2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45
המטאפורה המפורסמת של אריק ברן על צפרדעים ונסיכות הגדירה את משמעות ההתפתחות האישית כהפיכתה של "צפרדע" לנסיכה. בואו נבהיר את התהליך הזה וננסה להבדיל בין אחד לשני. זה לא רק נשים, כמובן …
1. צפרדעים אינן יכולות ללכת
בקלות להתגבר על מרחק של מטר אחד בקפיצה אחת, הם אינם מסוגלים להתגבר על 5 סנטימטרים. ואם היעד נמצא באזור שהוא פחות ממרחק הקפיצה שלהם, אז הצפרדע מתנגשת במכשול בלתי עביר. אי אפשר להתמודד עם הטבע. הדבר בא לידי ביטוי בעיקר במערכות יחסים, כאשר מרחק לאינטימיות דורש יכולת תנועה לפעמים במילימטר ובמהירות נמוכה. לָכֵן צפרדעים או "לקפוץ" למערכת יחסים, לעתים קרובות באופן בלתי צפוי עבור בן זוג, או ממש לקפוץ ממנה. זה גם מבלבל את האדם השני, ולעתים קרובות הוא נתפס כזריקה בלתי צפויה. ולהתראות " צְפַרְדֵעַ "מחכה להזמנה לשוב, מכיוון שהיא לא התכוונה לברוח רחוק ולהרבה זמן, אלא רק מעט משם, בן הזוג במערכת היחסים יכול להיות בטוח לחלוטין בסיומם וכבר מתכנן תוכניות אחרות. והוא עשוי להיות מופתע מהתגובה הפגועה והזעם לשתיקה המתקרבת. נסיכה הם יודעים לרוץ, לקפוץ, וללכת על קצות האצבעות. אבל התכונה העיקרית נסיכות - זהו הכשרון בהליכתם. הם לא ממהרים שלא לצורך, יהירות זרה להם. הם יודעים לשלוט בתנועתם והם מסוגלים לבחור נכון את המהירות והמרחק שאליהם הם צריכים להתקרב או לסגת. במצב לא מוכר, הם ינקטו בצעדים זהירים. הם יאפשרו לשני לנוע לעברם, במידת הצורך.
2. הצפרדע רואה רק אובייקט שזז
תכונה זו של טבע הצפרדע באה לידי ביטוי בעובדה כי " צְפַרְדֵעַ "מייחסת חשיבות רק לפעולות או לאירועים גלויים. בהיותה במנוחה, היא אינה מפגינה פעילות פנימית בחקר וניתוח עצמה. היא מחכה שמשהו יקרה. צור פעילות גלויה. הייחודיות של פעילות זו היא שלא אכפת לה. התוצאה, העיקר היא התהליך. לכן, כמות המאמץ המושקעת עבור "הצפרדע" יכולה להיות עצומה, והתוצאה היא מינימלית או נעדרת. פעילות כזו יוצרת אשליה של הרבה עבודה שנעשית ומסתיימת באכזבה. "ניסיתי הכל, לא יצא מזה כלום" …
אם היא הייתה עוצרת וחושבת, מנתחת, אז הפעולות יכולות להיות בסדר גודל פחות, והתוצאה ברורה, אבל … זו הסיבה של"צפרדעים "לרוב אין דעה משלהן, אלא מקשיבים לאחרים הכל. במקביל, לוקח אותו לעצמו.
נסיכה שומר מצוות ולא קשוח. הם לא יעשו דבר בחוץ עד שהם יקבלו החלטה מבפנים. הם יכולים להבין או להרגיש את זה, זה לא משנה. הם נוטים להקשיב לעצמם ולבטוח בעצמם. הם אוהבים לנתח את רגשותיהם או מחשבותיהם ולחפש קשר ביניהם. עולמם הפנימי עשיר ומגוון. לכן, יש להם דעות על כמעט כל חשבון. הם מכבדים את דעותיהם של אחרים, אך לעולם אינם מקבלים אותם כמובנים מאליהם. הם סומכים, אבל הם בודקים. נאיביות היא לא עליהם!
נסיכה לתת תשומת לב שווה לתהליך ולתוצאה. מבחינתם, המטרה אינה מצדיקה את האמצעים. לכן, הם טובים באותה מידה בהתמודדות עם הצלחה וכישלון. מהאחרונים הם תמיד לומדים מניסיון. לכן הנסיכות אינן מכירות את התחושה של "לחיות חיים של מישהו אחר" או להתחרט על העבר. הם יודעים להודות ולקבל.
