2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הסיפור "כאשר מגיעים לגבול או קטע מתוך הפעלה שלא הייתה קיימת".
ובכן, הנה אני, אפילו לא בצומת דרכים, אלא בסוף כל הכבישים. כולם הגיעו. לְהַגבִּיל. אז מה הלאה? ואני לא יודע מה הלאה. זה מדכא לא פחות מהעובדה שעם סוף הדרך כל המשמעויות שהובילו אותי בשנים אלו התבררו כסופיות. ילדות, ילדות, נישואין, אימהות, לימוד, טיפול, עבודה, צמיחה. כל זה היה שזור ונתן בי הן משמעויות נפרדות והן משמעות אחת נפוצה, החשובה ביותר - לשרוד, לשרוד, להגיע לקצה. הבנת. עכשיו מה? עכשיו אני חופשי! כן, פרויד צדק כשאמר שאנשים לא צריכים חופש, הם מפחדים ממנו, הם לא יודעים מה לעשות עם זה, והאחריות עליו היא עצומה.
"רוב האנשים לא באמת רוצים חופש כי זה כרוך באחריות, ואחריות מפחידה עבור רוב האנשים". "פסיכופתולוגיה של חיי היומיום" ז 'פרויד.
שלב גדול בחיי עבר, הגעתי לגבול, ואני לא יודע לאן להמשיך הלאה, אני לא יודע מה אני רוצה, אני לא יודע למה אני מסוגל. האם אני מסוגל למשהו בכלל? מתקבל הרושם שיש דרך ארוכה לעצמך, וכאשר כל הדברים המיותרים, איתם היה צריך להתמודד, להחליט, להבין, להתגבר, נעלמו, אז עלתה השאלה בחדות: מה עכשיו? מי אני? מה שאני צריך? וזה הגיע לגבול, נפל למצב שאי אפשר לקרוא לו אחרת מאשר דמדומים, אפורים, חסרי חיים, עצובים. נראה כי אלו הם חייך, מה הלכת אליהם, על מה נלחמת, והדבר הגרוע ביותר, כך יישארו חייך, כי אינך יכול לראות לאן ללכת, והכי חשוב מדוע?
בהחלט ייתכן שמדובר בתקופה שבה כמה משמעויות איבדו את הרלוונטיות שלהן, ואילו אחרות עדיין לא התגלו. איך אתה רוצה שהחיים שלך יהיו עכשיו? מה אתה רוצה שהיא תהיה? התפיסה היא שאתה מרגיש שאתה לא רוצה כלום, כי הכל איבד את משמעותו ומטרתו. אין רצונות, אתה לא יודע מה לרצות, למה לרצות משהו בכלל, אם החיים סופיים. ובכן, ואתה עדיין צריך לחיות עד מוות איכשהו … וקיום אפור כזה יהיה החיים, מהרגע שהגעת לגבול, כשקיבלת אותו, למה שאפת. והתברר שהיא לא ידעה שהכל לא יהיה כפי שדמיינה, ולא היה לה מושג איך זה יהיה. יתר על כן, בחיי החיצוניים הכל טוב ומשגשג, אך כאילו זו הרווחה המאפשרת ללכת לאדמות האפל של נפשך ולהוציא משמעויות ורצונות אמיתיים אל האור. למד לחיות את החיים האלה.
אני יודע לשרוד, להתמודד, להתגבר, אבל איך לחיות, לא. כדי לקבל הנאה אמיתית, כדי לא לסבול מהעובדה שאתה חי, לא לחכות הפעם עד המוות, אלא לחיות אותו איכותית. לעשות משהו כי אתה נהנה ממנו, ואתה רוצה אותו, אתה באמת רוצה אותו.
מוקדם יותר, עשיתי הרבה דברים, וחשבתי שאני נהנה מהחיים, שככה זה צריך להיות ושהם כל כך טובים ונכונים. אבל אז הבנתי שזו לא האמת, לא שמחה אמיתית, אלא חלק מהתפקיד, חלק מהתדמית שיצרתי לעצמי, האמנתי בזה, גדל ביחד, אבל הצעיף הזה נתלש ממני, ואני הייתי עירום מול עצמי ואני מבין שאני לא מבין דבר לעזאזל, אני לא יודע דבר לעזאזל, לא על עצמי ולא על הרצונות שלי.
אני מרגיש אשמה, בכל תא בגופי, על כל יום שעובר בדיכאון, כי בימים כאלה, אני לא רוצה לחיות, אני מתייסר מהמחשבה שאני מבזבז מתנה יקרת ערך על ייאוש, וחריקות גרועות. הקול מבפנים כואב ושופך שמן לתוך הקדרה שבה הנשמה שלי, שאינה נהנית מהחיים, תתפתל: זה חטא לחשוב כך - זה חורק בשמחה - החיים הם ברכה, אושר, אתה צריך לשמוח כל יום, כל דקה חיה, להוקיר ולהעריך אותו.
