התמכרות רגשית היא לא נזק, אבל טוב

2024 מְחַבֵּר: Harry Day | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-17 15:45

בעידן הנאור שלנו, הרעיון שהתלות הרגשית היא רעה ידוע לכולם. הנושא עולה בספרים ובמאמרים רבים, כולם ללא ספק אמינים וקוראים להילחם בנגע זה. אבל, כפי שקורה לעתים קרובות, יחד עם המים אנו זורקים את התינוק.

בלהט ההתמודדות עם התמכרות רגשית, חסר לנו פרט אחד חשוב מאוד. כל כך חשוב שכל כך קל להפריד אותו מאדם ולזרוק אותו כמיותר. כי היא נוצרה על ידי האבולוציה והיא מוטמעת היטב באדם. הישרדותנו תלויה בפרט זה, שכן ההתפתחות האבולוציונית מתמקדת בתחילה בהתאמה מירבית לעולם, כך ש"החיים טובים יותר, החיים מהנים יותר ". התהליכים הכימיים של האורגניזם והמנגנונים של הנפש שאינם תורמים להישרדותם של הומו ספיינס בסביבה נזרקים ללא רחם על ידי האבולוציה, ואלו המעדיפים הישרדות נשארים ומתוקנים.

אז אחד התהליכים ההכרחיים הוא … תלות רגשית. כן היא כן! זה שעליו מושר השיר המפורסם: "לבד סובל מאהבה זו", ולכן חובה להיפטר ממנה.

אבל הפרדוקס הוא שזה לא יפעל להיפטר ממה שהאבולוציה ליטשה במשך מאות שנים והשקיעה בנו כתנאי הכרחי לקיום! הם לא מתווכחים עם הטבע, ואם הם נכנסים לעימות, אז זה לא נגמר טוב. היא חזקה וחכמה מאיתנו.

אנשים הם יצורים מפוארים. מאז ומתמיד הקמנו קבוצות, יצרנו קשרים וניסינו לא להילחם מ"שלנו ". אנו מחפשים זוג, אדם אחר, שיוכל להיכנס איתו לקשר. ואז אנחנו מתחזקים, החרדה נעלמת, מופיעות הזדמנויות להתפתחות ולסיפוק צרכים. כלומר, סיפוק הצרכים הופך אותנו לבעלי קיימא. כמעט כל הבקשות החיוניות שלנו דורשות נוכחות של אדם אחר בקרבת מקום.

נסה להשביע את הרעב שלך, למשל, אם אתה לבד. זה כמה עבודה שצריך לעשות! הרבה יותר קל להסתמך על אחרים בזה - אחד חורש את האדמה ומגדל חיטה, השני טוחן קמח, השלישי אופה לחם. וכולם טובים!

והצורך בביטחון, שהוא בסיסי, כיצד אתה מספק אותו כאשר אתה לבד? אחד בשטח אינו לוחם, אי אפשר להתווכח עם זה.

והצורך באהבה, הכרה, או, כפי שאריק ברן כתב, בליטוף, האם זה המקום לצרף אותו? אי אפשר להתעלם גם מלגעת. ישנם מחקרים כי תינוקות, שנשללו ממגע מישוש עם אמם, החלו לפגר מאחור בהתפתחות הפיזית והאינטלקטואלית. אתה יכול כמובן לגהץ את עצמך, אך אי אפשר להשוות זאת לחיבוק חיבה ומסביר פנים. מדענים גם מתעקשים על הצורך בחיבוקים עם אדם אחר. ישנן עבודות ניסיוניות המאשרות את הקשרים הרגשיים החמים של הילד עם האם.

חווית התלות הרגשית היא החוויה הראשונה שאדם מגיע לעולם הזה. לאחר הלידה, הוא מתמסר לאמו באופן מלא ומלא, סומך על עצמו בידיה ובלבה. מיזוג זה מספק לו הזנה, שינה, הגנה והתפתחות מלאה. זו התנהגות מוצדקת שהיא אנושית.

אז תלות רגשית כשלעצמה אינה רעה, אנו זקוקים לקשר עמוק עם אדם אחר כמו אוויר, ואין מה להחליף אותו.

עזיבת מערכות יחסים אינטימיות נחוצה רק כאשר הן הופכות לרעילות. איכות התקשורת היא מה שחשוב! תלות, או במילים אחרות, התמכרות רגשית "רעה", מתחילה כאשר אנו מוצאים אובייקט שאינו מסוגל ליצור קשר רוחני המבוסס על אהבה, תמיכה וקבלה.מכיוון שהמוח שלנו יכול להגיב רק לאובייקט כזה, אין לו קובץ אחר, חווית קריאה. זהו תמיד סיפור ילדותי עם הורים שאינם יכולים לבטא את אהבתם, שנפשם התכווצה והתקשתה מפצעיהם ולא היה להם מה לתת לילדיהם מלבד כאב.

מומחים אמריקאים לעבודה עם תלות קוד ברי וג'ייני ווינהולד כותבים שהתמכרות היא חיפוש אחר אהבה במקום הלא נכון. זו הגדרה מאוד מדויקת.

אם אנו מחפשים אהבה "במקום הלא נכון", אם אנו בוחרים את בני הזוג הלא נכונים, אנו נידונים לחוות רעב רגשי הנקרא בדידות. ובגלל זה כל כך קשה לנו לצאת ממערכות יחסים הרסניות שהעדר אהבה, חברות או קשרי משפחה פוגע בנו הרבה יותר. בהיעדר זה, יש הרבה פחד בכוח הדומה לפחד ממוות. הוא הדלק לתלות קודנית.

לסיכום, אני רוצה לפנות לנשים. אל תיבהל מהתמכרות רגשית! כולנו שואפים למצוא בן זוג, זה הטבע שלנו. גברים רוצים את זה לא פחות, תאמין לי. העיקר שכולנו נפגשים במקום הנכון.