הֲסָרָה. משרד או שלט: קמח בחירה לאחר בידוד עצמי מקורונה

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

מרוחק או משרד. בידוד עצמי מהנגיף הקורונה עבור אזרחים עובדים רבים התברר כפתח לעולם חדש של עבודה מרחוק, "עבודה מרחוק". לא כולם שאפו לזה, לא כולם חלמו על זה, אבל למעשה ניסו וטעמו. בארגונים שבהם ניתן היה להקים עבודה ביעילות, ההנהגה התפתה לשמור על פורמט זה של אינטראקציה גם לאחר מיתון המגיפה. על ידי חיסול שטחי משרדים, ובכך להפחית עלויות ולהגדיל את הרווחים. מכאן, חלק מהעובדים קיבלו הצעה ישירה: להחליט כיצד הם רוצים לעבוד החל מה -1 ביוני 2020: לחזור למשרדים, או להמשיך במצב "מרוחק". ורבים מאלה שחוו "סחרחורת מהצלחה מרחוק, כשאתה אדון חייך", התפתו לבחור באפשרות השנייה. למרבה המזל, הוא משלב בהצלחה משפחה, ספה, טלוויזיה, מקרר, חוסך זמן בלוגיסטיקה לפני העבודה, ואפילו את היכולת לקחת בחשאי עבודה נוספת מהבוס. או אפילו להקים עסק משלך.

בהיותי לא שמרן ומדרדר כלל, דוגל בהתקדמות ואינפורמציה כפסיכולוג, אני עדיין רוצה ליידע את קוראי בכנות על כמה השלכות חמורות מאוד של עבודה שיטתית במצב מרוחק. אולי זה יעזור למישהו לקבל החלטה מושכלת יותר. או שהוא יראה לך כיצד לסדר את חייך כראוי במצב "מרוחק" על מנת למזער כמה מהניואנסים השליליים שלו. תצפיות אלה נעשו על ידי פסיכולוגים באותן מדינות מתקדמות בעולם שבהן, הודות לאינטרנט, "נוודים דיגיטליים" מטיילים בערים ועיירות במשך יותר מעשור. וחלקם כבר שפשפו "יבלות" פסיכולוגיות רציניות מאוכף המחשב שלהם. הגיע הזמן שהרוסים יבינו את הנושא הזה.

בניתוח החוויה העולמית והפרקטיקה שלי כפסיכולוג, אני חולק את הדברים הבאים:

עשר חסרונות של עבודה במצב מרוחק, שחשוב לדעת:

1) חוסר תחרות מוביל לאובדן ביצועים אישיים … הצוות הוא תמיד מאבק מפורש או סמוי שדוחף את עצמו מאזור הנוחות ומאלץ אותך להתפתח. עוזב את הצוות לשנים של בידוד עצמי, אדם מאט בהדרגה את קצב הצמיחה וההתפתחות המקצועית שלו. יתר על כן, עבור הפרט עצמו, זה קורה באופן בלתי מורגש, מכיוון שאין נקודות התייחסות, אין אפשרות להשוואה ביקורתית עצמית עם אחרים. לכן הצעת ההנהלה לפטר עובד שהאט ביחס לאחרים, אך לא הצליחה להבין זאת בזמן, מגיעה לאחר מכן באופן בלתי צפוי ולא נעים.

2. חוסר שליטה מוביל להידרדרות אישית. גאים כמונו במשמעת העצמית הגבוהה שלנו, רוב האנשים זקוקים ללחץ חיצוני או לאיום כדי להתגייס ללא הרף. הבוסים הם בדיוק מה שאתה צריך. היא תמיד "קיבלה את העמדה ללא כוונה ואינה מבינה דבר", אולם היא מעודדת אותנו להיות בכושר טוב, ועל כך "תודה!"

היעלמות השליטה המערכתית מתחילה גם היא להרוס אדם באופן שיטתי.