אך מה אם אינך מוצא סיבות לשמחה כבר? בעבר, שירת הציפורים והמשחק המורכב של אור השמש עם הרוח עלים של עצים יכולים לנחם, להרגיע את הנשמה, למלא אותה בשמחה והנאה מהעובדה שיש גז לראות, אוזניים לשמוע, עור להרגיש. ונפש לשלב את כל זה בחוויה של שמחה, אחדות עם העולם, הרמוניה. נראה שהייתה לי היכולת הזו, כך שאפשר לשרוד, כך שיהיה לי כוח להתגבר על קשיים, איזון כזה. אתה נלחם למען החופש? הנה קצת עזרה עבורך - תהנה מצליל הרוח, רשרוש הגלים, האוויר, תהנה, רווי בכוח וצור את החופש שלך, נלחם על זה, חי! וכל זה היה ועבד ועזר, לעת עתה.
אבל עכשיו, לא. אלה הנתונים, הערכים שמהם, כך נראה, אוכל ליהנות שוב לאחר שתמצא את המשמעות החדשה של חיי הקטנים שנלקחו בנפרד - בדיוק איך לחיות אותם עכשיו, ממה בדיוק למלא אותם עכשיו, כדי מה ולמי להקצות זמן יקר כעת? הייתי רוצה לזעוק נואשות: מדוע אמרת לי שחופש הוא נטל כבד, שיהיה כל כך קשה שיהיה כואב לחפש שימוש בו? אבל הם אמרו! מוחות בהירים רבים דיברו על כך בשירה, ובקולנוע ובציור, ובפילוסופיה ובפסיכואנליזה. אחרי הכל, כפי שמתברר, כשאתה מקבל את זה, החופש הזה, וכבר אינך צריך להילחם, מתחיל הדבר הקשה ביותר - לבנות מחדש את הנשמה מפעולות צבאיות לקיום חיים שליו, למצוא משמעויות חדשות, חדשות שמחות, רצונות חדשים. תירגע ופשוט תחיה!
כאן יש לי חיים, אני חופשי וחופשי לעשות עם זה מה שאני רוצה, זה תלוי בי להחליט וזו אחריות עצומה! ואת הבחירה הזו יש לעשות, כדי למצוא משמעויות, אחרת לשבת בדיכאון עד סוף הימים. האם אחליף את כל זה בחוסר חופש? לעולם לא! כאשר מגיעים לגבול, אין דרך חזרה, עדיין אין דרך וקדימה, זה מה שכואב, והנה זהו או מוות, או יצירת משמעויות חדשות, דרכים חדשות, אך לעולם לא תחזור בשעבוד!
הפגישה הסתיימה. האפרוריות המונוטונית של יום מעונן מחוץ לחלון המשרד החלה להתמוסס באור השמש שעשה את דרכו בין העננים.
לנצח ומעבר!
בכבוד רב
מוּמלָץ:
"אתה חייב לעזוב אותה! אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לה! " האם למטופל יש זכות שלא להמשיך בפסיכותרפיה. מקרה מתוך תרגול
בהתחשב ברעילות המקצוע שלנו בכלל ובקשר הציבורי בפרט, אני נזכר באירוע מאלף. הוא מתאר בעיה מקצועית לא ממש אופיינית, המתאימה לאותו פתרון לא טיפוסי. גם הבעיה המתוארת וגם הפתרון שלה במקרה זה אינם בתחום התיאוריה והמתודולוגיה של הפסיכותרפיה, אלא בתחום האתיקה המקצועית והאישית.
אם דחיינות לא הייתה קיימת, היה צריך להמציא אותה
אתה בהחלט יודע מה זה דחיינות. גם אם אתה לא יודע איך קוראים לזה. ברוסית זה מתחמק. זהו מצב פרדוקסלי כאשר ככל שהעבודה חשובה יותר, כך הרצון לעשות אותה פחות. לפני כמה שנים כתבתי על אוגרים על שייקר ותופעת הפעילות העקירה - זהו. אבל אז חשבתי שדחיינות היא רוע כל כך עולמי.
דִכָּאוֹן. קטע מתוך הספר "עצור, מי מוביל?" מועמד לפרס "הארה" דמיטרי ז'וקוב
ערב בלוז הסתיו, יחד עם הוצאת הספרים Alpina Non-Fiction, אנו מפרסמים קטע מתוך הספר עצור, מי מוביל? מועמד לביולוגיה של התנהגות האדם ובעלי חיים אחרים "לפרס" הארה ", דוקטור למדעי הביולוגיה דמיטרי ז'וקוב. האדם שייך למין ביולוגי, ולכן הוא מציית לאותם חוקים כמו נציגים אחרים של ממלכת החיות.
כאשר מגיע השעמום
לכולנו מדי פעם מבקר מצב של שעמום כואב ומייסר מחוסר עסקים והתעניינות בסביבה, המתאפיין בירידה בפעילות, חוסר עניין במשהו וקושי לשמור על תשומת לב על משהו ספֵּצִיפִי. בנוסף לכל האמור לעיל, אנו יכולים לחוש חרדה בקשר למצב זה ורצון עיקש לשנות את המצב, להתרחק מהתחושות הלא נעימות האלה - אחרי הכל, לפעמים השעמום פשוט בלתי נסבל.
פעל מתוך פחד או מתוך אהבה
אני כותב הרבה על ביקורת שהיא הרסנית. נושא זה נותר בלתי נדלה. לרוע המזל, אנו רגילים לחיות בחברה שבה ביקורת = אהבה. לכן, קשה מאוד להתרחק ממנה. כן, אנחנו רגילים לקבל את הפירות של ביקורת. ניסינו להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמנו, תיקנו את עצמנו, עבדנו על עצמנו, תיקנו טעויות ועשינו הרבה דברים שונים.