2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
“… בעלי חי עם הבטן שלי. כן, כן, בקרוב הוא גם יתחיל לדבר איתו, או אפילו יותר גרוע - יעלה לו כינוי.
בעלי גר איתו - עם הבטן הגדולה הזו, שאני עצמי, גידלתי מרצון. אין לי ידידות עם עציצים. נבול במהירות. אבל הבטן - הבטן היא עניין אחר לגמרי. אני מאכיל אותו, מטפל בו - וזה גדל.
לא, אתה לא חושב. אני לא בהריון. למרות שבמהירות מפתיעה אני מוצא מקום בתחבורה ציבורית. קשה לי איתו, אני מניח. "מה השעה?" - שואלת אישה נחמדה בתור בקופה. "ואת מי אתה לובש?" אני נושא את עמליי - ממלמל לעצמי … אבל חבל. חבל איכשהו שהבטן תקינה רק כשאתה נושא תינוק לשם. ואני לובשת את עצמי! אָהוּב! ובכלל: אדם טוב צריך להיות …
כן, אתה בעצמך יודע הכל … בערבים, דיכאון מייסר. במיוחד ברגע שאני מבין שבמשולש "בעל-לי-הבטן שלי"-אני מושג מיותר לחלוטין. הם כבר מרגישים טוב. יַחַד.
אבל יש מה להאכיל את הבטן הכי מתוקה שלי. הרגע שמעולם לא הרשיתי לעצמי לחוות. אחרי הכל, "הכל בסדר" אצלנו, אבל בפומבי, כך באופן כללי - אתה יכול לחתום חתימות ולדבר על סודות האושר המשפחתי.
… אני זוכר. אני זוכר את היום שבו המילים כאבו לי. ולא בכיתי. והיא לא סיפרה לאף אחד, כי "אתה לא יכול להוציא מריבות מהציבור" או גרוע מכך: "איך לתקשר עם אנשים אחר כך, אם תספר להם הכל, ומחר הכל יהיה בסדר".
וגם לא בכיתי מולו. כן, הוא לא הבין, כנראה שהוא פוגע, אבל עכשיו, אחרי כל כך הרבה זמן, אני לא רוצה לעורר את העבר. הרי הכל מתנהל כרגיל כבר הרבה זמן …
האם אתה יודע מה זה נקניק ברונסוויק טעים? במיוחד אם הפיצה … והגבינה! אני תמיד מזמין מנה כפולה של גבינה! זה מה שאני מבין "לאכול". בן הזוג הטוב ביותר לפיצה הוא מה? כמובן, חצי ליטר סודה ממריצה בצבע החום הכהה המוכר.
תאכל, יקירתי. ותן לבעלך להמציא כינוי מחר … היום. אני אחליט. לבסוף, אני מעז לבכות. הגיע הזמן בשבילי, למרות שאנשים כמוני - נשים מפלדה - לא בוכים.. אבל אני אחליט!
אפילו לא חשבתי שזה ייצא כל כך מהר. אבל אני קורא שוב את השורות שלי בעצמי ובוכה. אולי הגיע הזמן לכתוב את המכתב הזה כדי לתת לעצמך הזדמנות סוף סוף להפוך לאמיתית. ולא, לא תהיה פיצה היום. יהיו פירות. ובקבוק יין אדום. למרות שזה מסוכן! בעל רעב הוא בעל רע. אני אאכיל אותו, ואשתה מעט מים בעצמי. אני אתן לבעלי את ההזדמנות לדבר עם הבטן שלו. ובהמשך, כשאני מאכילה את בעלי, סוף סוף אתן לו לקרוא את המכתב הזה. אולי הגיע הזמן לדבר איתנו איתו. אני כבר לא רוצה להאכיל את הטינה שלי, שישבה כל כך הרבה זמן ויציבה בבטן. סלח לי, יתר על כן, הכל יהיה אישי. כן, ומכתב, אולי אכתוב משהו אחר לגמרי …"
מוּמלָץ:
כיצד אוכל ותחושות קשורים? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. דוגמא לעבודה עם עודף משקל
כאשר גופנו זקוק למזון, הוא מסמן לנו זאת בתחושות רעב. אבל, לעתים קרובות אנו אוכלים כשאין רעב אמיתי. ואנחנו מעלים את המשקל שלנו, לפעמים למידות מדהימות. בשביל מה? חומרת הגוף היא המחיר שיש לשלם עבור הקלילות בנשמה. עבור אנשים רבים תחת לחץ, התגובה הפיזיולוגית הטבעית היא לאכול.
7 אמיתות על עודף משקל. מדוע דיאטות לא עובדות, ומה לעשות במקום זאת?
תרגום: סרגיי באב, מטפל מוכוון תהליכים, מתרגם מחקר מראה בבירור - תוכניות דיאטה לא עובדות! לא רק בגלל הגורם האנושי, אלא גם בגלל הדיאטות עצמן. אנו יודעים שפחות מ -10% מכלל הדיאטנים יורדים במשקל בר קיימא, כ -50% בסופו של דבר עולים יותר ממה שהם מפסידים, וכי התוצאה השכיחה ביותר היא נדנדות משקל הלוך ושוב, מה שפוגע יותר בבריאות מאשר אם הוא נשאר עודף משקל.
האם אוכל לסמוך על בעלי לאחר בגידה ופיוס של בעלי?
במשרד הפסיכולוג שלי נשמעת כל יום השאלה: “האם אתה חושב שאחרי הבגידה והפיוס של בעלי איתו, אתה יכול להיות בטוח שבאמת הצלנו את המשפחה לנצח? האם יש ערובה לכך שבעלי הבין הכל, הגיע למסקנות הנכונות לעצמו ולעולם לא יפגע בי מרמאות או עזיבה של המשפחה? "
הבטן שלי היא חבל ההצלה שלי
ממה נחסכים הקיפולים הנוספים על הבטן? מתוך העובדה ש"אם זה כן, מישהו צריך את זה ", גידלת את הבטן שלך מסיבה מסוימת. הגוף תמיד פותר את בעיות האישיות - “אתה צריך משהו? תשיג את זה! " אם כן, אילו משימות של האישיות פותר מסת השומן העודפת סביב ההיקף?
אם מציקים לך בגלל "עודף משקל"
אם אתה נעלב בגלל שאתה שמן, הבעיה היא לא שאתה שמן. והעובדה שאתה נעלב. לא פעם אני שומע מאמהות: "לבתי / לבן שלי מתגרים בגלל שהיא שמנה. איך אני יכול להסביר לה שהיא לא שמנה באמת?" זה אפילו יותר קשה אם הילד באמת סובל מעודף משקל. ואף לעתים קרובות יותר, עלבונות משקל נמצאים בקרב מבוגרים.
