אני חייב ורוצה: מי "צריך" את זה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מדוע אדם עושה מה שהוא עושה? והוא לא עושה מה שהוא לא עושה. זוהי שאלה "קשה מאוד". שאלה זו מופנית לעתים קרובות לאחר, אך קורה שאדם שואל את השאלה הזו לעצמו … ולעצמו. למה? ולעתים קרובות קורה שהתשובה לשאלה זו היא "אני לא יודע". אולי אתה שומע לעתים קרובות את השאלה הכנה: מה שלומך? תשובה יבשה "בסדר". או שאולי זו התשובה הרגילה שלך לשאלה כזו.

בפועל, מצב זה מתרחש לעתים קרובות. כאן יושב מולי אדם אינטליגנטי ומצליח עם השכלה גבוהה וניסיון עבודה מרשים. הוא יודע הרבה דברים ויודע איך, הוא מנהל אנשים (לפעמים הוא מצליח די בהצלחה). יש לו משפחה וילדים. משמיע את הבקשה: אני רוצה לקדם את הקריירה שלי. ואדם כזה מתלבט בשאלה פשוטה: מדוע היא חשובה לך? אני רואה עיניים מבוהלות. אני ממש יכול לשמוע את אמו צועקת: למה לא שמתי את הכלים (קיבלתי סימן רע, קרעתי את המכנסיים או משהו כזה). אבל אז הוא מתמודד עם רגשותיו ומוציא אחת מקובלת חברתית, אם כי בכמה תוקפנות: אתה, המאמן, צריך לדעת את התשובה הנכונה, אני רוצה לפתח.

לענות לעצמי על השאלה "למה" שאני עושה משהו פירושו לשים לב למחשבות ולרגשות שלי, לנסח את הרצונות שלי, לקבוע את סדרי העדיפויות (ערכים) בחיים. זה לא פשוט עבור רבים. אין הרגל כזה: להבין את עצמך, ללמוד את עצמך.

חייב, רוצה, חשוב: שלושה סוגים של קביעה (סיבתיות) של התנהגות אנושית.

"אני חייב". מאחורי הביטוי הזה עומד צורך, חוסר במשהו. המשמעות היא שאדם מונע מצורך שאינו נענה. זה יכול להיות מחסור בצרכים בסיסיים: ביגוד, מזון, בטיחות, בריאות. זה יכול להיות צורך חברתי לא מספק: הכרה, קבלה, שייכות. זה עשוי אפילו להיות צורך קיומי: יצירתיות ומימוש עצמי. אבל מה עומד מאחורי כל זה: זה צורך, חוסר, פחד. פחד לחוות כאב, לא להתמודד, לא להגיע בזמן, פחד שזה לא יסתדר, פחד מגינוי, דחייה. במצב "אני חייב", ככלל, הוא מתמקד בהימנעות ממשהו, לא לאפשר משהו בחייו. בדרך כלל זהו מצב תגובתי, אדם מגיב למצבים המתעוררים, לנסיבות חיים. במצב זה, קשה לאדם לדבר על רגשותיו ומחשבותיו. יש מתח בגוף ובקול.

"אני רוצה". אתה תמיד יכול למצוא יעד מאחורי הביטוי הזה. זהו יחס פעיל ופעיל לחייכם. במצב "אני רוצה", אדם מודע בקלות למה שהוא חושב ומרגיש. העתיד של אדם כזה טעון מבחינה רגשית חיובית. דימוי העתיד הזה נותן לו אנרגיה לפעולה. במצב זה, אדם פועל מתוך "עודף", מתוך "מלאות". אך אין זו תשוקה ילדותית ילדותית, כאשר מישהו אחר "חייב" להגשים את הרצון הזה. זהו "אני רוצה", "אני רוצה ואני אעשה".

"זה חשוב לי / בשבילי." סוג זה של נחישות אופייני לאנשים בוגרים באמת. במצב "אני רוצה", הדבר העיקרי שמניע אדם הוא התוצאה שתתקבל כאשר המטרה תושג. "חשוב לי" הוא סוג של התנהגות ערכית, שבה השגת תוצאה קונקרטית ומעשית נמוגה ברקע. "חשוב לי" פירושו שאדם יעשה משהו גם אם יש סיכון שהוא לא יקבל את התוצאה הצפויה. במצב זה, אדם מודע לאמונותיו, ניסח בבירור את סדרי העדיפויות ואת ערכי חייו.

חשוב לציין כי אותה פעולה יכולה להיקבע על ידי מצבים שונים. אנשים שונים יכולים לעשות את אותו הדבר, אבל מה שעומד מאחורי ההתנהגות שלהם יכול להיות שונה מאוד. יתר על כן, במצבים שונים אדם אחד ואותו אדם יכול לפעול ממצבים שונים.