2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
טיפול משפחתי הוא אחד מעבודות העבודה האהובות עלי ואולי גם היעילות ביותר.
קריטריון טוב הוא אם גבר התייחס, ולא כאשר שותף נמשך "על לאסו" על ידי אשתו או חברתו, והוא נעדר. התיישבות עם ביטויים המעידים על חוסר נכונותו לשנות:
“אתה עצמך צריך להתייחס אליך! אני בסדר!"
אם אדם לא מוכן לעבוד, שום דבר טוב לא ייצא מזה
אישה, בתחילה, נאמנה יותר לעזרה פסיכולוגית, ואם לא קיבלה החלטה סופית לעזוב, במקום זאת, מסכימה להצעת השותף לעבור טיפול משותף.
בעבודה בסקייפ, אני יוצר צ'אט כללי ומתקשר במקביל לשני השותפים.
יותר נוח אם בני הזוג עובדים ממכשירים שונים ואם אפשר, נמצאים בחדרים שונים. אני עושה זאת כדי שאנשים, בתנאי הטיפול בסקייפ, לא "יקננו" אחד על הראש של השני וירגישו חופשיים יותר.
ואכן, למי שמחפש עזרה, לעתים קרובות יותר, אין את היחסים החמים ביותר בתקופה זו.
אם הדירה היא חדר אחד, אחד יכול להיות בחדר, והשני במטבח.
לעתים קרובות לקוחותיי עובדים ממקומות שונים, למשל, אישה נמצאת בבית, וגבר נמצא במשרד.
היו מקרים בהם שותפים עבדו מערים שונות ואפילו ממדינות שונות.
אם בני הזוג עדיין "חיים" - התהליך מתקדם בקפיצות!
במקרה זה, הטיפול של בני הזוג, מתוך רצון הדדי, מתבצע הרבה יותר מהר מאשר עבודה פרטנית.
יש לכך מספר סיבות:
- בהירות הבירור של הבקשה, דבר המובן מאליו כבר במגע.
- רצון הדדי לתקן
- אחדות המטרה: "בנה מערכות יחסים עם שותף"
- סינרגיה - החלפת אנרגיות אינטנסיבית יותר מופעלת
- רמקול קבוצתי נדלק
- קל יותר להשתמש באלמנטים של משחק
איך מייצרים את רכיבי המשחק האלה בדיוק?
קודם כל, אני מנסה להתבסס על מרשמים פרדוקסאליים.
טכניקה זו שימשה לראשונה בבית הספר לפסיכותרפיה במילאנו.
או להפך, לעשות משהו שהוא, אפריורי אַבּסוּרדִי
לדוגמה:
- הקדישו יום ושעה מיוחדים לריב, למשל, בימי שני וחמישי בין השעות 20: 00-21: 00
- נשבע בקול רם כל כך, והביע רגשות, עד שהשכנים יתחילו לדפוק על הצינור.
- סירב לשטוף כלים (אם זה נושא לסכסוך) עד שלאחד השותפים יש עצבים או כדי לא לשטוף את הכלים: לאכול רק בקייטרינג ציבורי, השתמש בכלים חד פעמיים.
- אל תזרוק זבל, אלא שמור איתו שקיות במטבח או במסדרון
האבסורד הברור במשימות כאלה מעורר בדיחות רבות, ומפיגות את המתח בין בני הזוג.
אני אוהב להשתמש במטאפורות ביצירה שלי:
אז, הזוג הצעיר הסכים שאם האישה ממלמלת, הבעל יראה לה את קלפי חליפת הטמבורין, בהתאם לעוצמת ה"בובנז'קה ": משש לאס!
והבעל לקח כבסיס אנקדוטה אחת מזוקנת
ואם הוא חוזר הביתה מהעבודה עייף, הוא פשוט חובש כיפה בצד מסוים כדי שאשתו "לא תוכל לסבול את המוח שלו".
אני אוהב לחזור ללקוחות שלי שטענות הדדיות נובעות מחוסר התאמה בתמונת עולם השותפים, כי לכל אחד מהם יש ניסיון חיים ייחודי משלו. מטפל הוא אדם שהוכשר במיוחד והופך למתרגם מגבר לנקבה ולהיפך.
מוּמלָץ:
למידה מקוונת, חרדת הורים
אני שם לב שבזמן האחרון החרדה של הורי ילדי התלמיד גברה באופן ניכר … ישנם כל מיני תהליכים "חווייתיים" הקשורים לארגון החדש של תהליך הלמידה. "איך לשלב את הבלתי תואם?!" עבודה ושיעורי בית, הורות, פיקוח ועוד נושאים אישיים חיוניים … "
פסיכותרפיה מקוונת - היסטוריה, ציפיות ותוצאות
"פסיכותרפיה מקוונת היא פרופונציה", יש שיאמרו. אך היכן שורשי האמונה הזו? כל יום אנשים כותבים לי בבקשה לייעוץ, אך רוב אלה שהגישו מועמדות נעלמים ללא עקבות כשהם לומדים כיצד התנהלות זו מתרחשת. למה? מכיוון שאנשים רבים יודעים על ייעוץ מקוון רק על פי שמיעה ולעתים קרובות מסתמכים על חוות דעתם של מומחים שלא מצאו את עצמם בסיפור הזה ולבסוף סגרו את הנושא בפוסטולציה - "
ילדות מקוונת
לעתים קרובות שואלים אותי "כיצד לשלוט במתבגר ברשתות חברתיות?", "כמה זמן ניתן לבלות נער באינטרנט?", "האם יש לאסור על גאדג'טים?" בואו להבין את זה. למה ליצור חשבון ברשת חברתית? לתקשורת. אם אתה קורא מאמר זה, סביר להניח שאתה גם מבלה זמן ברשת החברתית כעת.
מטרות המשחק או המקום הקדוש אינן ריקות
סופר מפורסם כיום, כשהיה צעיר, חלם על מכונית חדשה. הוא חלם עליה בקול רם. אליו חזרה אמו שוב ושוב על משפט אחד: "בן, המכונית הישנה שלך עדיין במוסך שלנו." כדי שמשהו חדש יופיע בחיינו (ואנו מדברים לא רק על דברים חומריים), ראשית חייב להיות בו מקום פנוי.
החיים הם כמו משחק, המשחק הוא כמו החיים
המשחק הוא מצב חיים, הוא בחירה נצחית, ניחושים, מוזרים או שווים, מחוברים או אבודים . שיחקנו בילדותנו, ומבלי שהבנו זאת גררנו את הצורך שלנו לשחק לבגרות. תוך כדי משחקים למבוגרים, אנו מבצעים את תרחישי הילדות שלנו, מנסים להשיג באופן לא מודע את מה שחסר לנו ביותר ליושר ולסיפוק שלנו.
