2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
אתה יודע, לפעמים אתה מוצא את עצמך איפה שזה קשה.
היכן רוח החיים בפנייך, גשם דק לא נעים או גרוע מכך - שלג קוצני ואתה נאלץ ללכת לאנשהו, מבלי לדעת לאן באמת. יש רק כתובת לא קריאה. במקום אפילו לא כתובת, אלא כיוון. אתה אפילו לא בטוח אם תמצא אותו? ואם תמצא אותו, מה יהיה שם?
ורק כמה ציוני דרך מוזרים, מובנים לפעמים, מציעים: "הכל נכון, אתה נוסע לאן שאתה צריך".
אבל כמה שזה קשה.
וה"קשה "הזו רק מתחזקת כשאתה חושב משהו כמו:
“כמה טוב היה במקום שלא היה צורך ללכת לשום מקום. היכן שיש שמיכה חמה, שבה הכל מוכר וצפוי. קצת משעמם, אבל חם. איפה אפילו מישהו ישן לידי. היכן הכל ברור, איך היה ואיך זה יהיה. וזה אפילו לא הוחלט על ידי. ובכן, תן. הכל טוב יותר מאשר לשוטט לאורך הכביש הבלתי צפוי, אך איכשהו כל כך מוכר.
והקול הזה מהדהד על ידי הדברים הבאים:
"למה לעזאזל יצאתי והלכתי למקום שלא היה לי ברור? הדרך המוזרה הזאת, למה אני זוכר אותה איכשהו? כאילו ראיתי אותה בחלום. בחלום ילדות רחוק. נראה שכל הבתים האלה, העצים, אפילו הרוח אומרים: "אתה הולך בכיוון הנכון, המשך לזוז." וכבר אין לך לאן ללכת. כי גם אתה לא רואה את הדרך חזרה.
עם איזו תחושה מוכרת, לא מוכרת, אתה מבין שבחלום ידעת בוודאות שיש משהו מאוד חשוב לפניך והבטחת לעצמך שיום אחד תגיע לשם.
והנה אתה הולך, לועס את המחשבות שלך. ואתה אפילו לא שם לב מיד שהענן שהביא שלג וגשם נשאר מאחור. הרוח ממשיכה להסיע אותה יותר ויותר ממך. ולפניכם כבר יש שמיים בהירים. השמים כפי שהם כאשר אתה נושם בקלות ובחופשיות.
פתאום אתה מתחיל לממש את עצמך בעולם שבו יש שמיים כאלה. שמיים בהירים.
ואתה מבין שזה תמיד היה. הוא גדול יותר מכל עננים, כל שלג וערפל שממנו באת.
זה תמיד קיים. אי שם קרוב מאוד. שם אתה מבין שהכל בסדר.
והיכן שהכביש המוכר לא מורגש ממשיך …
מוּמלָץ:
אסטרטגיות פסיכולוגיות להגיע לאבני הדרך הרצויות. פעילות גופנית יעילה
כיצד לכוון את עצמך לקראת השגת אבני דרך מסוימות בחיים - לבחור את הכיוון האופטימלי ולהישאר בדרגות? היום עבדנו עם לקוח לפי התוכנית הבאה. אני אתאר את זה - זה יהיה שימושי לרבים. עבדנו בשני שלבים. אני אגיד לך לפי הסדר … שלב א 'גילוי מרחב ההישגים הרצויים במתכונת של מפגש דמיוני עם עצמך מעתיד מאושר אפשרי.
הדרך לעצמך ולאחרים. ריפוי ממערכות יחסים תלויות
אני נופל לאותו בור. הייתי שחוק ותשוש וזעם. אני נדהם מחוסר היכולת שלי לזהות את הרחוב הזה ולהתגבר על הבור הידוע לשמצה הזה. אני נופל שוב, כואב לעצמי ובולע דמעות, אני כועס על עצמי על הבור הארור הזה ועל זה שעזב אותו. אני רוצה לראות, להבין וללמוד לעצור בזמן … כולנו נושאים מטען מסוים מילדות.
הארקה: הדרך הקלה להתמודד עם תחושות קשות
פחד, עצב, חרדה, ייאוש, כעס - הדמויות האלה נראות מסוכנות לרבים מאיתנו. הם שוכבים ומחכים במקומות הכי לא צפויים ונערמים עם כל משקלם ברגע הכי לא מתאים. קשה מאוד לרסן רגשות אלימים, ואם לאדם רגיש במיוחד, אז תמיד יש לטורפים החתרניים האלה מה לאכול. אז מה לעשות כשדמעות או זעם עז מגיעים לראש החלק העליון של הראש, כשכל העולם הפנימי מתכווץ לגודל של כדור ביליארד באזור החזה, מוכן להתפוצץ כמו סופרנובה חמה אדומה, ומסביב, בשביל למשל, עמיתים מקיימים פגישה, או שילדים מבקשים לשחק איתם כדי להסתתר ול
הדרך לעצמך: איך בוחרים מקצוע?
כולנו מתמודדים יום אחד עם הצורך לבחור מקצוע. ואנחנו עושים את הבחירה הזו, במודע או שלא במודע. היום הייתי רוצה להתעכב על גורמים פנימיים - איך מי שאנחנו קובע את הבחירה שלנו? מי אנחנו ומה אנחנו בפנים - כאן אני בדרך כלל מציע להתחיל לחפש את עצמנו.
מה אתה מרשה לעצמך!? ואת קוראת לעצמך פסיכולוגית
צהריים טובים חברים יקרים! אנו ממשיכים לפתח את הנושא אודות טיפול, על שלביו, על היחס לטיפול של הלקוח בשלביו השונים. לפני יומיים הזכרתי שיש שלב בו המטפל והלקוח מתחילים לעבוד על "גבול המגע". תן לי להסביר מה זה, ליתר ביטחון. עבודה כזו יכולה לקרות כאשר הלקוח לא מסתפק רק בקבלת המלצות מהפסיכולוג, עושה איתו תגליות בחייו וכו ', אלא כבר מבחין בפסיכולוג כאדם חי ומבחין בתגובותיו כלפיו.
