לא יהיה לי קל יותר: לאפשר לעצמי להיות קשה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"תשאיר את זה פשוט!" - מדי פעם מלמדים היועצים: לרוב הם לא מוזמנים. אפשר להבין אותם: ככל שאתה פשוט יותר, כך נוח להם יותר. אתה יכול לענות לשיחות אלה, או שאתה יכול לאפשר לעצמך להיות קשה ולהוציא הנאה מרובת שלבים, רב שכבתית ורב-רכיבית מהחיים

אחרי 40 התחלתי לטפל בעור וללכת לים רק בערבים. הקיץ הזה, כבר כשהוא מפשיט בגד ים, כהה, ראיתי אלפי סרטנים זוהרים בגלש. אחד מהם תפס את הטבעת שלי וזוהר לזמן מה לאחר שהגל עזב. זה היה יפייפה. הים נצנץ. התקשרתי לבת שלי, יחד התפעלנו מהזוהר ומהרגע הזה ושנינו נזכרנו בזה …

"אני לא עצוב, אני מסובך", אמרה ד"ר האוס, "בנות אוהבות את זה.".

וזה נכון. אך יחד עם זאת, נשים קשות (במיוחד קשות במיוחד) מתבלבלות עם עצוב, קודר ואפילו גרוע מכך, אומלל. "כמה שזה קשה לך!" - דבר בנימה מאשימה וראה בכך חיסרון.

מה רע בלהיות קשה? המשמעות היא שיש לך סיבות רבות להתבלבל (להעמיק, להבין), אך ישנן גם דרכים רבות ליהנות. וזה יהיה תענוג מפואר, רב קומות, מורכב. גם אם זו בירה עם ספראט. כי למתחם יש יותר קולטנים, אסוציאציות, משפרי טעם. יש להם רגשות חדים יותר ותגובות נפוצות יותר. ולכן הם צריכים פחות בשביל האושר. הם כל כך מורכבים שהם יכולים ליהנות מדברים פשוטים. הם לבד יכולים.

אם אתה מורכב, אז עם הגיל העולם הופך עב -ממדי יותר עבורך, הוא נפתח כמו עלה תה במים רותחים

אתה יודע, בושם טוב, כאשר אתה מריח אותו על פיסת נייר, אינו מריח כמו על הגוף, מאחורי האוזן, לא כמו על פרק כף היד, ובערב - לא כמו בבוקר. זה קל יותר בבוקר, יותר חזק בערב. ובעולמי נראה שכל אדם וכל חפץ זרועים בושם כזה. הכל בתוכו זז, הכל משנה קווי מתאר ומשמעויות, עומק וצבע, וככל שיתקדם, כך יהיה אינטנסיבי יותר. זה נקרא לדעתי התבגרות ובגרות.

יש לי חבר שגדול ב -12 שנים. כשהייתי בן שלושים, והיא הייתה בת ארבעים ושתיים, היא פעם דחפה הצידה את המקלדת, התמתחה בכיסאה, כרכה את עצמותיה ונשפה: "אוו, עדיין יש לנו כל כך הרבה שיאים לפנינו". אז לא מצאתי סיבה להיות אופטימי בגיל ארבעים. אבל עכשיו היא בת 54, ויש להודות שבאמת היו הרבה שיאים וצפוי אותה כמות. כי אם אתה מורכב, אז עם הגיל העולם הופך עבורך רב ממדי יותר, נפתח כמו עלה תה במים רותחים. זה כמו סקס: למתבגרים - כמות, למבוגרים - איכות. לבני נוער יש סיגריות וחול בזול בתחתונים, למבוגרים יש וויסקי ומזרן אורטופדי. וזה מהלך הדברים הטבעי.

לגדול פירושו למצוא דרכים מוצלחות רבות להשלים עם עצמך והחיים

לגדול לא אומר שיש אוסף נעליים ובניית חדר הלבשה חדש. זה לא הרבה דברים חדשים, זה הרבה תחומי עניין ותחושות נלהבים חדשים. וישנן דרכים מוצלחות רבות להשלים עם עצמך ועם החיים וליהנות מכל זה.

וניסיון, אתה לא יכול להשיג את זה בשום מקום. זה מצטבר. וזה גם נותן נפח לתפיסה, נותן אפקט תלת -ממדי לכל דבר. ניסית כבר הרבה דברים, יש לך העדפות, קבצים מצורפים - בצבעים, ריחות, תחושות מישוש, בדי ריפוד …

כן, זה חשוב לך. אם הריפוד הוא, למשל, שטיח סינטטי חום, זה כמובן לא קרח, אבל אתה תשרוד - בשביל זה נועד מבוגר. אבל אם פשתן בהיר - אתה יכול להיות מאושר כבר מזה. אתה יכול לשבת בלובי המלון, לחכות למישהו, לבחון את היד שלך על משענת היד ושזירת חוטים בבד ולשמוח.

