2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אגליה דייטשידזה. הנופל לעולם לא קם בידיים ריקות
לפני שלוש שנים חליתי. לא קטלני, אבל כרוני. המחלה התגנבה מבלי לשים לב מדי יום ותפסה יותר ויותר מקום בגופי, והתישה אותי בהדרגה עם אנמיה מחוסר ברזל.
כיצד מתבטאת אנמיה, שגדלה באופן בלתי מורגש? מינוס 1-2 יחידות המוגלובין לחודש. מאוד לא ספציפי. בהתחלה אתה פשוט מתעייף מאוד בערב, אבל נראה שזה נורמלי להיקף עבודה כזה. ובכלל. חזרת לאחרונה מוולדיווסטוק, מה אתה רוצה? ואז אתה מתעורר עייף בבוקר. אבל זה נראה כמו חוסר שינה? אני צריך לשתות תה! אתה אוהב pu-erh … ואז אתה מבין שעולה במדרגות אתה נחנק אחרי הקומה השנייה, והרגליים שלך כמו אבן. אבל זה מתאים לך, ויתרת על ריצות הבוקר שלך! אז אתה מעדיף לשבת, לא לעמוד, אלא לשכב באופן כללי, בוהה ריק בעיניים בתקרה. ובכן, אתה עצלן! קום ויש לך משמעות בחיים! אז אתה מסרב לנסוע ולהתאמן בערים ובמדינות אחרות. כנראה שיש לך משבר זהות מקצועית? אולי יש לך קריאה אחרת עכשיו? ואז אתה מפסיק לכתוב, כי הראש שלך כל כך משעמם ורדום עד שמחשבות בקושי יכולות לזחול זו אחר זו. אולי אתה, אמא, כתבת? אני שקוע בשגרה. ואז אתה מפסיק לזהות את עצמך במראה, אתה הופך לאפור באופן משמעותי, אתה מפסיק להשתלב בכל הבגדים שלך, עולה על המאזניים ורואה עשרה קילוגרמים מיותרים. אבל זה מובן! אחרי הכל, אתה מעדיף לנסוע במונית לכל מקום, ולאכול הרבה ממתקים (ממתקים נותנים אנרגיה במהירות כאשר אתה מותש). ובכלל, בקרוב תהיי בת 38, הגיע הזמן להשמין ולהפוך לדודה, יש לך תורשה קשה. תסתכל על סבתא שלך! ואז אתה מפסיק לרצות לרקוד. וברגע זה אתה כבר לא מרגיש שום דבר חוץ מאימה חסרת תקווה …
כך בערך נימקתי בשנה וחצי האחרונות, ואיבדתי כוח כל חודש עד שהגעתי לרופא טוב. ואתה יודע שמשהו אמר לי? לדבריו, פסיכותרפיסטים הם המטופלים הקשים ביותר, מכיוון שהם משוכנעים בדעת שכל הבעיות בראשם. אתה מבין את אבי?
אנמיה היא כמו חור לא בולט במזרן מתנפח. כאן אתה מרחף עליו ומרגיש שהוא נשף. ואם אתה לא יודע בדיוק איפה החור הזה, אתה פשוט מתחיל לשאוב אותו. אתם מתנדנדים, מתנדנדים, מבלים כוח, מגבירים את לחץ האוויר, אשר בתורו מרחיב את החור הגורל, המדמם אוויר עוד יותר מהר, והופך קטלני. וכתוצאה מכך, אתה בעצמך מחמיר את מצבך. כך היה אצלי! כדי להתעודד, ניסיתי לקום מוקדם, לשתות pu-erh, תה וקפה של איוון, לזרוק ויטמינים, לעשות יוגה, ללכת לטיפול, להתמודד עם אימפוטנציה פסיכולוגית שלי, במיוחד לזחול במעלה המדרגות לקומה ה -11 מתוך לנשום ולהגביל את עצמי לאוכל, מה שהוביל אותי בסופו של דבר לאובדן כוח גדול עוד יותר, ולאחר מכן לצורך בטיפול כירורגי, שהיה הכרחי. הפך להיות חשוב להבין שאם המחלה הגיעה לנקודה קריטית, לא ניתן לרפא תרגילים פשוטים, פסיכותרפיה, תזונה ואורח חיים.
הדבר הכי לא נעים הוא אפילו לא המחלה עצמה, אלא בורות. כאשר המצב מחמיר ואינך יודע מדוע ורואה בכך תוצאה של חייך הלא נכונים.
אני בסדר עכשיו. למעשה, זה הפך להיות בסדר גם כשהבנתי שאני חולה והפסקתי להלקות את עצמי בלי מחשבה. קיבלתי את העובדה שיש לי מעט כוח וזה נתון. וכדי שיהיו לי אותם ושקיפאון לא יקרה שוב, אני צריך להרפות הרבה. וכל יכולתי, וניסיונות להאיץ בעזרת קפה, וחרטה על כך שאני עובדת פחות. הכוחות הולכים ואוזלים. יש לי אותם רק לדברים חשובים. אלוהים, איזו הקלה!
הנופל לעולם לא קם בידיים ריקות.מה נתנו לי אנמיה וטיפול כירורגי? באופן מפתיע, יכולתי לקחת הרבה משם. וכל מה שצריך!
- יכולת סירוב. כשאתה לא יכול, כשאתה לא רוצה, כשאתה יכול, אבל לא רוצה, כשאתה עייף, כשיש לך תוכניות אחרות, כאשר האינטואיציה שלך מבקשת.
- יכולת להבקיע. עזוב, דחה את זה, אל תעשה את זה, האציל, נשוף, עזוב, הפסד, לא הצליח, שחרר אותו. תאמינו או לא, זה היה החלק הכי קשה!
