2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
הפסד או רווח?
"ויתר על סוף שבוע בוינה או ברצלונה לסוף שבוע בפריז". כל קבלת החלטות היא בחירה לטובת דבר אחד, ובמקביל דחייה של חלופות. (לפחות בתוך אותו זמן). ה"אשליה האופטית "המנטלית היא שעד שלא נקבל החלטה, נראה לנו כי תיאורטית יש לנו הרבה אפשרויות. ועל ידי בחירת נתיב אחד בלבד, אנו נוטשים עשרות אחרים שכבר הרגשנו בהישג ידנו. עם זאת, זה רק נראה כך. אחרי הכל, זה דבר אחד לדמיין תרחישים שונים להתפתחות אירועים, וזה דבר אחר לגמרי לחיות דבר אחד בעולם האמיתי.
כשאנחנו בוחרים משהו נעים, הדחיות האלה לא כואבות כל כך. נכון, למשל, לאנשים עם אופי דיכאוני בעל פה, כל צורך להגביל את צרכיהם הוא מסכן. כשהם נפגעים מחוסר שביעות הרצון שלהם בינקות, הם נושאים בתוכם געגוע למה שלא קרה אפילו בבגרותם. באופן הדמיוני, אפילו כשהם נוסעים לפריז, הם יתאבלו על הטיול הבלתי מסובך לברצלונה. על אנשים כאלה אומרים שמבחינתם "הכוס תמיד חצי ריקה".
בוחרים בעצמכם
כאשר הבחירה כואבת (למשל, גירושין, פיטורים, מעבר דירה מסיבות משפחתיות), חשוב מאד שאפ תזכיר לעצמך מדי פעם מדוע דווקא הבחירה הזו נעשית על הצד הטוב ביותר.
יתר על כן, אנו לא רק בוחרים בעצמנו, אלא גם "בעצמנו" שאנו חיים. במקרה זה, חשוב לשאול את עצמך: "למי אני הופך כתוצאה מהבחירה שלי?"
כמו כן, קבלת החלטה היא במידה מסוימת אקט של תוקפנות. וגם לאנשים שיש להם בעיות באגרסיביות, שמתקשים להגיד "לא", קבלת החלטות יכולה להיות גם תהליך קשה. אחרי הכל, בחירה, אנו משאירים דבר אחד, ובאופן פיגורטיבי, הורסים נפשית אפשרויות אחרות. יחד עם זאת, בהתנהגותנו אנו מכריזים על עצמנו בפני הסובבים אותנו. לפיכך, על ידי בחירה, אנו משלמים על כך בכך שהופכים להיות קצת פחות "לבנים ואדים", "ניטרליים".
שלילת ביטחון
החלטות אסטרטגיות ומגדירות חיים נפגעות גם מהחרדה הטבועה שלנו מחופש. כי הצהרת ההחלטה שלך היא הצגת עצמך לעולם, ולעצמך. כעת כבר לא ניתן יהיה להסתתר מאחורי החלטות שגרתיות מוכחות, להציג אותן לעולם במקום לעצמך, ובכך להעביר את האחריות על חייך למסורות ולהוראות שהומצאו לפנינו.
באופן כללי, הגיוני להשלים עם העובדה שאובדן ההזדמנויות האלטרנטיביות הוא הגבוה ביותר ואף לא ההפסד (כאילו מדובר בהחזקת חפץ יקר ערך או מערכת יחסים יקרה). כדאי להעביר את זה רגשית בעצמך, לתת לעצמך זמן להיות עצוב ועצוב. ואז הקפד להסתכל על הטוב, הטוב ביותר, שבשביל זה הבחירה נעשית בסופו של דבר.
מוּמלָץ:
איך מקבלים החלטה קשה?
איך מקבלים החלטה קשה? ורוניקה התבקשה לדמיין שכרגע היא חייבת להחליט אם היא תתוודה על אהבתה בפני סיריל בסוף השבוע או לא. שאלה 1: מה אתה מרגיש לגבי ההחלטה הזו לאחר 10 דקות? תשובה: "אני חושב שאדאג, אך יחד עם זאת הייתי גאה בעצמי שלקחתי את הסיכון ואמרתי את זה קודם"
התבוננות של המפקח וקבלת ההחלטות הנכונות
בואו נדמיין שיש לכם 5000 $ חינם ואתם צריכים להשקיע את זה איפשהו. אם אתה צריך יותר, אני לא חמדני - דמיין באומץ. האם הצגת? טוֹב. עכשיו הרשה לי להציע לך שלושה יועצים. הנה הם: אַסטרוֹלוֹג. אנליסט פיננסי בעל ניסיון של 5 שנים. ילדה בת 4.
על עלות הטיפול וההערכה הסובייקטיבית של יעילותו
לאחרונה חשבתי רבות על עלות הטיפול, על יעילותו ועל הערכה סובייקטיבית. הייתי בסיטואציה שבה הטיפול עלה לי מעט, כשזה עלה הרבה, הגיעו אלי לקוחות שמחירם נמוך עבורם וכאלה שמחירם היה גבוה עבורם. ואני לא מדבר כאן על איזה קנה מידה אובייקטיבי, אלא על ההערכה הסובייקטיבית של הלקוח והשפעתו על הטיפול.
עלות הזמן
הביטוי השחוק "זמן הוא כסף" מעיד לא רק שלזמן יש ערך, אלא גם שאפשר למדוד אותו. כמה שווה הזמן שלנו? איננו מרוויחים את זמננו - אנו, להיפך, מבזבזים אותו. ואז ניתן למדוד את ערכו לפי אותן הזדמנויות שאנו משאירים לא ממומשים, תוך בחירה לטובת אלה שאנו מחליטים ליישם.
מה עלות העזרה? יכול לעזור להיות האויב?
מה עלות העזרה? יכול לעזור להיות האויב? בקיצור כן. זה הוכח על ידי הפסיכותרפיסט האמריקאי מ. זליגמן כשגילה חוסר אונים נרכש … הוא הראה תחילה על כלבים, ולאחר מכן על אנשים שחוסר הרצון לשנות משהו בחייו, מצבי רוח פסיביים אינם תכונות מולדות, אלא הרגלים נרכשים.
