה? די קשה לענות על שאלה זו בדיוק. לאנשים בריאים יותר או פחות-5-10-20 מפגשים. עם זאת, אדם יכול להעמיק, ובמקרה זה הלקוח קובע באופן עצמאי את משך הקורס, תוך התמקדות ברצונותיו לצמיחה והתפתחות. לפיכך, בטיפול בגשטאלט התשובה לשאלה זו תלויה תמיד באדם. הפסיכואנליזה האורתודוקסית (בפרט, הפסיכואנליטיקאי הידוע אוטו קרנברג), עם מקרה קל של ארגון אישיות, מאפשרת משך הזמן האופטימלי של הפסיכותרפיה להיות 7-11 שנים.