מהן מטרות ולמה הן נועדו?

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

לאחרונה, במהלך התייעצות, ביקשתי מאחד הלקוחות שלי לגבש לעצמו יעד קריירה. תגובתו שיתקה אותי - הלקוח התחיל לצרוח שהוא אף פעם לא מתכנן כלום, ושיש לו מטרות גורמות לו להרגיש אומלל. "בגלל המטרות שלך, אני שונא את עצמי בלי סוף - כי אני קובע אותן ואף פעם לא משיג אותן. ברגעים כאלה אין לי חשק מכלום ".

לאחר הייעוץ, נשפתי, הכנתי לעצמי תה וחשבתי. אבל באמת. עכשיו מכל הצדדים, לאן שלא תסתכלו, "להגיע!", "אל תבזבז זמן!", "אלף ואחד שערים לשנה הבאה!"? שום דבר? אז תוריד את התחת מהר מהספה ותתחיל לעשות משהו! " מהסיסמאות האלה, הכל בפנים מתהפך, אתה מושיט יד למחברת שלך ומתחיל לתכנן בטירוף את השבוע הבא, כי "אני צריך לעשות עוד, עוד, עוד. לעמוד, להשתלט, להיות מוצלח. אלוף בהגדרת והשגת מטרות. מספר 1 בעולם!"

לזה מטרות קשורות בעולם הנרקיסיסטי שלנו עדיין. ולגבי "כדאי!" בהמשך מתרחשת סחבת וחבלה אינסופיים. אחר כך אנחנו קמים, עושים משהו, מבינים את חוסר החשיבות שלנו מול אילון מאסק ושוב נופלים על הספה. ואנחנו שונאים את כל המטרות האלה שהטילה החברה בהצלחה.

תפיסה זו של מטרות למעשה גורמת נזק ולא תועלת. אני מסכים איתך לחלוטין כאן.

אז מלכתחילה, הניח בצד את היומן הסבל שלך והתיישב על הספה. בואו תחלום קודם … מה באמת היית רוצה? בית ליד הים? תפירה צולבת? מנהלים חברת גבינות חמות בעבודת יד בצינור? אל תגביל את עצמך. הפעל את דמיונך ואל תכבה אותו עד שתסדר מחדש את התמונה שהכי נעימה לך. חיי חלומותיך.

האם הצגת?

כעת נוכל לחזור למטרות. כי הם מתחילים ברצונות. שלך, שלך. ללא רצונות, המטרה הופכת לעינויים, עם רצונות - לציד מרגש אחר פשר.

השלב הבא הוא התגשמות … ענה לעצמך על שאלה פשוטה: איך אתה יודע שכבר הגשמת את החלום שלך? לדוגמה, התברר שאתה חולם להיות פסיכולוג. ומה הקסם של "להיות פסיכולוג" בשבילך? בוגרת האוניברסיטה ותקבל תואר שני? צור תרגול של פלוס / מינוס עשרה לקוחות? או שזה רק כדי להבין את עצמך? חשוב להפוך אותו לספציפי ככל האפשר - ככל שתנסחו את המטרה בצורה ברורה יותר על סמך החלום שלכם, כך יהיה ברור יותר להמשיך הלאה.

המטרה היא לא תחרות. המטרה היא רק סמן גס בדרך לרצונות שלכם.… בדרך לחיים המתאימים לך ככל האפשר. זה מאוד אינדיבידואלי - אני מכיר אנשים שאינם יכולים לדמיין את עצמם ללא חיי משרד ושמחים על כך לחלוטין. ואני מכיר אנשים שמאושרים באמנות לא מובנית לחלוטין. אי אפשר למדוד את מידת ההצלחה - זהו פרמטר סובייקטיבי מדי שכל אחד קובע לעצמו בנפרד.

יתר על כך - המטרות שלנו אינן סטטיות … אנו משתנים ללא הרף, וכך גם הרצונות שלנו. אנו גם מתאימים כל הזמן את המטרות שלנו בהתאם למהירות גישתנו אליה. לכן כתבתי שהיא רק "סמן מותנה". לדוגמה, הצבתי לעצמי גודל יעד של 10 לקוחות יציבים תוך שישה חודשים. אך איננו יכולים לדעת בוודאות כמה מהר אגיע אליהם: זה עלול לקרות מאוחר יותר (ואז אני צריך לנתח עד כמה האסטרטגיה שהמצאת מציאותית), או אולי מוקדם יותר. אחרי כמה חודשים, למשל. ואז אחשוב על יעדים נוספים. יתר על כן, בתהליך השגת המטרה שלי, אני עשוי לשנות את דעתי: להתחתן ולצאת לטיול ירח דבש ארוך, לחוות הלם עז, או פשוט להתאהב בעסק אחר.אלה החיים, הכל אפשרי בהם. לכן המטרה אינה משפט.

גם אני נשאלת לעתים קרובות את השאלה: האם מטרה יכולה להיות לא נעימה? במובן - לא להביא הנאה? סביר יותר שלא מאשר כן. המטרה שלנו צריכה להיות משהו שמניע אותנו, מצית, מניע אותנו.… אבל הדרך אליו יכולה להיות מורכבת מדברים הרבה פחות נעימים. אלה מה שאני מכנה משימות - אלה מיני "תת -יעדים". לדוגמה, בואו ניקח את אותה מטרה של "להיות פסיכולוג". ואנו קובעים את השלבים. ובכן, קודם כל אתה צריך ללכת לאוניברסיטה, ואז להתחיל לקדם את השירותים שלך. ואם הרעיון של אימון עשוי להיראות לך טעים ומושך, אז הרעיון של מכירת עצמך עשוי להיראות לא נעים. אבל בלי זה, השגת המטרה עשויה להיות בספק.

אז קח פיסת נייר. כתוב את המטרה שלך למעלה. להלן - ציין את המשימות עם פריטי משנה. אם אתה עדיין לא בטוח לגביהם, כתוב בערך.

עכשיו תסיח את דעתך במשך כמה שעות. לצאת להליכה. הכינו לעצמכם ארוחת ערב טעימה. צפו בפרק מסדרת הטלוויזיה האחרונה.

לאחר מכן, חזור לעלון עם מטרות ויעדים. דמיין את עצמך שם, בנקודת הסיום. כמה שיותר צבעוני. בפירוט. כמוך?) אם כן, תוכל להתחיל את המסע שלך לעבר החיים שאתה באמת רוצה.

בהצלחה עם זה. ואם כבר, אשמח לעזור לך.;)