2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
בספטמבר בשנה שעברה עוררו מורים בריטים מהומה: יותר ויותר תלמידי כיתות א 'הלכו לבית הספר לא מוכנים ללמידה, מכיוון שהם פיגרו בפיתוח הדיבור מהנורמה, טבעית לגילם.
על פי התצפיות של הגננות, מספר גדל והולך של ילדים לא הצליח לקיים אינטראקציה מספקת עם בני גילם ולא תפס את נאום המורה כשהוא משתמש באוצר מילים יומיומי: הוא דיבר על ירקות ופירות, בגדים, ניסה לעניין ילדים בשירים.
התקשורת בין ילדים הופסקה גם היא: מספר המילים שנתפסו והשתמשו בהם היה נמוך משמעותית מזה שהשתמשו הוריהם באותו גיל (קשה להאמין, אבל ישנם ארגונים שלמים שמציינים מגמות כאלה ומוסיפים אותם למאגר הנתונים הסטטיסטיים. !).
אני בן 27, ואני מעז להתחשב בעצמי, אם לא המומחה המוביל בעידן הדיגיטלי, אז לפחות מספיק ידע כדי לקבוע היכן נמצא המחשב על הצג. גיליתי את עולם האינטרנט כשהייתי נער, ומאז החיים שלי ללא הרשת העולמית הם בלתי נתפסים. עם זאת, תגליות כאלה אינן יכולות להשאיר אותי אדיש, במיוחד בהתחשב בהתעניינותי ללמד את השפה למבוגרים ולילדים ותרגול טיפולי במשרה חלקית.
כשהייתי קטן, זה שיש לי טלוויזיה ורדיו במשפחה לא נחשב מותרות במשך שנים רבות. בסביבה העירונית מספר ערוצי הטלוויזיה איפשר להרגיש חופש בחירה, למרות שההורים לא מיהרו להתעלל ב"טליים ". לכן, כשביקרנו אצל דודו או משפחתו של סבי בברדיצ'ב, הרדיו והטלוויזיה הרועשים ברקע הוציאו אותי מהתלם. לא יכולתי להבין כיצד ניתן לקבל בברכה את שכבת הקולות של כתבים ושחקני קולנוע של אנשים אחרים ליד שולחן האוכל, כאשר מלכתחילה, כך נראה לי, הייתה צריכה להיות שיחה על מי אכל מה, למי כמה השכר התעכב ונושאים אחרים הראויים לדיון במשפחה …
יתר על כן, הפניתי את תשומת הלב לעובדה שברגע שהקרובים נקלעו למצב שבו הטלוויזיה כבויה, איש לא יכול היה להתרכז מיד במה שהוא אוכל ושתיקה מפחידה שררה ליד השולחן.
שנים לאחר מכן, מחקר במכון הבכיר ביותר בבריטניה ביורקשייר אישר את חששותיי: פסיכולוגים קוגניטיביים ומדעני מוח גילו כי רעשי רקע, המורכבים מקולות לא קוהרנטיים המיוצרים על ידי הטלוויזיה, גורמים לילד לאבד את היכולת לבודד מידע - וכתוצאה מכך, לשלוט על תשומת הלב שלך. חוסר תפקוד צובר תאוצה, בתנאי שהגבר מוקף ברקע בזרמי דיבור לא קוהרנטיים.
אם עדיין לא ציירת את ההקבלה בין הטלוויזיה המתנגנת והפרעת קשב, הרשה לי להזכיר לך שרוב תפקודי החיים המאפשרים לנו לעשות דברים חשובים יותר בשלווה נשלטים על ידי התת מודע. התת מודע הוא עצם הטייס האוטומטי המפקד על תשתית גופנו, אחראי לתפקודים פיזיולוגיים ומספק למנגנון הדיבור שלנו מילים שמפתיעות אותנו, ברגע שעמית שופך עלינו קפה.
היכולת להתרכז בדברים חשובים, וברמה אחת למעלה, לבחור בדיוק באילו דברים חשובים להתרכז היא מאפיין של אדם מודע. הרבה דברים נאמרו על מיינדפולנס היום. ולא בכדי: אדם מודע שעושה בחירה מודעת הוא השלב הבא באבולוציה, שאליו דוחפת אותנו אורח החיים המודרני.בין אם נרצה בכך ובין אם לאו, חוסר היכולת לשלוט במחשבותינו - ועימה אי היכולת לשלוט בקשב - מוביל ללחץ, שחיקה, דיכאון, אדישות וכתוצאה מכך המשבר הקיומי הידוע לשמצה שממנו סובלים רוב בני הארץ בזמננו..