3. הצפרדע היא אוכלת כל
איכות זו קשורה ישירות לקודמתה. צְפַרְדֵעַ מפחד לפספס משהו מבחוץ, אז בולע הכל. מה אם זה היתוש האחרון? " צפרדעים "יכול להיות קל ולהסתבך בכל הרפתקאות שהוצעו ללא הבחנה. ייתכן שהם לא יבינו מיד לאן הם הגיעו.לפעמים, כבר נשאר בשוקת השבורה. אבל הם לא מסיקים מסקנות. אחרי הכל, בשביל זה אתה צריך להסתכל פנימה, ואנחנו זוכרים שזה לא קשור אליהם. אומנות הכלים חלה על הכל: מערכות יחסים, עבודה, תחומי עניין וכו '. " צְפַרְדֵעַ "לא יודע להגיד" לא "ותופס הכל מחשש שזו ההזדמנות האחרונה. קריאות היא אחת התכונות העיקריות נסיכות … אלה בהחלט ינסו תחילה, ולאחר מכן "יאכלו". ואז לא מיד. היכן ראית את רעב, אכילת יתר הנסיכה ? אפילו רעבה, היא תנסה ואז תאכל. נסיכות יודעות לחכות, ולכן הן מעדיפות לחכות למה שהן רוצות מאשר לקחת כל דבר.
4. הצפרדע לא מסתובבת
הסכנה של חסידה רעבה היא בלתי נמנעת. יתר על כן, החסידה לא נאלצה להתאמץ במיוחד כדי שלא ישימו לב אליה. פשוט תתקרב לאט ו … באם! לא צפרדעים … חוסר גמישות כזה " צפרדעים "מתבטא בעקשנות שלה גם כשהכל כבר ברור. אבל הצפרדע לוקחת כמובן מאליו את היעדר צוואר וחוסר היכולת להביט כלפי מעלה או סביב הצדדים. לכן היא מגנה את אלה שמגלים גמישות בחיים, וקוראת לאלה ש תסתכל על הכוכבים "רומנטיקנים טיפשים." עם הזמן עקשנותה הופכת לסכנתה העיקרית. אך נסה לספר לה על כך! תכונה זו קשורה לחוסר היכולת של "הצפרדע" לקחת בחשבון את חווית העבר. היא לא מסתובב! נסיכות הצוואר ארוך והראש מסתובב לכל הכיוונים. הם גם אוהבים להסתכל על הכוכבים והעננים, לא לשכוח באיזה שעה יש להם טיסה במטוס או אחרי כמה דקות הם צריכים לכבות את הכיריים. הם סורקים את המציאות אחר סכנה ומעדיפים סיכון מוצדק. הראייה ההיקפית שלהם מפותחת לפעמים טוב יותר מהראשונית.
5. הצפרדע מקרקרת, גם כשצריך לשתוק
ובכן, מי לא שמע את הקרקור הזה, שאפשר לקרוא לו רק פטפוט ריק? המטלטלות הססגניות של הצפרדע רק ב -10% מהמקרים שואפות למשוך בן זוג. כל השאר - ימשוך את תשומת הלב של כלל לא מי שהיא מצפה. אך אופי ה"צפרדע "לא לימד אותה לשתוק בעת הצורך. לכן, אכילה, שינה ושיחות הם עיסוקיה העיקריים. נסיכות לקוניות ואחראיות לדבריהן. הם לעולם לא יגידו על עצמם "המילה שלי, אני רוצה לתת, אני רוצה לקחת משם". המילים שלהם שוות הרבה, כך שהן לא מפוזרות. אולי בגלל זה, כשהנסיכה מדברת, כולם מקשיבים לה בתשומת לב.
6. צפרדעים אוהבות ביצות. צפרדעים בוחרות במים עומדים
עם הזמן הם לומדים לא להריח ולאהוב את הביצה שלהם, שהיא חמימה, נעימה … ושום דבר לא משתנה. "צפרדעים" לא אוהבות שינוי. והם לא אוהבים את אלה שאוהבים שינוי. ומי שגם מארגן אותם, הוא פשוט לא מעכל! אבל הם אוהבים "לקרקר" עליהם בשקיעה. על כמה שהם נוראים ומגעילים. איך הם מקלקלים את החיים של "צפרדעים" מכובדות ברעיונות ובחידושים המטופשים שלהם! פעם הם חיו בדרך המיושנת, והכל היה בסדר. הביצה פרחה, היו ענני יתושים. ועכשיו הם מנקזים את הביצה, עושים כבישים טיפשים או חופרים אגמים, אימה! עם מים זורמים. נסיכות שונאות מים עומדים. מגישים אותם טריים. הם יכולים להתפעל מהביצה, לאסוף חבצלות מים. אבל הם לא יחיו, אפילו ליד הביצה, שלא לדבר על זה, לחינם! נסיכות אוהבות שינוי ולעתים קרובות הן עושות זאת בעצמן. אוויר צח ורעיונות רעננים הם מה שנסיכות אוהבות. זה לא אומר שהם תמיד נותנים עדיפות לחדש על פני הישן. הם יתלהבו לא פחות משיקום ארון הבגדים הישן של סבתא ובחירת ריהוט חדש. ההבדל העיקרי בין הנסיכה ל"צפרדע "הוא ביחס שלהם לעצמם! הנסיכה חושבת שהיא טובה ושהכול בסדר איתה, גם כשהיא עושה טעויות. היא לא מזלזלת בהם בשבילם, אבל יכולה לצבור ניסיון. הנסיכה עלולה לרחם על עצמה אם תיפגע. היא יכולה להיות הוגנת ודואגת לעצמה. לכן, לא קשה לה להיות כך עם אנשים אחרים. ה"צפרדע "מודעת לעצמה כל הזמן. היא מחשיבה את עצמה נחותה ופגומה.לפעמים היא פשוט שונאת את עצמה ורואה רק את עצמה כאשמה במתרחש. כמה "צפרדעים" מבקרות ומאשימות את עצמן עד כדי כך שהן מתחילות לעשות זאת לאחרים. כדי להסתיר את מכלול הנחיתות שלהם, כמה "צפרדעים" עונדות כתר ומכריזות על עצמן כנסיכות. אולי אפילו יתחילו להאמין לזה. קל מאוד להבחין בין נסיכה אמיתית ל"צפרדע "מחופשת. אנשים אמיתיים מכבדים אחרים וגם את עצמם.