וכך בכל דבר: באוכל ובאלכוהול, בערים, הארכיטקטורה שלהם (תראו איזה גרם מדרגות!), מקומות, עניינים ומסלולים, מזג אוויר וטבע, קולנוע ומוזיקה, תקשורת וחברות, - במה שחשוב, והמשך לעצום עיניים באדם … נבחר מתוך ההמון - השיאים והטעמים האהובים עליהם. וכל זה לא מכביד עליך, אלא מקל.

הזדמנויות פיננסיות יכולות לשפר את כל זה, אך אינן יכולות להחליף

זה עניין אחר אם כל זה לא קרה. איפשהו משהו נשבר ולא קרה. ואין לך משאב פנימי עמוק - חיבות גדולות וקטנות, אהבות, אהדות, שמחות, טעמי חיים … הזדמנויות כלכליות יכולות לשפר את כל זה, אך אינן יכולות להחליף זאת.

ואם יש מעט מאוד אתה יכול להגיד על מה: “אוי, איך אני אוהב את זה! אני לגמרי אוהב את זה. " כלומר, אפשר לומר - אהבה לא עובדת. אבל נראה שאתה צריך לשמוח לפעמים, ואתה מסתכל לתוך עצמך ושואל: "מה אני הכי אוהב בחיים? את מי אני רוצה לראות עכשיו? לעשות אותי כל כך מאושר עכשיו נכון - וואו! " ובתגובה, שתיקה. ואתה עדיין יכול לגרד בעזרת כף מעל סיר הנחושת של התשוקות, אך ללא הועיל. ואז זה מתחיל: “איפה קרם הלחות שלי בעקב? מדוע התה קר, השמפניה חמה? " וקוביות הקרח בכוס אינן בצורה הנכונה.

אבל אם הכל מבוגר - בחיים יש לך יותר ממה שאתה אוהב. כולל המוזרויות והמוזרויות שלך, גרגירי חול וסדקים שגיליתי מזמן, איתם התרגלתי ושגם הם מעטרים את החיים מדי יום. היופי הוא שכבר סלחת לעצמך על מוזרויות ועם כל אחד יש לך היסטוריה של מערכות יחסים: הכחשה, כעס, מיקוח, דיכאון, קבלה - והכל מאחור. אתה אוהב אותם בעצמך ואתה יודע שהם הופכים אותך לשונה מכולם. הייתי משוכנע בכך.

בגרות ומורכבות היא כאשר אתה יודע ללקק פצעים, אבקה צלקות או ללבוש אותם בגאווה, כמו פקודות

וגם הטעויות שלך, שהיו או שגיאות אמיתיות, או אהבה אמיתית, שתמיד צודקת. אבל בגרות, בגרות ומורכבות היא כאשר אתה יודע ללקק פצעים, אבקה צלקות או ללבוש אותם בגאווה, כמו פקודות. ולעתים רחוקות יותר להרגיש בדידות, ואם אתה מרגיש, אל תפחד מזה.

כמה מוזר להקשיב לקריאות לפשטות, שמחות אנושיות "פשוטות", חוסר יומרות של תענוגות, פיזור אפר על הראש - כן, הם אומרים, אני צריך יותר תנאים לאושר, יותר אביזרים, ואין לי מספיק זול יין פורט וסיגריות "חבר" כדי ליהנות. געגוע להפקרות בגיל העשרה, פזיזות וייאוש בכל דבר - זה עולה לפעמים. אבל כשאתה יודע ואוהב כל כך הרבה דברים שונים, אוהב בפרטי פרטים כאלה, נושך עם כל כך הרבה התענגות, אל תצטער שאתה לא בן 20. ולגבי איך בילית שעות בשכיבה על החוף, לא מפחדת להישרף, ונשרפת עד שאתה משנה לגמרי את העור שלך, אתה זוכר בלי נוסטלגיה מתוקה.

כפי שאמר מוכר מזגנים מצליח מאוד, לאחר שמצאת את מקומך בשמש, הבחירה שלך היא להישאר בצל. יש תהום של תוכניות טלוויזיה מעניינות וארוכות שאתה עדיין צריך לצפות בהן.

מה גורם לנו להרגיש הנאה אמיתית? היכולת להיות עצמך ולבטוח באחר, היכולת לקחת את הזמן ולחכות, מאמין הנוירופיזיולוג.

מה עדיף - הנאה קטנה או הנאה גורפת? באמת שמחים הם אלה שיודעים לתפוס את הרגעים הבהירים של החיים, לראות בהם משמעות וליהנות מהם. אבל כדי ללמוד זאת, עליך קודם כל להקשיב לעצמך …

מָקוֹר: