על אלימות מזון

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

- כפית לאמא, כפית לאבא! מילים אלו הן שגורמות לאדם לבעיות חמורות בעתיד.

ילדים שנאלצו לאכול בילדותם נמצאים בסיכון וסביר יותר להתמודד עם בעיות הפרעות אכילה המוכרות כיום רשמית כמחלה. הצורות החמורות ביותר של מחלות כאלה הן: אנורקסיה - סירוב לאכול, בולימיה - צריכת מזון בלתי מבוקרת ואכילת יתר פסיכוגנית - "תפיסת בעיות".

אך למרות זאת, מספר עצום של אמהות וסבתות בארצנו ממשיכות לדחוף לילד מרקים, קציצות וירקות מבושלים.

האכלה הופכת לעתים קרובות לעינויים. קריאת שורות אלה, רבים מכם תוהים:

- ומה לעשות אם הילד מסרב לאכול?

ההחלטה הנכונה היחידה במקרה זה היא "לא להאכיל". מסכים שאף ילד לא מת מרעב עם אוכל.

אבל החלטה זו היא ששוברת את כל הסטריאוטיפים ופוגשת התנגדות עזה מצד אמהות וסבתות. האוכל במרחב הפוסט-סובייטי הועלה לפולחן. אוכל הוא מבחן לאמא טובה. סירובו של ילד לאכול מהווה פגיעה בהערכה העצמית של האם. למעשה, איך היא תיראה בעיני קרובי משפחה ומכרים. לא אמא, אלא אכידנה. והילד הופך למכשול לשלמות. וכדי להסיר מכשול, כל האמצעים טובים: מאיומים וסחיטה ועד סטייה בבישול, בצורה של סידור אמנותי של אוכל. כל מה שהילד היה אוכל והאם הייתה יכולה לשים סימן בתיבה "אני אמא טובה".

יחד עם זאת, שאלת התועלת כלל לא שווה את זה. אף אם חד הורית לא הצליחה לענות לי על שאלה לגבי היתרונות של קציצות מטוגנות עם פירה, אותן הן דוחקות לילדיהן.

אז מה לעשות אם הילד מסרב לאכול?

חכה עד שהוא יהיה רעב. הילד חייב לבלות זמן באופן פעיל: הליכה, ספורט, משחק, במילים אחרות, עליו להשקיע אנרגיה. וכאן חשוב מאוד לארגן את שגרת היומיום הנכונה.

האכילו את תינוקכם במה שהוא אוהב. תנו לביתכם תמיד ירקות ופירות טריים, גבינת קוטג 'ומוצרי חלב, פירות ואגוזים יבשים, עוף מבושל, לחם דגנים וגבינה. הילד יכול לבחור מתוך הסט הזה מה שהוא רוצה ומתי שהוא רוצה. אל תשמרו ממתקים וצ'יפס בבית, גם אם הם מאוחסנים בחנות, תמיד תוכלו לקנות אותם, אך ילד רעב לא יוכל "ליירט" ממתקים בריצה.