מדוע השתיקה כה מפחידה? כי המוח שלנו לא יכול להיות לא פעיל. אנו גדלים בתרבות שבה אנו כל הזמן עסוקים במשהו. אנו חיים בעולם שבו אתה צריך להיות עסוק. אנחנו חיים בעולם שבו חוסר מעש משווה לעצלנות, ועצלנות משווה לחוסר פרודוקטיביות, ואם אתה לא פרודוקטיבי, זה אומר שאתה חסר תועלת, ואם אתה חסר תועלת, אז אתה חסר ערך בעולם שבו כולם נמצאים בתוך למהר ומתפתח, ואתה, כמו מזל ט ההוא, זחלת החוצה ואתה יושב על הספה.
עם זאת, רק בשתיקה אנו מסוגלים לשמוע את קול הלב. התבוננות עצמית, חקירה עצמית הן טכניקות נפלאות. הם יכולים לעבוד רק אם הם לא חושבים עליהם, אלא בעצם עושים אותם!
אם אתה מרגיש שהראש שלך רועש מדי, הריכוז הזה קשה ומספר המחשבות הרוחשות בראש שלך גדול ממספר הכוכבים בכל הגלקסיות יחד, הרשה לי להבטיח לך שאתה לא לבד. זיהום רעש בחוץ, שתוצאתו היא רעש של מחשבות מבפנים, כיום אינו עוד הפשטה חולפת, אלא גורם סיבתי פיזי בפועל למשבר פנימי.
נסה לכלול כמה דקות של שקט בשגרת היומיום שלך והתבונן במה שקורה לך. ראו אילו מחשבות ורגשות מגיעים אליכם. אי נוחות רגשית היא מנגנון המשוב המושלם. זה מראה לנו שאנחנו נעים בכיוון הלא נכון ושאיפשהו בתוכנו ילד בוכה, שמשהו הופרע מאוד, שהדיכוי קיים. שלא נוכל לקבל את עצמנו בשלמותנו.
מחשבות שיפוט והשוואה הן כלי נפלא המצביע עלינו בדיוק מכויל לחלוטין לאותם היבטים באישיותנו שאנו משליכים על אחרים מבלי להבין שהם נמצאים בנו. אלה מאיתנו שמביטים בסלבריטאים ביראה, לרוב מכחישים את נקודות החוזק החיוביות שלנו. קבלת הצדדים הללו תורמת באופן משמעותי להתפתחות הפרט.
התפתחות הדיבור, היכולת להשתמש בשפה, תוך התחשבות בניואנסים לשוניים ומתלתיים, הם שלב הכרחי בהתפתחותו של אדם בריא נפשית.
אז אם אתה הורה שרוצה לעזור לילד לממש את הפוטנציאל האינטלקטואלי שלו, אילו צעדים יש לנקוט?
- דבר עם הילד שלך. מה ההבדל בין קריקטורה לדיאלוג ישיר עם גבר, שאולי אפילו לא בגיל הזה עדיין מספק תשובה מלאה, קוהרנטית, קוהרנטית? במהלך תקשורת ישירה, תשומת הלב של ההורה מופנית כולה לילד. ההבנה נוצרת באמצעות סימנים לא-מילוליים, מחוות, הבעות פנים, אינטונציה, הפסקות וגובה. והכי חשוב - המסר האנרגטי שההורה מכניס בדיבור (במילים אחרות, תשומת לב מכוונת).
-
תנו לילד לבחור לאן מופנית תשומת לבו ועקבו אחריו. הגיבו על כל מה שהתינוק שלכם מתעניין בו. לדוגמה, אם אתה מבחין כי הילד נסחף על ידי מנגנון מכונת הכתיבה, העבר את תשומת לבך מכל צעצוע אחר למכונת הכתיבה, והכי חשוב …
- … הגיב במהירות. כשאתה מעיר על אובייקטים מסביב, זכור שיש לך רק 2 שניות לעבור לאובייקט שעניין את התינוק ולהתחיל לדבר עליו. לדוגמה, אם אתה מבחין שילד מסתכל על ציפור, אתה יכול לעסוק במונולוג מסוג זה: "כן, איזו ציפור יוצאת דופן. אני חושב שזה זבל, תסתכל על החזה האדום שלו! האגרוף הוא ציפור חורפית. לא פלא שראינו אותו מחוץ לחלון בינואר! ראית איך הוא נחת בזריזות על ענף רואן?"
