הרפוביה. מחלה נסתרת שגוזלת מאנשים אושר

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

"אני חושב שפחדתי מזה מילדות. זה היה קשה במיוחד כשהייתי צריך להשתתף באירועי בידור. כולם צחקו ושמחו, אבל הרגשתי חוסר נוחות. נראה היה שמשהו נורא עומד לקרות ".

אם מה שקורה נראה לאדם טוב מכדי להיות אמיתי, ורגעים של אושר מפחידים יותר מהנעים, כי בהכרח יגיע אחריהם חוסר מזל או שהם יצטרכו לשלם בכאב, יש לו הרפוביה.

המילה "צ'רופוביה" באה מהיוונית "chairo" ("אני שמחה") ופירושה פחד מאושר, שמחה.

אנשים הסובלים מהרופוביה אינם חווים כל הזמן את המצב העצוב או החרד של דיכאון והפרעת חרדה - הם מפחדים רק מאותם אירועים שיכולים להעניק להם תחושת שמחה. לאנשים כאלה נראה שאם הם מרשים לעצמם להיות מאושרים וחסרי דאגות אפילו לזמן קצר, ודאי יבוא אירוע עצוב או טראגי כלשהו.

ההרפוביה מתבטאת לרוב בכך שאנשים:

1) נסו להימנע מהשתתפות בפעילויות פנאי.

2) הימנע מצפייה בסרטי קומדיה והופעות מצחיקות, בהתחשב בכך שחבל על הזמן.

3) הם אף פעם לא מדברים על משהו טוב שקרה בחייהם או מערכים אותו כשהם מציינים זאת.

4) הם מנסים לא לחשוב על אושר, שוב אוסרים על עצמם אפילו לזכור רגעים משמחים כדי שמשהו רע לא יקרה.

4) מרגישים רע או אשמים כשהם מאושרים.

5) מרגישים פחד כשהם מבינים שהם מאושרים.

6) לוותר באופן לא מודע על כל מה שיכול לשנות את חייהם לטובה.

ההרפוביה נגרמת בדרך כלל מגישותיהם של קרובי משפחה או מבוגרים משמעותיים אחרים שנלמדו בילדותם. למשל, סבתא או אמא יכלו לעתים קרובות לומר: "אל תצחקו, אחרת תבכו אחר כך!" או "לכל הדברים הטובים יש מחיר".

מסתבר שגישות הרסניות כאלה עוברות בירושה מאנשים שבעצמם חיו בפחד שמחה. הם התקבלו על ידי הילד כאמת, הוא האמין בהם, והם הפכו לאמונותיו. כלומר, נראה שהאדם מגן על עצמו: אני מרגיש רע אפילו עכשיו, מה שאומר שזה לא יהיה גרוע יותר בוודאות.

כאן אתה יכול גם לדבר על רצון לא מודע לתמוך במערכת אבותיך, כלומר לא לפגוע בקרוב משפחה, לחלוק את רגשותיו: אמי לא ראתה דבר טוב בחייה - איך אוכל להיות מאושר עכשיו?

הרפוביה יכולה להתעורר לאחר שילד התבדח ללא הצלחה בילדותו, או לאחר מתיחה לא מוצלחת, כאשר הוא נפגע ונעלב, וכולם מסביב צחקו. ואז, מבחינתו, כל מצב מצחיק או משמח יהיה קשור אוטומטית לאותם רגשות שליליים שחווה אז.

הסיבה להרופוביה יכולה להיות גם טרגדיה שהתרחשה במהלך החג או מיד לאחריו, ונוצר קשר חזק בין סיבה ותוצאה "שמחה-חוסר מזל" במוחו של אדם.

על מנת להיפטר מהפחד מאושר, יש צורך להבין את הסיבות לאסוציאציות השליליות בין שמחה לכאב ולשנות אותן. מכיוון שבדרך כלל קשה לעשות זאת בעצמך, כדאי לפנות לעזרה מפסיכולוג.