והוא בהדרגה מתחיל להיות גס רוח, גס רוח, לעשות משהו "בחוסר זהירות", להפוך לאנוכי, מחשיב את עצמו לחכם ביותר, להיות חדור הביטחון שכולם סביבו תלויים בו ומשלמים לו בחוסר הכרת תודה שחור וכו '. אחר כך הוא נכנס למצב של הצדקה עצמית נצחית, ולאחר מכן השפלה אישית מתחילה להשפיע על תפקודיו ותוצאות עבודתו. כתוצאה מכך - פיטורים, ירידה בהכנסה, שערוריות במשפחה, אלכוהול ודיכאון. הדבר הכי עצוב שזה גם קורה באופן בלתי מורגש, כיוון שבדרך כלל לא נתפסת ביקורת מצד בני משפחה, הם פשוט מפסיקים לתקשר עם ביקורת על חברים.ורק מנהיגות לינארית, כמו זבוב מעצבן, גורמת לפחות לפעמים להירגע ולשפר משהו.

3. העדר לוח זמנים קשיח מחמיר את הבריאות הגופנית. עם כל הנטייה הראשונית "לחיות ולעבוד מרחוק כרגיל", רק 10% מהאנשים מקבלים את זה. הרוב נרגעים בהדרגה ומשנים את לוח הזמנים לחייהם לכיוון "חופשה": אנחנו מתעוררים מאוחר, הולכים לישון עמוק בלילה, אוכלים יותר מדי, לא ישנים מספיק, לא יוצאים החוצה, חוסר פעילות גופנית וכו '. תוצאה הגיונית של "ריחוק" מאורגן בצורה לא נכונה: דיכאון, הפרעות חרדה בנפש, השמנת יתר, סוכרת, מחלות עור, אוסטאוכונדרוזיס, שיגרון, דלקת פרקים וארתרוזיס, טחורים, דלקת הלחמית, אסתמה, ברונכיטיס כרונית, נזלת וסינוסיטיס, לחץ דם גבוה, צנית ואחרות "תענוגות". ההצטברות הממוצעת של בעיות בריאות היא כשלוש שנים.

4. חוסר תקשורת חיה מחמיר את בריאות הנפש. הנפש האנושית "מחודדת" לתקשורת, מכיוון שכל ההתפתחות האישית שלנו מתרחשת תמיד כתגובה לאותו גירוי חיצוני, שעבורנו הוא תמיד אנשים חיים. חוסר הצפי או אפילו חוסר הנוחות שלהם עבורנו גורם למוח לעבוד במתח רב: לחשב את התרחישים להתפתחות אירועים, לערוך ביקורת בעצמה, לזהות את החסרונות שלנו ולפצות אותם במשהו אחר וכו '. אך רק התפתחות מתמדת לא רק הופכת את האדם למעניין את הסובבים אותו, אלא גם מגינה עליו מפני אותם גיל בלתי מורגש או שינויים אישיים המשפיעים באופן שלילי על נפשו.

כדי להישאר עצמך, עליך לעדכן את עצמך באופן קבוע.

היעדר תקשורת חיה מערכתית עם אנשים שונים, במיוחד עם זרים, מפחית תחילה את היכולות הקוגניטיביות שלנו, ולאחר מכן מחמיר את הקשר שלנו עם יקיריהם, המשפחה. פרדוקסלי, אבל נכון:

אדם מתקשר רק עם אנשים קרובים, אדם מסתכן בהדרגה להתרחק מהם ולהיות עבורם "זר בערך".

גם אם לא במפלצת כזו כמו בסאגת סרטי המדע הבדיוני המפורסמת, אבל לא פחות נעים מבחינה אישית. תכנית: "בהתחלה הייתי מומחה IT עליז - אחר כך הלכתי לעבודה" מרחוק " - אחר כך האמנתי באסטרולוגיה, קונספירציה עולמית וחייזרים - ואז התחלתי לכפות בנוקשות את דעותיי על החיים והתנגשות עם כולם - ואז זה הפך בלתי אפשרי לחלוטין לתקשר ולחיות איתו - אז פסיכיאטר ותרופות נוגדות דיכאון ", הפך מזמן לרלוונטי עבור מיליוני אנשים רבים. אל תמהר להצטרף אליה. עלות היציאה היא יקרה פי אלפים מאשר הכניסה.