- יכולת לחיות ברכות. כשאתה לא מספיק חזק אתה מפסיק להילחם או עובד קשה. אתה מפסיק לחיות בטיפשות על כוח. אתה מפסיק לדפוק על אלה שרוצים להכות. בלי להתבטא יותר, אתה הולך בדרך שלך, בהסתמך על כל מה שאתה יכול לסמוך עליו. ההתמודדות עם קונפליקטים היא המפתח בשבילי. אין כל כך הרבה רגעים מהותיים בחיים, אלא שטויות שאפשר לבזבז עליהן את חייך - בכמויות גדולות. נשארתי רק במקום שאוהבים אותי ועובדים איתי. חפירת חור בתוך עצמך מאוד מרגשת, אבל עכשיו אני מעדיף לא לחפור, אלא לבנות.
- יכולת לבקש עזרה מכולם ושחרור מטענים חופשיים. אם אתם עוזרים, משתפים פעולה או מחליפים - אתם מוזמנים. אם אתה מתאמץ - תודה, זה לא שווה את זה.
- יכולת לאכול בשר. כן כן!
- להבין כמה חברים יש לי. הרבה!
- יכולת לפנות זמן. זה נכון על הכל ולך לישון, לאכול צהריים או לשחות. ופשוט כתוב יומן. אגב, היומן הוא בדרך כלל מתנת אלוהים.
- היכולת להפוך את עצמך לנעים באופן שוטף. הרבה דרכים קטנות לשמור על דברים טובים לאורך כל היום. שמירה על איזון עדין ללא התכווצויות. מעולם לא הייתי מאושר יותר בחיי מאשר עכשיו. ואושר זה ניתן לניהול. מְבוּקָר!
- יכולת להרכיב את עצמך מחדש. פיזית ולא רק.
- היכולת לכבד את עצמך בענייניך ובחוסר מעשייך. במוזרויותיהם ובמחלתם. כבד את היופי שלך ואת הרצון שלך לנוחות. כבוד לבחירה שלך.
- הפחתת המהירות ממהירות החלל הראשונה לאדם פשוט. ואתה יכול לדמיין, במהירות כזו כל המטרות מושגות ביעילות רבה יותר. למשל, במשך שנים עפתי כמו ציפור מטורפת בפסטיבלים ולמדתי לשיר אלפי קילומטרים מסנט פטרבורג, ובתהליך האטה גיליתי אולפן מקהלות בדלת הכניסה הסמוכה. ליד קרל!
- יכולת לרקוד ולתרגל בצורה חדשה בעדינות, נשענת על המבנה, משקיעה מינימום מאמץ. עזרו לעצמכם בנשימה, קחו תמיכה מכדור הארץ והשמיים. ריקוד חדש הוא בדרך כלל שיר. רכישה שאתה רוצה לחלוק.
אני לא מייעץ לאף אחד לעבור חוויה כזו, אבל אני לא יודע איך לרכוש חוכמה ללא ניסיון.
מוּמלָץ:
לעולם אל תכעס! או מי לקח לך את זכות העימות
"אל תפחד מהסכסוך, זה מנקה את מערכת היחסים!" - אמר לי אדם קרוב פעם. זה הפתיע אותי, כי מילדות שמעתי מאמא ואבא שלי: "אל תכעסי, אחרת אף אחד לא יסתדר איתך!" ופחדתי מאוד מהמחשבה שנדחה על ידי כל העולם. לכן, הנעתי את הכעס או את היכולת שלי לכעוס עמוק בלב.
התפתחות מוקדמת של ילדים: בידיים אחרות או בלב אוהב של הורים?
הורים מודרניים שנפלו תחת תוכניות נרקיסיסטיות תובעניות מחובקים על ידי הרעיון של התפתחות ילדים מוקדמת. כמעט מהחודשים הראשונים לחיים, ההורים מציגים לילד אותיות, ומגיל שנתיים הם מתחילים ללמד לקרוא ולספור; גם לימוד השפה הזרה מתווסף לשלוש שנים. ילדים קטנים יכולים להראות "
מטרות המשחק או המקום הקדוש אינן ריקות
סופר מפורסם כיום, כשהיה צעיר, חלם על מכונית חדשה. הוא חלם עליה בקול רם. אליו חזרה אמו שוב ושוב על משפט אחד: "בן, המכונית הישנה שלך עדיין במוסך שלנו." כדי שמשהו חדש יופיע בחיינו (ואנו מדברים לא רק על דברים חומריים), ראשית חייב להיות בו מקום פנוי.
הכל בידיים שלך?
איש אחד החליט לבדוק את החכם. הוא תפס את הפרפר, סחט אותו בין כפות ידיו ושאל: - ספר לחכם, האם הפרפר חי או מת? החכם חשד בתעלול מצד האיש. הוא הבין שלא משנה כיצד יענה, השואל או ירסק את הפרפר או ישחרר אותו, והשיב: הכל בידיים שלך, בנאדם. הכל בידיים שלך זה הכל?
העתיד שלנו בידיים שלנו וגם במחשבות שלנו. אישורים
מהו אישור? אישור הוא ביטוי משפט קצר, שכאשר הוא חוזר על עצמו פעמים רבות, הוא מתקן את התמונה או ההגדרה הנדרשים בתת המודע של האדם. אישורים משתמשים בכוחה של חשיבה חיובית כדי לעזור לנו להשיג את מטרותינו והם כמו תזכורות קטנות בתוכנו. דוגמאות: • מגיע לי הטוב ביותר בחיים.
