שאלות מזיקות

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

אדם שואל את העולם ואת עצמו הרבה שאלות. חלקם נענו בעצמם, אחרים נענו מבחוץ. זהו תהליך טבעי, הן לאדם הפרטי והן לאנושות כולה.

אבל יש קבוצת שאלות שאין עליהן תשובות ואין מדובר בבורות או בעמימות. למשל, "מה משמעות החיים?", "האם אני מספיק יפה?", "האם אני אוהב אותה?", "האם היא אוהבת אותי?", "האם אני בריאה?", "האם יש אלוהים? " ואחרים.

עמנואל קאנט אמר שאי אפשר למצוא את התשובה הנכונה לשאלה הלא נכונה. אך האם השאלות הללו שגויות או כל כך שנויות במחלוקת? בואו להבין את זה.

אם תשאל את הרופא "האם אני בריא?", תוכל לקבל את התשובה. אבל אם אתה שואל את השאלה הזו לעצמך, אתה יכול לקבל הרבה ספקות, במיוחד כשאתה לא בטוח בעצמך. כך שההיפוכונדריה יכולה להתחיל, הפחד יתחבר לספקות והתהליך החל.

שאלתי את עצמי לגבי הבריאות שלי ואחרי 6 חודשים כבר פחדתי לצאת החוצה. באם והבריאות נעלמו.

הוא שאל: "החברה שלי בוגדת בי?" חשבתי על זה במשך חצי שנה. לבאם ואין לך חברה.

שאלתי את עצמי לגבי יופי, אוריינטציה, משמעות, אמונה. חשבתי על זה כמה חודשים. באם ואין לך מה ששאלתי עליו!

כך עובד הספק הפתולוגי. חלק בלתי נפרד מהפרעות נפשיות רבות: היפוכונדריה, OCD, דיכאון וכו '.

הגיוני לעבוד עם הערכה עצמית במצבים כאלה. אני אגיד שאני עצמי התחלתי עם זה. זה הגיוני, אבל לא יעיל במיוחד. אני חושב שזה עוזר מסיבה אחת פשוטה. אדם מפסיק לחפש תשובה, ומתחיל להיזכר בילדותו.

אם אתה מתרכז בשאלות שיש בהן ספק, אתה יכול לראות תבנית אחת. וזה לא קשור לעמימות התשובות או לסובייקטיביות, כי אתה יכול לענות על השאלות האלה! אם אתה לא שואל את עצמך. כל שאלה שנשאלת לעצמי מכילה פרדוקס לוגי.

מה שמכונה הפרדוקס של השקרן או הספר. במתמטיקה, פרדוקס זה נמצא על ידי ברטרנד ראסל בשנת 1901.

בניסוח העתיק ביותר, זה נשמע כך "Eupimenides של כרתים אמרו שכל כרתים הם שקרנים". התוצאה היא אמירה שמעוררת ספק על עצמה.

שאל, מה זה קשור לשאלות "האם אני בריא?", "האם אשתי נאמנה?", "מה משמעות החיים?"

נראה שאנשים רבים יודעים את התשובות לשאלות אלה, במיוחד כשזה נוגע לבריאותו של מישהו אחר, כלומר לאשתו. אבל אם אתה שואל את עצמך, הספק "מדוע עלתה השאלה הזו?"

מנקודת המבט של הפרדוקס של ראסל, השאלה "האם אני בריאה?", כמה סימנים למחלה יכללו את עצמם. כלומר, הטלת ספק בבריאות של עצמך היא כבר סוג של מחלה.

במקרה של חיפוש אחר משמעות החיים, אפשר להגיע למסקנה ש"משמעות החיים היא בחיפוש אחר משמעות "ואמירה זו תהיה הוכחה לחוסר המשמעות המלא שלה.

הפרדוקס מתבטא בבירור בשאלה "האם אוכל להרוג את הילד שלי?" אם אני חושב על זה, אז אני יכול, וזה יכול לגרום לפחד פרוע ממש ולספקות מתמשכות.

כיצד יכול אדם להילכד בשאלות פרדוקסליות ובספקות פתולוגיים?

יש רק מוצא אחד - אל תחשוב על זה! אל תשאל את עצמך את זה!

אבל קל להגיד וקשה מאוד לעשות זאת. קשה במיוחד לעצור את התהליך שכבר התחיל של ספק פתולוגי. התודעה, בשל הייחודיות שלה, כבר לא יכולה להפסיק לחשוב. הפקד האירוני מחובר. ככל שאתה מנסה לא לחשוב על דוב הקוטב, כך אתה חושב על זה יותר.

ישנן שתי דרכים לפתור בעיות אלה. עבודה עם עצם המחשבות והפחדים על מנת לשבור את המחשבות המתמשכות המביאות סבל.

ולעבוד עם הסיבות שהשיקו את התהליך הפתולוגי - טראומה, בעיות במערכות יחסים ומתחמים.

התוצאה תהיה מהירה ויציבה יותר אם אתה עובד עם הסימפטומים והסיבות שלהם במקביל.