5. סירוב מהקריירה וממטרות משמעותיות חברתית. היעדר תקשורת חיה מתמדת מוציא אדם בהדרגה ממסגרת עבודתו או קולקטיב אחר. הוא מפסיק להיות "עמית", והופך ל"יישום אנושי "," פונקציה אנושית "או אפילו" שירות ". זה מקטין מאוד את סיכוייו של אדם להתקדם בקריירה במערכת שלו. אחרי הכל, אם להיות כנה, אם כן:

הצלחה בקריירה 50% תלויה בהיכרות אישית עם ההנהלה, 30% במזגו ובפעילותו של אדם, רק 20% בתוצאות מקצועיות.

וכאשר אין הזדמנות לתקשר באופן אישי ולעתים קרובות עם ההנהלה ולהוכיח את פעילותם, הסיכוי לעלות בסולם העמדות מצטמצם בחמש פעמים.

מבלי להיות במקום העבודה, אתה גם מאבד את הסיכויים ליצור עסק משלך. אחרי הכל, הנתונים הסטטיסטיים מראים כי הקמת עסקים מצליחים בדרך כלל מתחילים כהמשך הגיוני של העבודה הקיימת ונכון במהלך עבודה זו. "מרחוק", במובן הזה, קצת דומה לצד הכביש: אתה יכול לעמוד עליו בנוחות, אבל זה רע לנוע לאורכו!

לא משנה מי דחף אותך לשולי החיים:

נסיבות חיים או החלטה משלך.

חשוב שאתה כבר בצד, ואחרים נוסעים לעבר מטרותיהם.

המדרכה עשויה להיות מפותחת היטב, אך היא עדיין אינה כביש מהיר.

כשהם נופלים מהקריירה שלהם, "עובדים מרוחקים" מאבדים בהדרגה מטרות חברתיות משמעותיות אחרות: להפוך למנהיג גדול, איש ציבור ומכובד, מדען, סגן, איש פוליטי או ציבורי, להיכנס להיסטוריה וכו '. כתוצאה מכך, יש עבודה וכסף, אך אין אושר! והחיים עפים כמו מכוניות - מעבר לזה שעומד בצד הדרך!

6. הרחקתו של אחד מבני הזוג מגדילה את מספר העימותים הפנימיים. לרוב הגברים והנשים העובדים יש משפחות. כאשר מישהו נמצא בעבודה מרוחקת, מישהו נמצא בשידור חי, הדבר מוביל בהכרח לעובדה כי לוחות הזמנים של חייו מתחילים להשתנות מאוד. מכאן שישנם עימותים רבים בנושאים שונים: מי מביא ילדים לבתי ספר וגנים; שמבשל צהריים וערב, מנקה ומכבס, הולך למכולת; כיצד לבלות ערבים חינם; מי מלא אנרגיה בערב ומוכן למין, ומי כבר עייף במהלך היום; מי יכול להתקשר למי במהלך שעות העבודה וכו '. אם הבעל בבית ואינו מסייע לאשתו בעבודות הבית, ללא תירוץ בדמות עבודת ביקור, הוא גורם לביקורת הוגנת וכו '. אך מכיוון שהגבר "המרוחק" עדיין מרגיש שהוא עובד, הוא עשוי לנסות להתנגד ולהתחמק מעזרתו של בן זוגו. ולדברי בעלה, אישה שעברה ל"עבודה מרוחקת "נשללת מהזכות המוסרית לבקש עזרה בענייני בית, מכיוון שהיא" נחה בבית כל היום ". כאן בני הזוג מריבים לעתים קרובות יותר!

7. האינטרס והכבוד של בני הזוג זה לזה פוחת. אם המעבר ל"עבודה מרחוק "וירידה בסיכויי הקריירה וההכרה החברתית אינם כאלה

פיצוי בגידול משמעותי בהכנסה המשפחתית (פנאי, חופשה, חופש תנועה וכו '), הדבר מפחית בהדרגה את ערך הבעל / האישה בעיני החצי השני. כאשר החלפת חליפת עסקים נעלי בית וגרביונים חמים עם פליסה, ההילה והכריזמה של בן הזוג לנישואין דוהות עם השנים, אך העניין בקרב בני המין השני גדל. מכאן, לא רחוק מבגידה וגירושין.

