תסמונת Postcoid, או COVID ארוך: אתגר חדש

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אחד מכל עשרה אנשים שנדבקו ב- Covid-19 מתמודד עם תסמונת פוסט-קואיד

היום בעולם 98, 1 מיליון מחלות קוביד -19, מתוכן 70, 5 מיליון התאוששו … למרות שההתמקדות עד כה הייתה בהצלת חייהם של חולים קשים, יש כיום הכרה הולכת וגוברת באקדמיה שמי שחלה בנגיף הקורונה עומד בפני השלכות ארוכות טווח. למרות שמדובר ברוב המקרים במחלה קצרה וקלה, חלקם חווים סימפטומים, כולל עייפות מתמשכת, כאבי גוף מתמשכים וקוצר נשימה במשך חודשים.

ל- COVID ארוך, או לתסמונת פוסט -קואיד, יש השפעה מתישה על חיי אנשים. לאחרונה סיפר לי גבר בדלפק הקבלה: “שלושה שבועות חלפו מאז שהייתי חולה, אבל אני עדיין מרגיש קוצר נשימה, כאבי ראש, חרדה קשה מגיעה מדי פעם, מתפתחת להתקפי חרדה … אני מתעייף במהירות בעבודה ו התחושה היא שיש לי חולה. מה עלי לעשות בקשר לזה? " לקוח אחר שהתאושש הודה: "המוח משתגע. כל כך קשה לתפוס ולעבד מידע עד שהגוף והראש שלי מתחילים לכאוב ואז הסחרחורת מגיעה. אני לא יכול לעבוד במלואו. בגלל זה, אני מפחד לאבד את מקום העבודה שלי ".

מהו Long COVID, או תסמונת פוסט -קואיד?

שירות הבריאות הלאומי בבריטניה הוא תסמונת פוסט -קואיד. המכון הלאומי למצוינות בריאות וטיפול (נייס) תסמונת פוסט-קואיד כמצב הנמשך יותר מ -12 שבועות ובעל השפעה ארוכת טווח על הגוף, בו תסמיני הנגיף נמשכים … כבר ניתן לראות עליו מרשמים מפורטים לטיפול בתסמונת פוסט -קואיד.

סטָטִיסטִיקָה

המשרד הלאומי לסטטיסטיקה של בריטניה הגדולה אחד מכל עשרה אנשים שנדבקו ב- Covid-19 חווה תסמונת פוסט קואיד … בין 10 ל -20% מהחולים שחלו בקורונה מתלוננים שהתסמינים נמשכים עד 12 שבועות. 11.5% חווים עייפות, 11.4% סובלים משיעול מתמשך ו -10% סובלים מכאבי ראש. יותר מ -8% מאבדים את טעמם, ו -7.9% מאבדים את חוש הריח. אחד מכל חמישה אנשים שחולים בבריטניה מדווח על בעיות באיזון, הידרדרות ביכולת החשיבה ועייפות. ב -14 בינואר 2021 דיווחה לילה מורן, חברת פרלמנט בריטית מהמפלגה הליברלית -דמוקרטית, על נתון מדהים: 300 אלף איש חיים בבריטניה לבד עם סיידר פוסט סיידר (ברחבי העולם - כ -7 מיליון). המשמעות היא שכושר העבודה של אנשים אלה ירד משמעותית, ולכן השאלה היא כעת להכיר ב- Long Covid כמחלת מקצוע עם החזרת הפיצוי הכספי. ממשלת בריטניה כבר השקיעה 8, 4 מיליון ליש"ט לחקר תסמונת פוסט -קואיד באוניברסיטת לסטר ו -10 מיליון ליש"ט כדי לסייע לסובלים מתסמונת זו, טיפול רפואי.

מהם התסמינים של קוביד ארוך?

פורסם בכתב העת Journal of the American Medical Association, מחקר שנערך על 143 חולים בבית החולים הגדול ביותר ברומא לאחר השחרור, כמעט חודשיים לאחר מכן, ל -87% היה סימפטום אחד לפחות ויותר ממחצית עדיין עייפו. לפעמים התסמינים מפחידים ומובילים למצב של פסיביות.