- אל תפחדו להשתמש במבני שיחות "מן המניין" כשאתם מדברים עם ילדכם.סביר להניח שכבר שמעתם שכבר מהילדות המוקדמת עליכם לדבר עם תינוק כמו שהייתם מבוגרים. אל תזניחו את העצה הזו! על ידי התבוננות בילדים, מדענים גילו כי שכפול השפה ששמע הילד מתרחש באיחור של שנה. למשל, נאום שנשמע בגיל שנתיים, אדם מתחיל להתרבות בגיל שלוש, וכן הלאה. גם אם נראה לכם שילדכם אינו דברני במיוחד בהשוואה לילדים אחרים, זו לא סיבה להפסיק לתקשר! להפך: תארו לעצמכם שמוחו של התינוק הוא ספוג, הרווי כפי שהוא רווי בחופש הביטוי, וברגע אחד הספוג הזה ללא ספק "יתפרץ"!
בכל לבי אני רוצה לרצות הורים שחשים חדלות פירעון כלכלית וחוששים שמעמד חברתי יכול להשפיע על התפתחות המוח של הילד: במהלך התבוננות בילדים נקבע שהתקשורת עם ההורים משפיעה על אוצר המילים של הילד, על האינטלקט שלו, בניית קשרים הגיוניים, מקיפות וחשיבה עקבית, הרבה יותר מהצעצועים החינוכיים היקרים ביותר. ואל תשכח לכבות את הטלוויזיה!
ליליה קרדנס, פסיכותרפיסטית אינטגרלית, מורה, פסיכולוגית
מוּמלָץ:
"אתה חייב לעזוב אותה! אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לעזור לה! " האם למטופל יש זכות שלא להמשיך בפסיכותרפיה. מקרה מתוך תרגול
בהתחשב ברעילות המקצוע שלנו בכלל ובקשר הציבורי בפרט, אני נזכר באירוע מאלף. הוא מתאר בעיה מקצועית לא ממש אופיינית, המתאימה לאותו פתרון לא טיפוסי. גם הבעיה המתוארת וגם הפתרון שלה במקרה זה אינם בתחום התיאוריה והמתודולוגיה של הפסיכותרפיה, אלא בתחום האתיקה המקצועית והאישית.
האם אתה רוצה להיות שמח? אז אתה צריך לוותר על כל מה שעושה אותך לא מאושר
מאז ומתמיד, אנשים חיפשו תשובה לשאלה: "איך להיות מאושר?" בכל עת היו קוסמים ומכשפים, כוהנים ורופאים, מכשפות ומגידי עתידות, אחר כך מדענים וממציאים שנאבקו לפתור סוגיה זו. אבל שיטה אוניברסלית שתתאים לכולם לא נמצאה עד היום. אחרי הכל, קשה מאוד להסיק נוסחות ברורות במדעי הפסיכולוגיה, המתורגמות מילולית כ- (מיוונית עתיקה ψυχή - "
דבר ישירות - אם אתה רוצה שיבינו אותך
בעולם המודרני ישנם ספרים והכשרות רבים המלמדים כיצד לתמרן אנשים אחרים - "איך לגרום לו להתאהב?", "לאחר שלמדת את העקרונות האלה, אתה יכול להתאהב בכל אחד", "איך לזכות בחברים? "," איך להיות פופולרי? " האם הם עובדים?
"רוצה!" - "אני לא יכול!" או "אני לא רוצה!"? האם לבחור בחולשה או באחריות?
אנשים רבים מדברים על איך שהם רוצים לחיות, איזו מערכת יחסים הם רוצים, לאן הם רוצים ללכת ואיך להירגע, וזה המינימום של אותם רצונות שנשמעים. לכל אחד יש "רוצה" ו"לא רוצה "משלו. אבל למימוש הרצונות האלה, משהו לא מספיק כל הזמן: או שאין מספיק כסף, אז יש משהו מיותר במערכת היחסים או מחסור במשהו.
את רוצה להינשא לי? אתה רוצה להינשא לי? מפחיד לנשים
את רוצה להינשא לי? אתה רוצה להינשא לי? מפחיד לנשים איסור שמפריע לאושר "אני יודע איך להתנהג עם גברים. אני מכיר את כל הטריקים והטריקים. אני מרגיש אותם באופן אינטואיטיבי: איך להיראות, איך להסיר קווצת שיער מהפנים שלך, איך לשים את הרגליים על הרגליים.
