על שיטות עבודה על עצמי, בחירה ויעד

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

שלושת התחומים היקרים ביותר בחיי שבאמת הועילו לי מאוד והעלו את רמת המודעות שלי הם NLP, האניאגרם וקבוצות הכוכבים (לא לפי סדר החשיבות, אלא הכרונולוגי). להלן מידע נוסף על NLP ומערכות כוכבים.

שמעתי דברים מגעילים על NLP פעמים רבות. לא יותר מדי, אבל מספיק. כשהגעתי לראשונה לאימון NLP, לא ידעתי שיש כל כך הרבה מיתוסים סביב NLP, ואילו מיתוסים. חוסר המידע שלי שיחק בידי. אם הייתי מחפש עוד קצת בגוגל וחושב על זה, רוב הסיכויים שלא הייתי רוצה להתערב. וכך הלכתי לקבל כישורים וידע ספציפיים - וקיבלתי אותם. כל אחד מקבל את מה שהוא מתמקד בו.

הרבה אנשים מדברים וכותבים על NLP מגעיל וטיפשות (יתר על כן, לעתים קרובות זו טיפשות כל כך טיפשית שאפילו עצלות להתווכח). לרוב מדובר באנשים שבעיקרון אינם מבינים מהו NLP. הם שמעו את המילה, הם משייכים אותה למשהו רע - וזהו, זה התחיל.

שמעתי לא פחות מגעיל (או, יותר טוב, טיפשות) על קבוצות כוכבים. והם אומרים שוב אנשים שאין להם מושג איך זה עובד. לשכנע עצלות. הזמן חבל.

מה אני חושב על כל זה.

כל שיטת עבודה על עצמך (בין אם זה משהו קלאסי מפסיכולוגיה, NLP, כוכבים, טלסקופ או כל דבר אחר) היא ניטרלית. ניטרלי לחלוטין ומוחלט. אנשים עצמם מציירים אותו בגוונים רגשיים "טוב-רע". ובכן, לא יכולה להיות שיטה טובה או רעה. הנקודה היא כיצד להשתמש בו, ולאיזה מטרות.

ובכל זאת אין שיטה כזו שתסגור בהחלט את כל השאלות. למשל, לאדם הייתה ילדות קשה: הוריו מתחו עליו ביקורת, פחתו אותו וכו '. מכאן שהאדם עובד עם טראומת ילדות ויחסי הורים-ילדים. זה נכון - יש ים של רגשות לא חיים שאתה צריך לעבוד איתם. אבל! אם חלק משמעותי מהחיים שלך התקשר אליך עם פיחות, ביקורת, השפלה, מסרים כפולים וכו '. - סביר מאוד שתתקשר עם אנשים אחרים באותו אופן. לא מתוך זעם, אלא פשוט כי אינך יכול לעשות זאת בדרך אחרת. עם חברים, קולגות, כפופים, בן זוג, ילדים. וכדי לתקן זאת, עליך ללמוד מיומנויות חדשות - כיצד לתת משוב ירוק, כיצד לשבח, כיצד להודות בכנות. להתאמן. לִלמוֹד. הם לא יתאימו בעצמם. אם הם אינם בתמונת העולם, מדוע שהם יתאימו?

אז זהו זה. העבודה באמצעות הטראומה היא חלק אחד של השיפור העצמי, בעוד שפיתוח כישורי תקשורת חדשים הוא חלק אחר.

וגם שמעתי הרבה השוואות מטופשות. כאשר משווים שיטות שאין כמוהן, תוך מתן ציונים "טובים" ו"רעים ". שיטות שאי אפשר להשוות כיוון שהן פועלות ברמות שונות - כלומר הן משלימות זו את זו. אני מבין שאני רוצה למצוא שיטה אחת שטוב לכולם ושפותרת הכל. כמו כדור קסם. השתלטת על השיטה היחידה הזו ואתה יכול לעשות הכל - בדיוק כמו באגדה) זה פשוט לא המקרה.

סביר יותר שכיווני העבודה על עצמך לגבי הדרך (שלכל אחד יש משלו), ולא לגבי פתרונות אוניברסליים.

והעניין הוא האחריות הידועה לשמצה, כמובן. אדם או לוקח אחריות על חייו, או שלא. פועל מתוך עמדת הקורבן, או מעמדת המחבר. נמצא בעמדה של ילד או מבוגר.

וגם הנקודה היא לבחור באחריות עם מי אתה הולך לעבוד, להציב לעצמך יעדים לעבודה, ולשנות משהו באמת. עשו מה שפחדתם לעשות קודם. להגיב בשלווה למשהו שהפעיל התקפות זעם; לנתח את המחשבות והתגובות שלך, ללמוד לנהל מצבים וכו '. אגב, שלוש הכישורים האחרונים הם בדיוק מה שלימד NLP ה"מפחיד "היטב. מלמד אותך לנתח, לשנות התנהגות ומצבים - ולא שטיפת מוח או מניפולציה, כפי שרבים חושבים.

למרות שאני בטוח: יש אנשים שיהפכו כל שיטה לכלי לשטיפת מוח ומניפולציה. אפילו באופן לא ספציפי. אז הם עושים את זה. פשוט כי כל אחד מקבל את מה שהוא מתמקד בו. והוא מגיע לאן שהוא צריך.