8. ייתכנו חילוקי דעות לגבי היכן לגור. במשפחות רבות עם עובדים "מרוחקים", מפתה לצאת מהעיר ולכפר. זה נכון במיוחד לגבי גברים. נשים בדרך כלל מתנגדות לכך, שכן התשתית החברתית לילדים מאוד חשובה להן: גני ילדים, מרכזי פיתוח, בתי ספר, חדרי כושר, מרפאות, בתי חולים, מרפאות לפני לידה, חנויות, בתי קפה וכו '. מכאן שבמשפחות עולות מחלוקות וטינות קשות.

9. ירידה במגע החברתי עם ההורים יכולה להשפיע על ילדים. כאשר "עובדים מרוחקים" מצמצמים בהדרגה את מעגל התקשורת החיה שלהם, אם הם לא מפצים על כך עם האינטרסים החיצוניים הפעילים שלהם (מוזיאונים, תיאטראות וכו ') ותחביבים בהירים (סקי אלפיני, צלילה, טיפוס הרים, רכיבה על אופניים וכו') דימוי מתבודד חיי מבוגרים משפיעים על ילדים על ידי פגיעה בכישורי התקשורת שלהם. זה יכול ליצור בידוד של ילדים, למנוע מהם להסתגל בצוות ולעשות קריירה. צמצום קשרי הורים יכול גם להפחית עוד יותר את יכולתם של ילדים להרגיש בנוח עם חייהם.

10. רווקים ורווקות מתקשים יותר לסדר את חייהם האישיים. הכרויות בעבודה מעניקות כיום כ -30% מהנישואים. עוד 30% הם מכרים במעגל החברים הכללי ההוא, שם הם גם עוברים לעתים קרובות דרך העבודה. מכאן שקשה יותר למי שעובד מרחוק להכיר אחד את השני: כל שעליהם לעשות הוא אינטרנט, חדר כושר, אתרי נופש והזדמנויות אקראיות. באופן כללי, לפני עבודה מרחוק, נכון יותר קודם כל ליצור משפחה: ואז יהיה קשה.

בעצם, זה הכל. זה רשמתי רק את החסרונות הבהירים והברורים ביותר של המצב מרחוק. חשוב להבין שלכל אדם יש "עתודת כוח" מסוימת שלו, האינרציה החיובית שלו בתנועה דרך החיים. אם, לאחר שהלך ל"עבודה מרוחקת ", אדם לא עושה מאמצים מיוחדים כדי לא להאט את קצב ההתפתחות האישית והמקצועית שלו, למרבה הצער, הוא עלול להתמודד תחילה עם קיפאון ודיכאון, ולאחר מכן אובדן עבודה ו רמת החיים.ושם זה כבר לא רחוק לפני אובדן המשפחה. הכל מהכל:

עבודה שוטפת יכולה להפוך לחיים בטלפון.

חיים מרחוק יכולים להוביל למרחק מהחיים.

כמובן, נסיגה מהחיים אינה משתווה לעזיבה מהחיים, אולם עלולות להיות לה גם ההשלכות הלא נעימות שתיארתי.

אף על פי כן, אינני מתנגד כלל ל"הסרה "! כפסיכולוג אני רק מתנגד ל"כובעים "וחוסר ריאליזם בתכנון חיי. נגד חזרה על טעויות של אנשים אחרים בחיים. אם לאדם יש כוח רצון מברזל, היכולת לשלוט בהתפתחותו האישית והמקצועית, היכולת לשלב בין עבודה ופנאי, למצוא פשרות במשפחה - אני מאחל לך בכנות הצלחה במצב ה"רחוק ". הם יצליחו!

אהבת את המאמר "מרחוק או משרד"? אני מצפה ללייקים ולהערות שלך!