2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
סופר מפורסם כיום, כשהיה צעיר, חלם על מכונית חדשה. הוא חלם עליה בקול רם. אליו חזרה אמו שוב ושוב על משפט אחד: "בן, המכונית הישנה שלך עדיין במוסך שלנו."
כדי שמשהו חדש יופיע בחיינו (ואנו מדברים לא רק על דברים חומריים), ראשית חייב להיות בו מקום פנוי. וכדי שמרחב פנוי יופיע, משהו חייב לעזוב את חיינו. אם אתה רוצה חדש, עזוב את הישן.
כאן אני רוצה להציע לך דרך קלה ליצור חלל במובן המילולי של המילה.
שלב 1: עליך להיות ברור מה אתה רוצה למשוך לחייך. זה יכול להיות כסף, דברים, אנשים, זמן, עבודה חדשה או עיסוק חדש
שלב 2: תוך 30 יום יש צורך להיפטר מדבר אחד או יותר מיותרים בבית
כאשר תתחיל בתהליך זה, תראה דברים שכבר מזמן לזרוק אותם.
תוכלו גם לראות דברים שהשאלתם מחברים או מכרים, אך התעכבתם להחזיר (ספרים, למשל).
תוכלו גם לראות דברים טובים ולהבין שחלקם יביאו יותר שמחה ותועלת במקום אחר. לדוגמה, כבש קש מתאים הרבה יותר במרכז לטיפול בילדים מאשר בפינה על מדף. והמערכת העשירית של ספלים שנתרמו וחדשים לגמרי תהיה שימושית, למשל, למשתתפי האימונים שלך (יותר נפשי לשתות תה מספלים יפים מאשר מכוסות פלסטיק).
יש דברים שבכוחך לתת חיים שניים - למכור או לתת למי שזקוק להם יותר.
שלב 3: במהלך 30 הימים האלה, עליך לנהל יומן - רשום כל יום איזה דבר עזב את ביתך. כשתסיים את הפרויקט הזה, תופתע מכמות וכמות הדברים המיותרים. וגם תוכל לדמיין כמה שטח פנוי הופיע בביתך
שלב 4: בכל פעם שאתה לוקח דבר אחר, הזמין נפשית את מה שאתה צריך לחלל הריק הזה
זה לא סוד שהבעיה עבור אנשים רבים היא שהם פשוט לא יכולים לוותר על העבר. אדם חוזר לשם נפשית כל הזמן, גר שם. ובזמן זה ההווה מחליק בין אצבעותיך, דקה אחר דקה. והעתיד המיוחל הופך יותר ויותר לאף פעם.
טכניקה פשוטה זו מתחילה את תהליך ניקוי העבר. גורם לאדם להפסיק להיצמד ולהתחיל להרפות. מתאים את החשיבה, מכוון את הנשמה.
בנוסף, תתחיל לאהוב את הבית שלך יותר ויותר, שבו כל יום הוא יהפוך למרווח יותר.
עבור אנשים רדיקליים, אפשר גם לזרוק 30 פריטים ביום אחד!
באופן אישי העדפתי את התהליך האיטי. אחרי הכל, כל דבר בעת ובעונה אחת היה בעל ערך, שירת בנאמנות, ואולי פשוט הזכיר תקופה מסוימת של חיים או אדם. יש דברים ששווה להיפרד מהם.
בכל מקרה זה תלוי בך! בהצלחה!
מוּמלָץ:
היציאה מהטראומה היא המקום בו נמצאת הכניסה
למרבה הצער, רגשות מדוכאים לא מתים. הם הושתקו רק. אבל הם עדיין ממשיכים להשפיע על אדם מבפנים. ז פרויד האירוע הטראומטי הראשון שכולם חווים הוא תהליך הלידה עצמה, מעבר הילד בתעלת הלידה, במיוחד אם יש סיבוכים במהלך ההריון (או הריון מבוקש-לא רצוי וכו ') ובמהלך תהליך הלידה.
אלמנטים של המשחק בעבודה מקוונת עם זוג
טיפול משפחתי הוא אחד מעבודות העבודה האהובות עלי ואולי גם היעילות ביותר. קריטריון טוב הוא אם גבר התייחס, ולא כאשר שותף נמשך "על לאסו" על ידי אשתו או חברתו, והוא נעדר. התיישבות עם ביטויים המעידים על חוסר נכונותו לשנות: “אתה עצמך צריך להתייחס אליך
מצא את המקום הנכון שלך מבלי לשבור את הגולגולת של אחרים
כל הקלאסיקות, פילוסופים-הומניסטים, טענו שטבע האדם טמון בחיפוש המתמיד אחר האושר. אבל יש חוק גוטאמה (הבודהיזם, הוותיק ביותר בדתות העולם, מתאר אותו). נפתח לפני עשרים וחמש מאות שנים, כשעדיין לא היו הומניסטים קלאסיים בפרויקט. כתוב: "כל תנועה של המוח, העוסקת בחיפוש אחר אושר, סובלת או הופכת להיות הגורם לה"
אגליה דייטשידזה. הנופל לעולם לא קם בידיים ריקות
אגליה דייטשידזה. הנופל לעולם לא קם בידיים ריקות . לפני שלוש שנים חליתי. לא קטלני, אבל כרוני. המחלה התגנבה מבלי לשים לב מדי יום ותפסה יותר ויותר מקום בגופי, והתישה אותי בהדרגה עם אנמיה מחוסר ברזל. כיצד מתבטאת אנמיה, שגדלה באופן בלתי מורגש?
החיים הם כמו משחק, המשחק הוא כמו החיים
המשחק הוא מצב חיים, הוא בחירה נצחית, ניחושים, מוזרים או שווים, מחוברים או אבודים . שיחקנו בילדותנו, ומבלי שהבנו זאת גררנו את הצורך שלנו לשחק לבגרות. תוך כדי משחקים למבוגרים, אנו מבצעים את תרחישי הילדות שלנו, מנסים להשיג באופן לא מודע את מה שחסר לנו ביותר ליושר ולסיפוק שלנו.