ועכשיו הסוד העיקרי
כולנו נולדים כנסיכים או נסיכות. אך קורה כי בשל תנאים רבים בילדותנו אנו מוצאים את עצמנו מכושפים בלחשים רעים, ואנו יורשים עור של צפרדע. הסכנה העיקרית עבורנו, אם נהיה מכושפות, היא לחכות למישהו שיפריע לנו. איוון הטיפש או וסיליסה מאוהבים. אגדות כתובות בשפה סימבולית. כל הדמויות שלה הן רק חלקים מעצמנו. לכן, וסיליסה באהבה היא סמל לעובדה שהגיע הזמן שנפגש ונאהב את נפשנו (היא נשית). ואיוון הטיפש הוא סמל של חוכמה שהגיעה לרמת הפשטות. מי שנושא את הערכים העיקריים בחיים: לכבד את עצמך ואת הזולת, להראות אהבה בפעולה ולמצוא משמעות משלך בחיים. והצעד הראשון בהפיכת "הצפרדע" בחזרה לנסיכה יהיה לזכור שהיא נולדה כך, וכי יש לצרוב את עור הצפרדע בתנור כך שלא יהיה פיתוי לשים אותו שוב ולחזור לביצה שלך …!
מוּמלָץ:
פרפקציוניסט או פדנט: איך לספר?
אם אדם משוכנע בהשגת האידיאל ועושה כל מאמץ לכך, אנו מדברים על פרפקציוניזם. עם זאת, אנו קוראים לרצון של הפרט לקבוע דרישות ותקנים מנופחים לתוצאות פעילותו. כתוצאה מכך עמדה כזו מלווה בביקורת עצמית מתמדת, מפחיתה את היכולת להנות מתוצאות הפעילות ותורמת לירידה בהערכה העצמית.
איך לספר לילדים על מוות
כאשר אנו מתמודדים עם נושא המוות, אנו מפחדים בעצמנו: אנו דואגים, אנו נופלים לרדום, אנו תוקפניים כלפי גורל / נסיבות, או אנו מתעלמים מעובדת מותו של אדם, ומראים לעצמנו ולאחרים כי "הכל זה בסדר". עם זאת, היום אני רוצה לדבר לא על איך לחוות צער (שגם הוא מאוד חשוב לך להבין אילו שלבים מחכים לך), אלא על מה לעשות אם יש לך ילדים:
איך לספר לנרקיסיסט ולפסיכופת בתחילת מערכת יחסים
כיצד להבחין בין נרקיסיסט לפסיכופת בתחילת מערכת יחסים. כשהוא עדיין נראה מושלם, מתוק ועליז, ולא מתעלל בקור אכזרי ומפלצת. נתפסתי בקבוצה פסיכולוגית על ידי הודעה של ילדה בסגנון - היא בקושי יצאה ממערכת יחסים עם נרקיסיסט, ואז שוב נתפס ילד מתוק ואדיב, וכנראה לא נראה שהוא מציע דבר, אבל נראה לי להתאהב, אבל אני לא יכול להבין אותו.
איך לספר לילדכם על גירושין?
אמא ואבא החליטו להתגרש … אם לפני זה הכל בסדר במשפחה ושני ההורים לקחו חלק בגידול הילד, אז החדשות על הגירושין לא רק יזעזעו אותו, אלא גם עלולות לגרום לטראומה פסיכולוגית רצינית. כדי להימנע מכך, על ההורים להסביר לילד בצורה הנכונה מדוע הם כבר לא יחיו יחד, ולתמוך בו במצב זה.
לספר או לא לספר לילד על מות ההורה?
זו לא הפעם הראשונה שאני נתקל בשאלה כזו. ועצם ניסוח השאלה מוזר בעיני. יש דעות כאלה: להתחמק בדרך כלל משאלות הילד, בעודו קטן; לומר שההורה התרחק, או "הלך לעולם טוב יותר"; לספר על המוות, אך אל תיקח את הילד להלוויה, כדי שלא יראה את ההורה מת.
