2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
יַלדוּת - זוהי תקופה שבה אדם אינו מודע להרבה, עיסוקו העיקרי הוא לספוג ולקלוט את כל מה שקורה. כך מתחיל אוסף ניסיון החיים, ראיית האופי, לידת האישיות. לכל אחד מאיתנו יש את דרכי ההתמודדות שלו עם מצבים טראומטיים, בואו נקרא דרכים אלה הגנות … הם נרכשים בילדות, נשארים איתנו לכל החיים, ואז אנו משתמשים בהם באופן אוטומטי. כשהיינו קטנים, ההגנה שלנו עזרה לנו להתמודד עם מצבים קשים פסיכולוגית. ואז הנפש, כביכול, שימרה את השיטות הללו בחוסר הכרה, מסומנת כ"עזרה "וכברירת מחדל ממשיכה להשתמש בהן במצבים דומים, גם אם השיטה הרגילה לא עוזרת כלל, או אפילו מחמירה את המצב.
אגב, לכולם יש טראומה פסיכולוגית. ואפילו לאלה שילדותם, מגובה השנים האחרונות, נראית נטולת עננים לחלוטין, והוריהם אידיאליים.
מדוע אנו משתמשים בדפוסי הילדות שלנו * לאורך כל חיינו?
זה כמו באלף בית: כל אחד מאיתנו למד את זה בכיתה א 'ואז לאורך כל חייו משתמש בו לקריאה וכתיבה, עושה הכל באופן אוטומטי … לא אחרת. כל אחד מאיתנו למד מידע זה לכל החיים. ואם אדם יחליט ללמוד שפה אחרת, זה ייקח הרבה זמן ובקפידה, ישנן כללים חדשים, צלילים, סמלים המתארים צליל כזה או אחר. אבל המבטא הרגיל הישן אצל אדם יישאר זמן רב מאוד והוא יזכור את האלפבית הילידי שלו במשך זמן רב (או אפילו כל חייו), אפילו עם תרגול מתמיד של שפה חדשה. חשוב שעכשיו לאדם כזה תהיה בחירה באיזו שפה להשתמש באיזה מצב.
מיומנות דומה נרכשת על ידי אדם באינטראקציה עם פסיכולוג.
הלקוח מבקש עזרה ברגע בו תמונת חייו הרגילה נכשלת. במשך זמן רב ובדקדקנות הוא יכול, יחד עם פסיכולוג, לגלות את דפוסי ההתנהגות * הרגילים ופעם עוזרים לו, אך שאינם פועלים במציאות העכשווית. מגלה על מה הם משפיעים וכיצד הם מעוררים תוצאה לא רצויה. לאחר מכן יש ללקוח הזדמנות לחפש דרכי תגובה חדשות, פתרונות חדשים, צורות חדשות של התנסות בסיטואציה מסוימת. ואז זה כבר עניין של טכנולוגיה - חיים חוזרים ונשנים של ניסיון חדש מאפשרים לך לשלוט בו לאורך זמן ולהשתמש בו בביטחון בחייך. תחילה בעזרת פסיכולוג ואחר כך עצמי … כמו ילד שפעמים רבות עם מורה והורים כותב מכתבים במחברת, ואז לומד לעשות זאת בכוחות עצמו.
הניסיון הישן לא ילך לשום מקום, הוא יישאר לכל החיים. כמו גם האלף בית הישן שלא יישכח. אך לאדם שיודע מספר שפות יש בחירה: איזו מהן לדבר בכל מצב ספציפי.
לכן פנייה לפסיכולוג אינה תרופת פלא. ולא רשימה של פתרונות מוכנים. זו ההזדמנות לקבל בחירה, שהאדון שלה אתה עצמך הופך להיות.
_
תבנית - (eng. תבנית) בפסיכולוגיה, זהו דפוס חוזר, דפוס, תכנית, מודל התנהגות.
מוּמלָץ:
למה אני צריך פסיכולוג, אני לא פסיכו
ברוסיה אנשים רגילים להסתדר "איכשהו, לבד". וחוץ מזה, יש חברים, חברים, שותים לשתייה? ומעטים האנשים שחושבים על התדירות שבה חברות מתפרקת, חיים מתפרקים, רכילות הולכת אחרי הכנות שלנו במטבח. היועצים הטובים שלנו אינם מאחלים לנו נזק, אך ביצוע עצות אלה לעתים רחוקות מביא משהו טוב - כל אדם הוא ייחודי, ומה שעזר לאחד לא בהכרח עוזר לאחר, ואולי אפילו להיפך, סוף סוף ישבור חיי אדם.
כמה פגישות עם פסיכולוג אני צריך?
אנשים רבים כבר בפגישה הראשונה מתעניינים בשאלה: "כמה פגישות עם פסיכותרפיסט יהיה צורך?" התשובה תלויה בשני גורמים: 1. מבנה ארגון נפש הפרט (פסיכותרפיסט יזדקק ל 1-2 מפגשים לניתוח כללי של תהליכים מנטליים ומצב האדם). 2. רמת השינויים הנדרשת-לשינויים שטחיים מספיקים 5-10-20 מפגשים, למישהו עמוק והוליסטי יותר יהיה צורך ב 2-7-15 שנות טיפול.
למה אני צריך כימיה, אני הומניטרי
כולנו יודעים על חלוקה כזו ל"מדעני טבע והומניטרים "," פיזיקאים וליריסטים ", המסבירים את הצלחותינו בתחום אחד, ויכולות מזלזל בתחום אחר. מהוריהם של ילדים בגיל הגן המבוגר יותר, תוכלו לשמוע על חלק מהנטיות והתכונות שהם רואים אצל ילדיהם.
למה אני צריך עזרה של פסיכולוג?
פְּסִיכוֹלוֹגִיָה הוא ענף מדעי החוקר את התנהגותו של הפרט בסביבה חברתית, את יכולתו להסתגל למצבים מלחיצים, לחוויות עצבניות וכן הלאה. פְּסִיכוֹלוֹג מי זה? הוא מומחה הלומד התנהגות אנושית במצבים שונים, מתקן את התנהגותו של הפרט בחיים, בעבודה וכו '.
למה אני צריך פסיכולוג?
פסיכולוג, פסיכותרפיסט מקשר אנשים רבים עם קשיים כלשהם, בעיות לא פתורות, או "משהו לא איתי", או "קשה לאהובים שלי איתי, אני רוצה להיפטר מ …". ייעוץ, פנה לפסיכולוג, יכול לגרום להתנגדות, חוסר שביעות רצון, תוקפנות. לדעתי, זו אחת העצות החביבות והאכפתיות ביותר.
