איך מקבלים החלטה קשה?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

איך מקבלים החלטה קשה?

ורוניקה התבקשה לדמיין שכרגע היא חייבת להחליט אם היא תתוודה על אהבתה בפני סיריל בסוף השבוע או לא.

שאלה 1: מה אתה מרגיש לגבי ההחלטה הזו לאחר 10 דקות?

תשובה: "אני חושב שאדאג, אך יחד עם זאת הייתי גאה בעצמי שלקחתי את הסיכון ואמרתי את זה קודם".

שאלה 2: מה היית חושב על ההחלטה שלך אם עברו 10 חודשים?

תשובה: “אני לא חושב שאצטער על זה אחרי 10 חודשים. לא אני לא. אני מאוד רוצה שזה יסתדר. מי שלא לוקח סיכונים לא שותה שמפניה!"

שאלה 3: מה אתה מרגיש לגבי ההחלטה שלך אחרי 10 שנים?

תשובה: “לא משנה איך תגובת קיריל, בעוד 10 שנים ההחלטה להתוודות על אהבתו תחילה לא תהיה חשובה. בשלב זה, או שנהיה מאושרים ביחד, או שאני אהיה במערכת יחסים עם מישהו אחר.

שימו לב שהכלל 10/10/10 עובד! כתוצאה מכך, יש לנו פתרון די פשוט:

ורוניקה צריכה לקחת את ההובלה. היא תהיה גאה בעצמה אם תעשה זאת, ומאמינה בכנות שלא תצטער על מה שעשתה, גם אם לא יקרה דבר עם קיריל. אך מבלי לנתח את המצב באופן מודע על פי חוק 10/10/10, קבלת החלטה חשובה נראתה לה קשה ביותר. רגשות לטווח קצר - פחד, עצבנות ופחד מדחייה - היו הסחות דעת ומניעים.

מה קרה לורוניקה לאחר מכן - אתה בטח תוהה. היא עדיין אמרה "אני אוהב אותך" תחילה. בנוסף, היא ניסתה לעשות הכל כדי לשנות את המצב, ולהפסיק להרגיש במצוקה. סיריל לא התוודה בפניו על אהבתו. אבל ההתקדמות הייתה על הפנים: הוא התקרב לוורוניקה. הילדה מאמינה שהוא אוהב אותה, שהוא רק צריך עוד קצת זמן להתגבר על הפחד שלו ולהודות בהדדיות של רגשות. לדעתה, הסיכוי שהם יהיו ביחד מגיע ל -80%.

חוק 10/10/10 עוזר לך לנצח את המשחק הרגשי. הרגשות שאתה חווה כעת, ברגע זה, נראים רוויים וחדים, אך העתיד - להיפך, מעורפל. לכן, הרגשות שחווים בהווה נמצאים תמיד בחזית. האסטרטגיה 10/10/10 מאלצת אותך לשנות את זווית הראייה שלך: שקול רגע בעתיד (למשל, בעוד 10 חודשים) מאותה נקודה שבה אתה מסתכל על ההווה.

טכניקה זו מציבה את רגשותייך לטווח הקצר בפרספקטיבה. לא מדובר בכלל בהתעלמות מהם. לעתים קרובות הם אפילו עוזרים לך להשיג את מבוקשך במצב נתון. אבל אסור לתת לרגשות שלך להשתלט.

זכירת ניגודיות הרגשות נחוצה לא רק בחיים, אלא גם בעבודה. לדוגמה, אם אתה נמנע במכוון משיחה רצינית עם הבוס שלך, אתה נותן לרגשות שלך להפיק ממך את הטוב ביותר. אם תציג את ההזדמנות לנהל שיחה, אז אחרי 10 דקות תהיה עצבני לא פחות, ואחרי 10 חודשים - תשמח שהחלטת על השיחה הזו? האם תנשום לרווחה? או שתרגישו גאים?

אבל מה אם אתה רוצה לתגמל את עבודתו של עובד גדול והולך להציע לו העלאה: האם תטיל ספק בנכונות ההחלטה שלך בעוד 10 דקות, האם תתחרט על מה שעשית לאחר 10 חודשים (פתאום עובדים אחרים ירגישו בחוץ)), והאם זה יהיה עניין של העלאה לעסק שלך כעבור 10 שנים?

כפי שאתה יכול לראות, רגשות לטווח קצר אינם תמיד מזיקים. חוק 10/10/10 מציע כי התבוננות ברגשות לטווח הארוך אינה הנכונה היחידה. זה רק מוכיח שהתחושות לטווח הקצר שאתה חווה לא יכולות לעמוד בראש השולחן כשאתה מקבל החלטות חשובות ואחראיות.