להלן התסמינים של תסמונת פוסט -קואיד, המדורגים בסדר יורד (מגבוה לנמוך):

1. עייפות (52%)
2. קוצר נשימה (43%)
3. כאבי פרקים (30%)
4. שיעול (18%)
5. אובדן ריח (16%)
6. נזלת (15%)
7. אדמומיות העיניים (14%)
8. כאבי ראש (13%)
9. הפרשת כיח (10%)
10. חוסר תיאבון (8%)
11. כאב גרון (7%)
12. סחרחורת (6%)
13. כאבי שרירים (5%)
14. שלשולים (4%)

התסמינים הבאים מציינים גם:

• טמפרטורת גוף נמוכה
• כְּאֵב רֹאשׁ
• חוסר תפקוד קוגניטיבי (תודעה מטושטשת)
• כאב בחזה
• שיעול ממושך
• בעיות ריכוז
• ביטויים של חרדה ודיכאון (דיכאון, חרדה, תחושות בדידות, מלנכוליה, דמעות)

האפליקציה, המשמשת כ -4 מיליון בריטים, גילתה כי 12% מהאנשים סובלים מתסמינים למשך 30 יום. הנתונים האחרונים שטרם פורסמו מראים כי כל 50 (2%) מכלל הנדבקים לאחר 90 יום מראים סימפטומים של תסמונת פוסט -קואיד.

כמה זמן לוקח להתאושש מנגיף הקורונה?

למרבה הצער, כרגע אי אפשר לומר בדיוק כמה זמן ייקח להתאושש מסימפטומים ארוכים של Covid. מחקר מדעי רק מתחיל. במיוחד מפותחות אסטרטגיות לשיקום בריאות הנפש והרווחה בתקופה שלאחר השחלה. חשוב לציין כי הדבר אינו ייחודי לנגיף הקורונה (Covid-19)-מחלות ויראליות אחרות (אך לא כולן) יכולות להיות בעלות השפעות ארוכות טווח: רוב הסימפטומים נפתרים תוך שלושה חודשים, והעייפות יכולה להימשך עד שישה חודשים.

כיצד לשקם את בריאותך הנפשית עם תסמונת פוסט-coccygeal?

להלן תוכנית התאוששות קוביד המוצעת והוספה על ידי המלצותיי בהתבסס על ניסיוני עם לקוחות שחלו בנגיף קורונה.

1. להסתגל למשטר החדש. אם אתה יכול לעבוד רק שעתיים, עבד שעתיים. אולי כדאי לבקש מהרופא שלך חופשת מחלה.
2. אל תדחוף את עצמך. להתרגל לקצב החיים החדש.
3. וודא שאתה מקבל מספיק מנוחה.
4. צור שגרה יומיומית. עשה משהו חשוב לך. עשה כמה שאתה יכול.
5. הפץ משימות מורכבות כדי שלא ייפלו ביום אחד.
6. לתת עדיפות. דחה משימות שאינן חשובות במיוחד כרגע.
7. עשו משהו מועיל, משהו שיהיה חשוב למישהו.
8. דבר על הרגשות שלך עם יקיריהם. ייתכן שתזדקק לעזרה מקצועית אם אתה חווה סימפטומים של דיכאון: ירידה מתמשכת במצב הרוח, אובדן עניין ושביעות רצון מהחיים, ירידה באנרגיה ותחושת עייפות לאחר מאמץ מינימלי, ירידה בריכוז, תחושות אשמה וחוסר ערך, ירידה בדימוי העצמי ו ביטחון עצמי, שינויים בתיאבון וכו 'ירידה במשקל, טבילה עצמית, מחשבות אובדניות ופעולות.
9. השתתפות בקבוצות תמיכה. חפש באינטרנט קבוצות כאלה.
10. תרגל נשימה סרעפת. שיטה זו יכולה להרגיע ולייצב אותך.
11. התייעץ עם הרופא שלך וייעץ אילו ויטמינים או תרופות מומלצים לתסמונת פוסט -קואיד.
12. השתתף במחקר מבוסס פלטפורמה של תסמונת פוסט-קואיד. זה יעזור למדענים להבין טוב יותר את התסמונת.